珍粥养生食疗歌(ZT)

PTL

# ~6 c9 @0 C1 Y# X! B1 s要想皮肤好，粥里放红枣。
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若要不失眠，粥里添白莲。

腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
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3 c% N% }  y) W: p心虚气不足，粥加桂圆肉。

头昏多汗症，粥里加薏仁。
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) _: j# \( |) X  i# Y润肺又止咳，粥里加百合；
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消暑解热毒，常饮绿豆粥。

乌发又补肾，粥加核桃仁。

若要降血压，煮粥加荷叶。

滋阴润肺好，煮粥加银耳。

$ D( c8 ?# t# o: T春季防流脑，荠菜煮粥好。

健脾助消化，煮粥添山楂。
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梦多又健忘，粥里加蛋黄。
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利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。

+ y% i" I/ E% s) z$ v, R消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
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$ ^1 m0 P+ W( G/ ~' c/ }伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
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0 G2 K+ f: Y. o/ T$ x3 W滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。

summer_tina

多喝粥！支持！！

PTL

越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。

JoyceAccSG

PTL 发表于 2012-6-19 08:32
6 N1 S& t9 u; Z越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。

晚上吃粥肚子不饿吗？

JoyceAccSG

白莲是什么东西？

PTL

JoyceAccSG 发表于 2012-6-19 19:30
2 h' K! U9 }' X. K/ d3 R% n5 e+ f白莲是什么东西？

应该是莲子吧。晚上喝的粥可以厚些呀，加上菜，也很饱了，但是很舒服。