不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin · 发表于 2006-7-18 18:26

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟 · 发表于 2006-7-18 20:46

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin · 发表于 2006-7-18 21:01

有人说茹素会营养不良　VS 牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟 · 发表于 2006-7-18 21:13

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
* M4 ]. x* a) H有人说茹素会营养不良　VS 牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：

1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素

3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地 · 发表于 2006-7-19 15:08

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩 · 发表于 2006-7-19 17:59

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺 · 发表于 2006-7-24 12:15

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

原帖由扁舟于 2006-7-18 21:13 发表
# o$ c4 `0 w( U0 ~. d2 s+ N& |6 F* T/ b+ H& n4 f5 X
  B* p! y1 G  `" x
营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
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0 ?  f. |  x9 z/ |  }! g& F人需要的营养，分为：* z$ l' W# o5 |% m; @

, n* e+ p; i" _/ e  U; \8 ^1 热量：' H, \" q9 j: R

% Y2 T  o3 v  h& o- E- F碳水化合物、脂肪、蛋白质0 j1 A7 ?+ z# R4 X2 ^
. c/ _* D; l# _& R0 p" }$ D
2 维生素6 k1 }% q5 U# R- ~
* N& g- @+ {0 M9 q  y6 P
3 矿物质
3 u; o0 C; }2 {/ b7 z2 j5 V( b这些植物中全有。

扁舟 · 发表于 2006-7-24 13:28

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表  O! ]2 v( O; q' Y8 P1 q
Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete. & d  E' d# N* c( t- U& O) H! z
  Y+ g2 C* j; P7 D  Y

+ Q" _! @* T# K9 e

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥 · 发表于 2006-7-24 15:03

你们都斋戒吧

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