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吃得过饱“撑”出6大疾病 Z

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鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-4 22:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
引言:我们在很多时候都会因为食物好吃诱人忍不住多吃,长期吃的过饱,虽满足了食欲,但会给自己招来以下几种疾病危害!你注意到了吗?
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第一,长期过度进食易导致肥胖。: ~2 a9 S0 h! C6 r% \' k
6 I# N4 m& p, S1 D
长期过量饮食,特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物,就会使摄入的能量过剩,日积月累,便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床,对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时,脂肪便开始在血管中沉积。同时,肥胖者血液中的胆固醇,甘油三脂含量都相对较高,使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加,据统计,我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍;高血压患者中肥胖者是正常人的3倍;糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石,降低机体免疫力和降低寿命。) U. j9 G/ Y+ @- Z& D
( U. P* J- ~: C2 h; w
第二,长期过度进食易加重冠心病。
- g6 Y  m* S: e! N0 [9 v7 K  a7 J
# B* d2 q# {1 m- V8 K当我们摄入过多食物时,其中的高脂肪食物特别难消化,这就大大加重心脏负担,使腹部胀气,隔肌位置升高,从而限制心脏的正常收缩和舒张;另外,由于消化食物的需要,全身血液较多地集中在胃肠道,使冠状动脉供血更加不足,从而加重心肌缺血缺氧,甚至诱发心绞痛、心肌梗塞,进而危及生命。1 o+ L; x+ h$ J9 H. a

2 ]$ w; \  Q2 S7 J$ y! G第三,长期过度进食者易易患脑血管病。
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- U; N# {2 d( W0 K种类繁多的脑血管疾病,大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今,脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。
# I1 q9 U1 V8 _* U3 F, u* z; o  d0 j5 e& b6 v( g
第四,长期过度进食易患糖尿病。. m% M+ d+ u0 B2 a; s

0 O; v9 Q' A) P这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病,诱因虽多,但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此,糖尿病治疗除药物降糖外,主要是节制和控制饮食,改善营养结构。: c1 {0 z3 a( v. k! g
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第五,长期过度进食易加速衰老。' h. d0 q# ^& O
5 S  I& T; G2 ?: r0 E) e
有关学者还证实,吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加,而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶,脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外,学者还发现一个惊人的现象:约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。9 z" w/ L) i3 ?' _
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第六,长期过度进食还可能增加患癌症的风险。, c" L+ _$ V2 G0 r

; b3 r9 F0 r4 ?" c许多欧美的科研机构通过研究发现,机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素,而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示,每人每天摄入2700千卡热能,肠癌死亡率为11.7人/10万人,但当摄入增至3900千卡时,死亡率可增加数倍。
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鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 06:14 | 显示全部楼层
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 07:42 | 显示全部楼层
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:08 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
山茶花 发表于 2012-11-5 07:42
" m0 \; e7 K- {4 m; E6 @饿肚子或者半饿肚子都超难受。

3 {2 R. y/ E) |$ S: ^" Y+ w茶花饿过肚子?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:09 | 显示全部楼层
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 08:57 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 08:08 + h; q5 J% ~. _  ?/ n: b/ u  o. o
茶花饿过肚子?

( x- Q- \. U* `4 B5 Q5 ?现在没有饿肚子啦。但是以前生活在农村,饿得要命。太讨厌饿肚子了。
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-11-5 08:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
I'm so gonna die young.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:17 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-11-5 09:59   }1 D1 P  ?+ G9 M5 p9 H2 r
I'm so gonna die young.

7 ?  }2 M9 @# d3 u9 d: {  u& q! EIf I Die Young
; i/ C* @$ y& n- B1 \3 f3 X9 E7 C& ]9 C6 u% I7 D" Y( B

2 q% G: p# E( ?5 h" ~: b6 V( L$ j0 ?+ l% u* I
If I die young,
3 G+ U) C) ~9 r$ z+ `hold your tounge,
- A6 G, v! e) x2 o4 w) fit's not only sad songs need be sung,
8 m/ }1 t/ k4 F9 @8 Shold your tears, 6 {( \" z1 d1 l# H7 @5 @1 [4 G* D& v
douse the flame igniting your fears% `  X0 C9 i. q, L
for don't worry, 9 p- V1 i. ]" a8 K& r
don't feel fury,
) T6 Y  g& o' F& P: m. F* bI know you're hurting,
1 ^; [& H3 H, n9 {But. You. Have. To. Understand.
7 ~1 u" p. U7 ?9 k  NI am, : M3 p) r$ T- a% N0 {
watching over you,
6 O0 M# `0 k& n6 Vplease don't cry, 0 O: I% C3 p2 r  \* U# @
you'll make it thru, * z- q6 Y3 r6 T& z+ z2 j3 c6 u
this is the circle of life.+ A; `$ P. r6 {: d
If I die young, . X4 z& U6 |2 T$ k% a, Q& Y4 a
hold your tounge, ) P3 t4 I  L' \: V1 {
it's not only sad songs need be sung...+ Y! x/ P% K+ u/ ~" m) i, d
I am an angel, 6 Y' a$ O/ u- p+ o. D; O
resting on a cloud, % ^# E% Y3 e8 Q. F( W4 k
floating thru heaven,
- a: v; l  Z2 y. I% U, umaking God proud.
2 [, X. ]( o/ O; j
4 @" ^/ i# V/ e2 m( {If I died young... 4 q) z' p8 [7 U) k% @( _
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 09:09 0 n; i3 n! G* B
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
4 ?  d! b$ R! P9 {! Y4 Q( u. G4 S: q3 T
JOYCE
; s3 v2 J0 X  a. V. a# n有时候遇到好吃的,忍不住哦。。。
理袁律师事务所
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-11-5 08:42 ! e# C5 @% G1 M2 `( q* ]
饿肚子或者半饿肚子都超难受。

