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珍粥养生食疗歌(ZT)

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鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-17 19:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1 T# }! q6 \+ P6 X- y0 p& G& v. G
要想皮肤好,粥里放红枣。
) J0 ?6 e8 o# y7 c' H/ {6 d& T  w  A6 O: p- R, [5 ]
若要不失眠,粥里添白莲。' M& L  p8 Y  N" f3 `' }
8 b7 w! Z1 ~+ @- N# X& i' z' X! [
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。8 ^& l! |7 H/ |) g; P+ Z. ]7 B
- r3 r1 j0 w7 N6 r) m& P3 n) y
心虚气不足,粥加桂圆肉。2 T! V1 s, ~6 w$ _# O  e

. g4 f: c1 K" Z5 M6 \头昏多汗症,粥里加薏仁。
. ]; J5 N- B/ R" N. k* j$ B3 G5 D; Q- `3 F: ~
润肺又止咳,粥里加百合;
" C* R. [7 Q! p1 {( w
+ `, N0 k/ }: P( X5 p消暑解热毒,常饮绿豆粥。
- J, D' J# m' ]7 I
5 M7 {6 ]* s, j2 Q9 U. i, g乌发又补肾,粥加核桃仁。
4 A7 a% N) ]% d. T* I( ]+ P
$ t% a& R9 O9 |+ H3 a9 X* N! ^若要降血压,煮粥加荷叶。
& |* N& v( r( B% ~
# ~. e2 U6 i) ?" c& O2 ]5 @滋阴润肺好,煮粥加银耳。- k1 |) ]% u: J
. [$ k1 g5 X6 l7 k, A, K) w. x
春季防流脑,荠菜煮粥好。
2 d& w( R  [7 Q2 p
  ?; e; m) q, y健脾助消化,煮粥添山楂。
4 T4 H: c4 D5 k( O, X" g
3 V" r' @% B8 Y9 x梦多又健忘,粥里加蛋黄。
2 ]. X6 h, p. F4 S& A7 x
( ?9 X* A( Q' _# |7 N" k" O9 _利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。+ }9 H& x5 v( _: }
. t/ n9 G  v0 k+ w# a5 n( _
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
& k5 N9 `8 B, a2 S1 E, V  l: ~- k) @% ~; h: K  \
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。  ~0 E4 t. R9 e

3 _7 K: i: v4 E9 O1 M( S滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-6-18 21:38 | 显示全部楼层
多喝粥!支持!!
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-6-19 08:32 | 显示全部楼层
越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-19 18:30 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
PTL 发表于 2012-6-19 08:32 - ^. ~: N6 a! d
越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。
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晚上吃粥肚子不饿吗?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-19 18:30 | 显示全部楼层
白莲是什么东西?
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-6-20 08:22 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-6-19 19:30
7 r$ p; G: y0 M6 ]* U( s白莲是什么东西?
8 Z( L+ [2 \3 ]
应该是莲子吧。晚上喝的粥可以厚些呀,加上菜,也很饱了,但是很舒服。
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