埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 9059|回复: 38

吃得过饱“撑”出6大疾病 Z

[复制链接]
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-4 22:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
引言:我们在很多时候都会因为食物好吃诱人忍不住多吃,长期吃的过饱,虽满足了食欲,但会给自己招来以下几种疾病危害!你注意到了吗?
7 l# m, T* I5 v+ _( ]. }7 G9 W$ X/ o! {# X9 k8 _0 b7 `
第一,长期过度进食易导致肥胖。) ~$ w, Q( n7 ?! v$ w, ?$ _
$ I; Z7 k: ]" P1 p. L4 D
长期过量饮食,特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物,就会使摄入的能量过剩,日积月累,便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床,对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时,脂肪便开始在血管中沉积。同时,肥胖者血液中的胆固醇,甘油三脂含量都相对较高,使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加,据统计,我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍;高血压患者中肥胖者是正常人的3倍;糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石,降低机体免疫力和降低寿命。5 h3 K. K5 J- j$ R
  b: K* F! C$ I
第二,长期过度进食易加重冠心病。
7 q9 l! o% p$ ^( J/ \8 m2 R/ |' J1 x' J" y- z5 K2 i, Q
当我们摄入过多食物时,其中的高脂肪食物特别难消化,这就大大加重心脏负担,使腹部胀气,隔肌位置升高,从而限制心脏的正常收缩和舒张;另外,由于消化食物的需要,全身血液较多地集中在胃肠道,使冠状动脉供血更加不足,从而加重心肌缺血缺氧,甚至诱发心绞痛、心肌梗塞,进而危及生命。1 m- u9 U, d: n+ |! B0 B( k% G) y
0 o/ Y. q5 F6 K1 H$ k* G. D5 b
第三,长期过度进食者易易患脑血管病。
" X/ w6 D& ]: d0 ~: K4 k0 D: u5 V8 A0 }, f4 L
种类繁多的脑血管疾病,大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今,脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。
1 J# f0 X7 M' q8 R1 f! @5 E3 N1 L4 [: m& x* E' `2 C3 r
第四,长期过度进食易患糖尿病。: E+ f! C% `4 c9 {' F

+ |, r( ]" s( x8 \% Z$ V5 k: @这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病,诱因虽多,但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此,糖尿病治疗除药物降糖外,主要是节制和控制饮食,改善营养结构。
" U* S7 ]2 R% r- @! D+ N' x
' h+ r/ C  A$ }5 q1 N2 A. X+ {第五,长期过度进食易加速衰老。5 U/ N6 ?0 f# g# K% Q

$ \8 V( V3 K+ M, @有关学者还证实,吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加,而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶,脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外,学者还发现一个惊人的现象:约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。/ ]! Y( J; x+ q0 {& [
, l* R  v0 G( m/ M
第六,长期过度进食还可能增加患癌症的风险。( h/ _' O3 G" L4 |4 G
  g# V2 }. y) M3 b( g1 }) w2 m
许多欧美的科研机构通过研究发现,机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素,而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示,每人每天摄入2700千卡热能,肠癌死亡率为11.7人/10万人,但当摄入增至3900千卡时,死亡率可增加数倍。+ j2 \+ x% a& k3 g4 f
1 ~. Z" s4 m; _7 p
理袁律师事务所
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 06:14 | 显示全部楼层
理袁律师事务所
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 07:42 | 显示全部楼层
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:08 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
山茶花 发表于 2012-11-5 07:42
% p) @- W% _9 [2 p' E3 i饿肚子或者半饿肚子都超难受。

1 G" b; |' f" A/ v8 x6 \茶花饿过肚子?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:09 | 显示全部楼层
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 08:57 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 08:08
1 N1 l/ |# B: q, k9 j4 Z$ M茶花饿过肚子?
& t3 x3 d# {9 |% D  ~3 L. \5 i
现在没有饿肚子啦。但是以前生活在农村,饿得要命。太讨厌饿肚子了。
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-11-5 08:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
I'm so gonna die young.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:17 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-11-5 09:59 7 q4 a0 d- Z4 S$ R6 N
I'm so gonna die young.
& S4 U8 j+ H* E9 ?! l* s' ]
If I Die Young
, y! ]; Y1 _9 p" |6 h% O2 n
! g- ^3 A8 f. `0 e+ ~/ }- k9 _3 Y; s; K% K) U

& M* h4 q; I  O2 ]0 g5 F If I die young, / q  u- u$ r4 i
hold your tounge,   q! E  T% {6 w8 N- y
it's not only sad songs need be sung,   S/ V1 D- n' V- C6 g  d- m% Y
hold your tears,
' y& _$ R$ c% z# ydouse the flame igniting your fears
9 g2 @+ o* c( c1 p! bfor don't worry, 2 i8 i& s6 B+ A' }& U
don't feel fury,
3 p3 N: g* h, G+ {+ w8 Z  uI know you're hurting,
7 o+ o$ y' {' JBut. You. Have. To. Understand.
1 _/ z$ U* n3 Z4 L8 b. e# v2 J% [I am,
. S& G. \+ [4 X$ l1 P$ bwatching over you,
6 m/ x9 Q1 ^, A  X, b. ], _please don't cry, * Q4 ?6 [. C5 x
you'll make it thru,
' T3 ?& G& r' Z3 m5 `3 X4 x) |' z- b6 Othis is the circle of life.0 [6 q1 N! m% d) b' {" @% N6 _7 I0 V
If I die young, # G6 n7 g9 f/ J9 z& L3 |1 g
hold your tounge,   q( ~0 }: d" [; D, ?3 W. O
it's not only sad songs need be sung...3 Q1 {3 G3 P+ A4 W. [
I am an angel,
' o  \/ f( f% F: M/ ~4 V6 cresting on a cloud, $ [6 m) E' A6 D" c9 p6 V
floating thru heaven,
* o% v4 x4 l$ q# z! |5 v  O2 w0 p( s8 Cmaking God proud.
5 T+ s% W; h, [% v, ^3 U6 F8 B- z% @! `: S' T; X
If I died young...
6 I/ j: j' N+ n
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 09:09
* p7 D& D3 c% ^3 p2 w同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱

