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吃得过饱“撑”出6大疾病 Z

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鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-4 22:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
引言:我们在很多时候都会因为食物好吃诱人忍不住多吃,长期吃的过饱,虽满足了食欲,但会给自己招来以下几种疾病危害!你注意到了吗?
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第一,长期过度进食易导致肥胖。
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' m; h( Y; E5 c. K长期过量饮食,特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物,就会使摄入的能量过剩,日积月累,便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床,对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时,脂肪便开始在血管中沉积。同时,肥胖者血液中的胆固醇,甘油三脂含量都相对较高,使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加,据统计,我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍;高血压患者中肥胖者是正常人的3倍;糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石,降低机体免疫力和降低寿命。9 U" D0 j8 k; B* `( I4 b$ \% Q) a
6 l1 X+ j1 Z- B4 L
第二,长期过度进食易加重冠心病。3 {" Y. b. R9 o% S' C

  D9 O9 i; v7 V  v, ?当我们摄入过多食物时,其中的高脂肪食物特别难消化,这就大大加重心脏负担,使腹部胀气,隔肌位置升高,从而限制心脏的正常收缩和舒张;另外,由于消化食物的需要,全身血液较多地集中在胃肠道,使冠状动脉供血更加不足,从而加重心肌缺血缺氧,甚至诱发心绞痛、心肌梗塞,进而危及生命。  u; }- ?% X; @" E& I$ t

! r" f) q" c# A6 M( _, [# L第三,长期过度进食者易易患脑血管病。8 {3 ?: _4 J( c; N& m0 f

9 Y' [$ K+ M: I2 N( v, R种类繁多的脑血管疾病,大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今,脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。
1 ?9 t- x( b4 Z6 @7 Z, b1 K
. `5 {( M# Y- z第四,长期过度进食易患糖尿病。
1 b% R7 ^; O1 h7 R3 {
/ _7 _- _3 w: `) i; j这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病,诱因虽多,但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此,糖尿病治疗除药物降糖外,主要是节制和控制饮食,改善营养结构。
2 t2 r. S' U3 E1 k% o0 g( a. L/ I; s2 m* O9 k
第五,长期过度进食易加速衰老。% F8 K" P! Z& p# f0 F8 f: `

# J! c' K$ S7 d9 s' s& J( |有关学者还证实,吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加,而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶,脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外,学者还发现一个惊人的现象:约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。
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第六,长期过度进食还可能增加患癌症的风险。7 y2 g" q+ a8 g' [" L1 H( t
$ e# B. m7 P' B. i
许多欧美的科研机构通过研究发现,机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素,而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示,每人每天摄入2700千卡热能,肠癌死亡率为11.7人/10万人,但当摄入增至3900千卡时,死亡率可增加数倍。2 J# i6 ?7 d- i( A
+ p/ J- G% e1 |- g  N* @) w
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 06:14 | 显示全部楼层
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 07:42 | 显示全部楼层
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:08 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
山茶花 发表于 2012-11-5 07:42
. d6 X7 m( t5 A9 m- H: u饿肚子或者半饿肚子都超难受。

3 H% r8 r# y! K9 ~8 g茶花饿过肚子?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:09 | 显示全部楼层
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 08:57 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 08:08 & F# R, x- \0 b9 e! |% m
茶花饿过肚子?

, }& T; o. |7 R. e1 l9 @& G现在没有饿肚子啦。但是以前生活在农村,饿得要命。太讨厌饿肚子了。
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-11-5 08:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
I'm so gonna die young.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:17 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-11-5 09:59
" g  ~6 I( @1 }, \# EI'm so gonna die young.
0 u) P7 s' k6 r) n  n
If I Die Young$ b3 e- H; D3 G1 W. _' X

0 p/ d0 K9 N# J5 q; M5 ]
5 `9 |* K4 b2 m- o* W1 j0 a4 V4 N" r/ R
If I die young, 8 |7 n/ }% i; t
hold your tounge,
! U. ]2 h1 {  a6 N. rit's not only sad songs need be sung, # T/ L4 C, S" b/ Q
hold your tears,
/ Z5 \+ y  Z( E; o6 {douse the flame igniting your fears0 W% X& G& K# s$ Y6 }( B, o7 ~
for don't worry,   r. U, A: o3 O$ _/ r" M" H  c
don't feel fury, $ A) U$ C$ \9 {1 O) ~, E/ b  ]
I know you're hurting,
3 ]! }8 l* t. [; y8 g* a* NBut. You. Have. To. Understand.
' U$ `+ ^4 M6 i& I7 mI am, ; `$ W- r) D9 I6 K. b( b+ \0 Q( p$ S
watching over you,
# C! O8 _7 V: X. P9 Pplease don't cry,
: m# \% d& a1 i) \you'll make it thru,
: f3 T3 w' f' E. Sthis is the circle of life.
" u5 X; D1 T' f& {! D5 k' L; IIf I die young, 8 V  f* O2 V0 A6 O
hold your tounge, ' O+ a; u2 A0 p1 ^( m& y5 \1 \
it's not only sad songs need be sung...
9 n4 g0 X! W$ D/ G( F! iI am an angel, ! x0 c4 H) b8 F% {
resting on a cloud, 4 Y0 G9 `% M: |1 U9 }. T
floating thru heaven, - X- j- m7 q  j6 T: X; {5 L, t9 l
making God proud." |1 y$ O' w3 t0 n0 F4 j& N
9 N3 K) k: \' W4 [/ k. g3 U* }% t
If I died young...
6 O/ K6 Q# t9 y, n) y- S4 q  W
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 09:09 - |/ S; r* W; s7 `9 r
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱

