不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。
1 [& E+ \4 q8 M3 V
- O# q* Q# Z/ K6 z最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

( a3 N0 j9 P( d5 U0 C9 \孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
# B0 L: I: P; @# L有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

5 w+ q) E* x" u$ _; t( q: C
$ N1 N2 }( W% I' b1 y1 j: b营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

8 ]4 Y+ \6 L- O8 }) @' Q" v人需要的营养，分为：

$ ?8 a# t0 l% a( |# W1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素
& c. v% L2 X  B8 }' @
: I! {8 M0 @9 g" Z6 U3 矿物质
4 W2 u) q" W# S3 Z$ A这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
, Q  V) V$ \6 \至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
8 |  B1 ]- K) B) i我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
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原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表
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营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

  n! m+ O& ~1 I. O2 h' n0 w人需要的营养，分为：
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3 @. {5 V$ O' r5 t1 q( W3 p1 热量：
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) p  i' Z: [8 m' R5 M碳水化合物、脂肪、蛋白质
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2 维生素
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: z. N1 {7 w- p  C, P$ \* Z& s; L3 矿物质
这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
: s' J, _# ~0 E  fVeggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
8 V9 p: w# P0 B5 G4 c+ P
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A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