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[菜谱] 【鱼香烘蛋】:回味无穷下饭菜

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 03:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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* c1 @3 r: U: C/ X5 Y+ E$ k  N  ~
4 P' U  D- ?* h! b1 s. U( _每次发辣味菜,都有博友问我是不是四川人。
$ q; m, b7 R' X% d& p" t因为太爱吃辣,做得最多的菜,都是辣的。0 K1 s" D' @/ t# h
其实,俺是爱吃辣的北京人。
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很希望在多年后,到四川去养老,
! Y& {/ ~) t; s6 q$ A& V7 l吃不尽的美味,看不够的美景,享不够的清闲。
$ G$ `! h9 W' g  _0 _9 M辣,当然是最少不了的。
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' U; m* S; z0 c+ Q  J鱼香菜,其实辣不是最主要的,香才是精髓。
5 r2 {  U0 R$ J/ a解馋是愿望,下饭是目的,吃撑是后果。
  k  w: l# v0 b5 m回味无穷是必然~~~~~~~~~~
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4 ?7 m$ K! y9 J7 p) X************ 鱼香烘蛋 **************1 z! M1 m( V) o( q4 \/ J

) Z* s& m$ q4 R材料:' D: f* V. z: L- z6 \$ \
鸡蛋4个,辣豆瓣酱15克,泡发木耳20克,新鲜豌豆30克,水淀粉2大勺,白糖15克,米醋15ML,蒜末少许6 r' b* q3 E8 U4 R# J4 [7 ]
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做法:
4 Q( X0 t: n2 v* i! t1、鸡蛋彻底打散,加入少许盐和2大勺水淀粉,搅拌均匀
1 Y" r# v# |. v, ]1 ]2、锅中油多一些,烧热后,倒入鸡蛋液,蛋液会慢慢涨高,中途轻晃锅,使蛋饼在锅中移动以便受热均匀
# h+ i0 S* Z: ?3 I: p% S  T3、表面快凝固时,将蛋饼翻面,煎熟出锅,切块待用- }! \0 L3 A5 ~$ v! ?* h2 L& y2 f8 O
4、水发木耳撕成小块,蒜切末
5 E7 a9 C" m) c# Z5、烧一些开水,将豌豆倒入焯一下捞出备用$ c5 Z  [  a8 e
6、锅中油热后先倒入蒜末爆香后,倒入辣豆瓣酱炒香; v4 H/ W% s. E# U& O$ O
7、倒入木耳块翻炒一会! J1 M/ ~2 s, L' V
8、倒入白糖和醋,翻炒,如果觉得汤汁少可以加一点高汤或开水' F* L$ y; R2 C
9、最后倒入焯好的豌豆,再翻炒一分钟即可% y3 v8 J( \& z; W- X7 n, \
10、将做好的鱼香汁浇在鸡蛋上即可
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# m( L2 e& A3 _1 E& W' ^备注:
4 T# M/ V0 }4 {, i. ^- \) B1、鸡蛋液中加入水淀粉,可使鸡蛋更加蓬松,涨得更高
. d2 M( N* j+ |$ d3 [2、豌豆可以换成青笋或香芹,要切成小段3 X1 w9 s. E& E: i3 l
3、鸡蛋可以不切块,直接把鱼香汁浇在整个蛋饼上更加省事& V- |6 d0 P9 y( Y. N% ~

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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:25 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:30 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 13:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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