7 \. R% O0 h. ]% x% CJOYCE* w. R4 H9 p+ i+ j: w
有时候遇到好吃的,忍不住哦。。。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-11-5 08:42 ; o7 \3 Y, i* ^: k. i( b
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
% \  f6 ~$ i7 s4 q- j
是哦 尤其是半夜醒来
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 11:19 | 显示全部楼层
Q版, I did not see your updates on the novel yet?
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 16:47 | 显示全部楼层
长期过度禁食,容易英年早逝。
鲜花(101) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 19:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
good article。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-5 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮”,想起来我就恨呢?这不,做下病了,总喜欢多吃点,吃啥都香。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:37 | 显示全部楼层
SIGMARA 发表于 2012-11-5 12:19
& c$ d8 \( ]. R. b9 vQ版, I did not see your updates on the novel yet?
# c7 a5 W. g5 p, S' }0 k
thank you dear for reminding me 4 K7 u8 ~1 n! @6 W9 Q1 D
id like to. just been busy.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 Q版007 于 2012-11-6 10:41 编辑
1 N' ^% m9 W+ ?% q* w
willl 发表于 2012-11-5 21:10 4 T' q2 m+ l9 X0 Q# O
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮” ...
' r) v  e1 w* s0 a- v

4 A* n" I0 Y) p* A# I2 s* \  ~上次同事问我:中国还有人挨饿吗? 我说爷爷那辈是有的,现在没有了   x3 \1 l# v2 n4 M9 j
后来想想,其实现在中国还有不少地区的人在挨饿的。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 10:03 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。来自: iPhone客户端

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-11-6 10:06  送朵鲜花  并说:Welcome new to garden,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(407) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 18:41 | 显示全部楼层
爱城微博 发表于 2012-11-6 11:03 / R. {7 l) ?# U. K
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。
& n( y" Z0 ]& y
大型搬家
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 19:30 | 显示全部楼层
吃多了,就去运动,把肥减下来;见到好吃的,忍住,是难为自己,何苦不享受呢?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-8 21:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不是答应换头像了吗?
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-9 09:48 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-8 22:21 4 V7 M1 O3 _5 n( o% t& T
不是答应换头像了吗?

4 F- Y7 H$ \! Q- X/ D1 r  ~那请WILL大哥帮忙找几张图?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:19 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Q版007 发表于 2012-11-9 09:48
  N+ w9 {- b+ J6 a那请WILL大哥帮忙找几张图?
) B5 k; J% V- k: X3 t
老子天下第一!$ |- k) }6 I, D. L$ y! J- u) M* v
1256268234[2].jpg
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
% k: \8 Q+ e+ s8 U  V3 H' D  K
庄周梦蝶& F- m) M2 o7 y
117348652984xql_1[1].jpg
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 15:03 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-9 23:19 ; Z1 ?$ h) F4 [
老子天下第一!

( I" }8 `& ^- _% R, A* Y2 @拜托啊 比我现在的头像还老呀
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-13 18:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-13 15:03
" T2 r0 B! Z+ z  K% S拜托啊 比我现在的头像还老呀

" c- Z  g) n; O- u7 U! Q智慧呀!
大型搬家
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 23:47 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-13 19:54
) r; u# j+ m" y. _- n智慧呀!

3 \3 i4 {3 E" r4 C" D$ [7 ]- k问:老子为什么倒骑驴出阳关?
, o. c0 D; X& y' X) c  }# u# A0 [* R" \  M* {- j8 z- I1 G$ `
答:老子愿意。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-14 18:50 | 显示全部楼层
Q版007 发表于 2012-11-13 23:47 , e  g2 o9 I6 e) {: i# J( r% t
问:老子为什么倒骑驴出阳关?
+ v0 m- i+ c; P3 d& q* A, |. J4 D! \- W& f
答:老子愿意。
% Z5 D/ g5 v  k# R1 y. ]/ X
老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:20 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-14 19:50
( K5 A  Q9 T2 h' e5 e/ F老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
* J$ m! }/ q8 X9 Y
他们的关系是——都很老。。。
/ E6 \8 N+ V" d, b  g: p0 ?. G; c果老为什么会挨骂咧?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-15 19:36 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-15 19:20 0 p, |6 n  U0 y
他们的关系是——都很老。。。
9 j# H: T7 l) V/ ~果老为什么会挨骂咧?

  c( t( J" Z9 i! [% ?. H/ V3 l+ m老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过,传说老子骑青牛出的阳关。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:40 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-15 20:36 , l! }% S1 |2 A& K1 E
老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过, ...
8 ?) J; R; n7 o1 o/ T3 Q! O/ i
" U- C+ T% I, w8 ^7 U6 ]2 d9 i
何以言盗?遵从古训一向被认为是美德滴+ c7 w$ {& s( y: [+ Y
/ x7 v9 |+ j' i' U3 y; a' J& e1 g
老子这次愿意骑啥就骑啥 有钱难买老子愿意
大型搬家
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