4 u% X! i1 n4 m1 C9 E: c4 h' AJOYCE1 I3 t9 S/ t# G, n, E( e
有时候遇到好吃的,忍不住哦。。。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-11-5 08:42 # s) R! _* j9 x
饿肚子或者半饿肚子都超难受。

; q) S4 \0 Q+ U: B, P 是哦 尤其是半夜醒来
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 11:19 | 显示全部楼层
Q版, I did not see your updates on the novel yet?
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 16:47 | 显示全部楼层
长期过度禁食,容易英年早逝。
鲜花(101) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 19:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
good article。
理袁律师事务所
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-5 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮”,想起来我就恨呢?这不,做下病了,总喜欢多吃点,吃啥都香。
理袁律师事务所
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:37 | 显示全部楼层
SIGMARA 发表于 2012-11-5 12:19 # o: g* n! J- Q& t
Q版, I did not see your updates on the novel yet?

$ R$ H. W2 u* h9 |$ h: Rthank you dear for reminding me , T7 m- h2 K2 J5 d
id like to. just been busy.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 Q版007 于 2012-11-6 10:41 编辑 - x  Y& W$ C  {# F7 b
willl 发表于 2012-11-5 21:10 4 c2 I5 F  u# F5 y* C2 g2 F$ R4 w* t
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮” ...
3 P- G$ |3 y! v& w; K( m& W

+ ]" b  p% u  X1 Q& |: y上次同事问我:中国还有人挨饿吗? 我说爷爷那辈是有的,现在没有了 * v. b! \, N' F; p6 V+ Y
后来想想,其实现在中国还有不少地区的人在挨饿的。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 10:03 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。来自: iPhone客户端

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-11-6 10:06  送朵鲜花  并说:Welcome new to garden,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(407) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 18:41 | 显示全部楼层
爱城微博 发表于 2012-11-6 11:03 1 J) ~% h  o( [2 ^5 X
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。
$ S+ A* p6 }" o! |/ ]6 v( m
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 19:30 | 显示全部楼层
吃多了,就去运动,把肥减下来;见到好吃的,忍住,是难为自己,何苦不享受呢?
理袁律师事务所
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-8 21:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不是答应换头像了吗?
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-9 09:48 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-8 22:21
" a. E6 L0 Z1 n5 W8 u5 G' t不是答应换头像了吗?
' Q2 Z5 b+ }9 @5 c
那请WILL大哥帮忙找几张图?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:19 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Q版007 发表于 2012-11-9 09:48
3 f  d1 P& W  y( r6 ^+ J" ]; {那请WILL大哥帮忙找几张图?

) P, i' E# c: D" O0 d; f5 F( ]老子天下第一!( \; |; x# @: }" J  W" J1 P) F5 M
1256268234[2].jpg
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨

8 }5 u- D, F+ K2 y, s5 ~- C5 x庄周梦蝶
/ h) Z* Q5 J5 l( W% R: \6 y& ? 117348652984xql_1[1].jpg
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 15:03 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-9 23:19 ! R) h; ~" |# y+ ]$ e4 ]8 z
老子天下第一!

7 v& n- {, R+ R% y拜托啊 比我现在的头像还老呀
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-13 18:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-13 15:03 & N9 e( X- H) L* A9 \5 {
拜托啊 比我现在的头像还老呀
2 N+ x5 V* W5 z! t  E
智慧呀!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 23:47 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-13 19:54 1 D: P4 |% k  r6 K) g- J0 a
智慧呀!

8 C# ]& w. P* P问:老子为什么倒骑驴出阳关?
% B/ G  B9 o& C* G9 x5 e; H" r5 ^  g/ v2 X3 Y3 G
答:老子愿意。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-14 18:50 | 显示全部楼层
Q版007 发表于 2012-11-13 23:47 $ R! ]" N0 r3 i( H% P; u
问:老子为什么倒骑驴出阳关?1 o8 X' D* z. j5 ]8 d

5 d: O' X( {7 k, p$ g0 o答:老子愿意。

* H/ d, j% j0 A- \老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:20 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-14 19:50 9 f4 F; B$ I2 B  y0 j/ P1 G
老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
7 d4 j" R. Y7 K
他们的关系是——都很老。。。4 H/ N9 g" M& C) C
果老为什么会挨骂咧?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-15 19:36 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-15 19:20
; m4 c$ j& ~9 H5 S6 q他们的关系是——都很老。。。$ K' c  k8 [+ u
果老为什么会挨骂咧?
2 B) M5 L9 M! f1 [. o9 }' I
老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过,传说老子骑青牛出的阳关。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:40 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-15 20:36
; l! J3 ^2 s( r' \' o2 j4 S老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过, ...
2 C) Z% Z( d* [, H+ B2 A8 @2 N

3 Y) [$ D; I# X2 e( m 何以言盗?遵从古训一向被认为是美德滴7 G5 I/ W; b# T! H5 P, W

& p' N7 ^) o! c2 m2 @4 c8 D4 v老子这次愿意骑啥就骑啥 有钱难买老子愿意
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-11-7 15:56 , Processed in 0.295458 second(s), 35 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表