 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 * ^: N s( h, A; |8 ~
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有时间就走路吧
* D8 c$ b# T% J* s" c2 }「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」* r9 y$ n, H0 {
- c% Y9 o+ c6 n/ q; I孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）
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62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。
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发现肿瘤以為人生完了/ z1 E* w9 C' H- S
孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，
4 Y$ x- u1 j. W$ ~. S# A# k要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」
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全身皆病光脚写下遗书0 l/ ]0 X+ G; E5 [
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
7 ] v2 Y5 f6 p气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
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那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.% P; `* k$ B' d. ]5 k' F* V' {
0 P+ Y6 `8 J! n) L) ], m. e之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。* R2 Z' e% Q9 S# e8 a
「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，
" b% l( d$ R9 ~/ n; b" W+ M起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。2 n3 Z# l$ H. r" V& u5 T0 C
! x4 P7 |/ v% Z5 H瘦了9公斤肿瘤竟然消失
; ^, k) A' O& b3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，
+ v, }8 e8 O& o9 R! E s/ {# v1 _於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。# Y4 O$ w5 i2 I% D' c
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没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。
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6 ~4 N9 {4 b% |/ Y疾病变成朋友--提醒他要运动4 d- m+ z* g* I8 R5 `7 o! `* z
孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。# s* e5 O( Q% D, ?5 R
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「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，& \4 x1 b" @0 ]& \
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」# @4 o2 Z7 J9 `/ { D6 Q. \5 w
" [6 v+ T- y' a/ A* c. B+ M孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口/ v5 n: K2 m ]3 g
走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。
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" D9 W# v1 A3 m: a2 V1 F5 z% H夜夜Walking挖金个个健康富豪* z1 l3 f% [; K: C
「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。
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6 v" l& Y2 U1 o/ M南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），: A. `& _1 ]' [$ z" W# C4 A2 ?4 Y8 k
不管人数多寡，都健走超过两个小时。( J* [: Q) m8 J4 F2 f4 s
+ j6 y0 R1 Z& ^* z2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，2 l- Y3 k( J3 m; O, R
挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。
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「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」
; Y# g. }. b2 h- P0 N8 v7 D0 t孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，
6 |( _5 F# t& o3 ~0 N2 F反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，
6 V! G1 k( C& x偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」
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; H; Z% O! s# r8 t他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
4 H& q9 x" S, F g! I9 J, Q每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。
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-- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
