不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin · 发表于 2006-7-18 18:26

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟 · 发表于 2006-7-18 20:46

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin · 发表于 2006-7-18 21:01

有人说茹素会营养不良　VS 牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟 · 发表于 2006-7-18 21:13

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表/ H: b Q0 ^1 {& v
有人说茹素会营养不良　VS 牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：

1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素

3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地 · 发表于 2006-7-19 15:08

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩 · 发表于 2006-7-19 17:59

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺 · 发表于 2006-7-24 12:15

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

原帖由扁舟于 2006-7-18 21:13 发表
( P, C6 U/ D- A. e" I/ s. b
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营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。1 o- x% Y m% y6 ]3 @7 R% F

+ t% F% X" E0 D人需要的营养，分为：
% y% P# `' h. g+ a5 E8 J3 A+ k. }% _% Q% n6 p/ O7 u
1 热量：8 U: s* H1 u" L" p; m$ g7 P, t
) l( W7 s1 a' T* T
碳水化合物、脂肪、蛋白质
* p. Y4 n0 l& t* ~9 I4 d
+ T' o$ U& T! W, s8 T2 维生素, b" N) }' W7 s1 q

7 [9 Y! P r5 t. }# t" u3 矿物质& a9 r) {' \) B4 T+ ^. Y/ s
这些植物中全有。

扁舟 · 发表于 2006-7-24 13:28

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
" v' C2 M! ~" k5 m' w1 YVeggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete. 3 P! M/ ^5 K7 w F8 Q
* N+ J$ B4 g$ ]* x7 @

7 \6 t) s* _7 ^) t6 z+ ], }5 ~

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥 · 发表于 2006-7-24 15:03

你们都斋戒吧

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