0 y/ o) d9 G" }$ ?( u 是哦 尤其是半夜醒来
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 11:19 | 显示全部楼层
Q版, I did not see your updates on the novel yet?
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 16:47 | 显示全部楼层
长期过度禁食,容易英年早逝。
鲜花(101) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 19:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
good article。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-5 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮”,想起来我就恨呢?这不,做下病了,总喜欢多吃点,吃啥都香。
理袁律师事务所
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:37 | 显示全部楼层
SIGMARA 发表于 2012-11-5 12:19 ( Q5 _% o) O8 \
Q版, I did not see your updates on the novel yet?

2 S; ~- `+ [7 ?+ G2 N7 ethank you dear for reminding me 7 ]; Y& _1 K4 x, ^3 O. \
id like to. just been busy.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 Q版007 于 2012-11-6 10:41 编辑
% ^: B0 F( v8 o  Z( E
willl 发表于 2012-11-5 21:10
1 Z! [/ N& w# O2 [就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮” ...

4 m1 H) c7 M* J9 h( |& o  L; c5 X5 F' t+ _" e) c5 o
上次同事问我:中国还有人挨饿吗? 我说爷爷那辈是有的,现在没有了 ) ]$ L; l/ S6 ~/ L1 b1 w
后来想想,其实现在中国还有不少地区的人在挨饿的。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 10:03 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。来自: iPhone客户端

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-11-6 10:06  送朵鲜花  并说:Welcome new to garden,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(407) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 18:41 | 显示全部楼层
爱城微博 发表于 2012-11-6 11:03 , r; v, ?. {* w; f! h
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。

8 T) @6 }7 ]$ V- s: B# a
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 19:30 | 显示全部楼层
吃多了,就去运动,把肥减下来;见到好吃的,忍住,是难为自己,何苦不享受呢?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-8 21:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不是答应换头像了吗?
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-9 09:48 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-8 22:21 6 i/ j7 n1 \! v0 f3 L) c! g* f9 t
不是答应换头像了吗?

3 K6 s  y( ]" F3 ^0 L/ B" S那请WILL大哥帮忙找几张图?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:19 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Q版007 发表于 2012-11-9 09:48
# F  l, d% w) e, W8 K那请WILL大哥帮忙找几张图?

, F8 |. d6 g8 Q3 Q2 D% |2 _7 l2 p; |7 O老子天下第一!6 t1 }4 C+ S7 X$ _$ J2 x9 I- }1 ^
1256268234[2].jpg
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
2 q9 D2 a5 ~$ z4 m
庄周梦蝶
7 F0 f5 G) v. Y- C% I# q: a! o9 m 117348652984xql_1[1].jpg
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 15:03 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-9 23:19
( j% ~+ Y, ?/ e# ^老子天下第一!
/ q, S: a/ ^; S! u1 h% {( T
拜托啊 比我现在的头像还老呀
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-13 18:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-13 15:03
; S/ k+ P! l2 E拜托啊 比我现在的头像还老呀
& `- f0 U/ s: k/ F" t* r6 `# b4 c
智慧呀!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 23:47 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-13 19:54 0 T) f5 R- U) [7 y' Z8 J( M5 T5 Y
智慧呀!
! v3 _$ z" A  [- t
问:老子为什么倒骑驴出阳关?
& y* C  y/ ~2 a% [, w3 ~9 H& y% V. a. ]3 M
答:老子愿意。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-14 18:50 | 显示全部楼层
Q版007 发表于 2012-11-13 23:47 3 w- s8 D/ v6 O. \
问:老子为什么倒骑驴出阳关?
8 n! I( E2 H% x( T1 w5 h) A' [# b! C4 R9 F8 a
答:老子愿意。
, V. x) Y$ w7 i) I  _" Q
老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:20 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-14 19:50
1 Q8 Z4 P  D, d; ^老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!

5 f7 c- S" g# |, _0 L* M他们的关系是——都很老。。。5 X; ?# [6 ]# x7 m% u
果老为什么会挨骂咧?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-15 19:36 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-15 19:20 7 i. x  K/ H/ {
他们的关系是——都很老。。。( S. |& s: m0 d8 Y
果老为什么会挨骂咧?

% x3 A5 X' Y# u, {+ \老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过,传说老子骑青牛出的阳关。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:40 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-15 20:36
8 |2 n$ f- z6 o* z老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过, ...

3 A1 k6 z& x8 v& U, r
# V7 s+ p4 e3 [ 何以言盗?遵从古训一向被认为是美德滴
9 q% j# N, A7 {9 U& n' h4 u& }
8 c- U% f% i( Z- ^. ^- B0 K2 p0 V老子这次愿意骑啥就骑啥 有钱难买老子愿意
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