不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

5 X# z: d. m( h" c: r: R最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
1 e* f/ l4 I& N$ p- L8 J
孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
; Z7 _9 |1 _9 k& [) I1 I
4 R+ C; e( X- M$ O" \; B- g  U$ S人需要的营养，分为：
* c- @: U1 o7 Z7 I8 E
1 热量：
* C; @5 f; g' X+ h, }& u/ O8 X1 d
! b4 o0 ?' ]; C4 X( t& e# {碳水化合物、脂肪、蛋白质
1 H% k( @( `% b/ G7 f
9 n8 s( k. u' k: a7 g$ A3 Z2 维生素

' s- `: q  C1 P7 m$ q) l" c3 矿物质
! B1 g- r, G& h2 L9 g这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
% H# h/ O2 l4 D: Q认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
6 i* Z8 ~+ t6 z" |; a) M
1 q% {& P- E8 D- p, b7 ?! O
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原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表


% b* `: N" z* i, [8 e% K4 H营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

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扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
0 k8 G' `! e  T8 a6 x: Z& \, ?* @Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
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A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