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简单制作全果菜汁

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鲜花(18) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-8 16:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 我心飞翔 于 2012-9-8 17:49 编辑 * l! @  t) n; D) _4 F0 T+ q+ l

8 m4 n* N' T; G9 H" }1,选2-3种水果和1-2种蔬菜。
- d8 P9 L( W! h2,洗干净,不要去皮和核(增加纤维素)切小。' K% P9 _! Y# n* a3 s; X3 H1 J7 F
3,水果材料放进blender中,加1cup矿泉水和一片生姜,打成奶昔装。# q: u* N' t( z* G2 e/ E" m

; ^+ q& m4 u. A7 }' c* X: U没有任何浪费。

准备材料

准备材料

放入机器

放入机器

搅拌

搅拌

成品

成品

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-9-8 21:41  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(18) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-9-8 16:45 | 显示全部楼层
本帖最后由 我心飞翔 于 2012-9-8 17:47 编辑
( x; I# x) t2 }3 f: d% }/ U; U0 Y) b
今天早晨的翡翠绿汁!

材料

材料

成品

成品
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-9-8 19:23 | 显示全部楼层
谢谢楼主。。。。。请问,为什么要放姜
鲜花(18) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-9-8 19:42 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
summer_tina 发表于 2012-9-8 20:23
0 r$ h& \: s# e( R) v* b2 H谢谢楼主。。。。。请问,为什么要放姜
" S+ }- F9 ?  f$ y5 n3 b3 g
许多水果是寒性的,放一片生姜(暖性)中和。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-9-8 19:43 | 显示全部楼层
我心飞翔 发表于 2012-9-8 20:42 . K) s& J8 X4 T4 H5 B) @- K! Q
许多水果是寒性的,放一片生姜(暖性)中和。
7 J+ S0 R2 |8 _; ]" R" Y9 y% ~' a
可以想象,每天早晨来这么一杯,多健康啊!!" Y7 A9 c' W: W* B: y' w
有时间,我去买个blender回来
鲜花(151) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-8 20:31 | 显示全部楼层
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-9-8 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Justing 发表于 2012-9-8 21:31

0 {; g. f; H1 }0 m2 m. _0 C尤其是。连种子一起进了肚子
鲜花(151) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-8 20:34 | 显示全部楼层
生姜连皮是寒性的,去皮后才是暖性的。
鲜花(18) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-9-9 17:51 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-9-8 20:43 ) I+ t4 D: H3 j& Z# i
可以想象,每天早晨来这么一杯,多健康啊!!
6 p9 b8 u8 S6 d( B8 W有时间,我去买个blender回来

  {/ I7 \" D1 R2 O' Yblender的功率最好1000w以上。
鲜花(18) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-9-9 17:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 我心飞翔 于 2012-9-9 19:00 编辑 # F+ J( `2 ~, K8 H
3 S. v" N. O4 W+ L! [
看看今天的色彩
6 c0 A" Q: l: d3 q, T9 |" m9 F原料: 木瓜, 香蕉,葡萄, 西红柿,胡萝卜,洋葱小快,生姜一小片。

原料

原料

成品

成品
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-9-9 18:24 | 显示全部楼层
我心飞翔 发表于 2012-9-9 17:59 ) ]5 j' i9 d+ H' g! ~4 A
看看今天的色彩
. B. I5 i, w  _" R原料: 木瓜, 香蕉,葡萄, 西红柿,胡萝卜,洋葱小快,生姜一小片。

& G% @8 C3 b& M; t# a* p! E7 k4 h# M好勤劳的MM, 你家人天天都能享受这样的营养果汁吗?加不加糖?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-9-9 20:47 | 显示全部楼层
楼主,这样的一大瓶,你一天喝完?还是一家人都喝?
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-9 21:50 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
看上去很健康,有营养,但不知味道怎样,孩子爱喝吗
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-9 23:23 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(18) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-9-10 13:26 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-9-9 19:24
8 r0 ~* ?7 O% x  \; u好勤劳的MM, 你家人天天都能享受这样的营养果汁吗?加不加糖?
) j# H- t% Q: Q0 q6 {& G& v; ^
不加糖,孩子需要加点蜂蜜。
鲜花(18) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-9-10 13:28 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-9-9 21:47
1 l- S2 P' M* V, y) B楼主,这样的一大瓶,你一天喝完?还是一家人都喝?

0 j" ^/ m" Q: r: ^+ l这个瓶只有4cup,一天一家人肯定喝完。
鲜花(18) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-9-10 13:30 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Emifeily 发表于 2012-9-9 22:50
$ a( U2 a" m- x% B看上去很健康,有营养,但不知味道怎样,孩子爱喝吗
8 X# C4 B4 b- ~% p( h% N( i

6 u0 Y9 Y% u6 Z' h有的爱喝,有的不爱喝。看孩子的口味。
: w4 A/ a% M# V- }5 o# u7 h/ S; a
2 i6 R2 J) F7 _1 K加洋葱的孩子不爱喝。
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-11 19:49 | 显示全部楼层
谢谢lz,明天早上就做。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-12 10:46 | 显示全部楼层
看得流口水啊啊
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-13 00:03 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
請問水果多在那買?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-9-13 08:14 | 显示全部楼层
dandincha 发表于 2012-9-13 00:03 4 N5 O2 @. O. v5 c1 a. n6 L( x
請問水果多在那買?

3 L% Q1 w" x5 Z到处都可以买到水果,像costco, superstore, safeway.... 都有呀。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-9-13 18:23 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2012-9-13 09:14 7 H- N1 V2 Z- g! T' k% X
到处都可以买到水果,像costco, superstore, safeway.... 都有呀。
: ?6 |6 [/ l4 K8 V% U4 Y4 Q
我就觉得,直接把水果洗干净了,吃。哈哈,省事儿。
鲜花(40) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-14 11:32 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
你的blender 是不是市场上最贵的那中呀, 中等价位的是否也会有同样的效果呢?
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-21 15:17 | 显示全部楼层
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