 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 6 `& F! R) S, I( {8 K3 F
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有时间就走路吧
6 B% S" d, J9 }「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」
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# |, A1 Q+ o0 A孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）' J+ I' |1 o7 @; Q( e: k
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62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。+ f) t9 G0 r( @4 [+ c5 m `$ ?& F6 P
/ G0 E3 w' T7 X9 |1 P发现肿瘤以為人生完了
6 L! I. s( a5 r' q! U# m孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，
" f- w- L9 }; M5 K3 t要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」' h! |" I) V; l F: g* x, |# A
0 N3 B" L* S ~, E, d9 c全身皆病光脚写下遗书/ H H# z; G$ e
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
( Z- [4 x6 g2 b7 F0 j气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
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; Q) [' V, s! z- T( P那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书., m3 Y) r! p, E( {' @6 }
- e) s" }6 P% v# Z% {1 e之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。
; T: i, A' A3 }0 [3 X: d# s「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，! l \9 M- ?# X! M9 M% ~! Q# P0 h
起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。
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瘦了9公斤肿瘤竟然消失* |7 P/ {6 ]* a5 J9 Q
3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，: K' s+ O" C( b7 |9 L1 `
於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。
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没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。
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$ D. n1 Z2 M6 @% [+ b- i疾病变成朋友--提醒他要运动
$ l2 @0 G5 z; h$ r1 ^3 \4 V, m孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。
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) s2 h6 I' X' ^: P! Z2 }! {「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，
w' f/ N0 i- U w* v「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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/ v- d0 `% c) i' r3 b+ w; [孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口
0 @# E4 X0 P* [5 r走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。+ r. y, x' G. o! G! d) V& v- t
4 o5 [3 G. \7 i, d$ | |! A夜夜Walking挖金个个健康富豪4 |* T: i9 | H' h4 y
「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。
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南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），
# [5 Y7 B3 U; {不管人数多寡，都健走超过两个小时。* \5 x! U6 x/ r: d# a
" `$ D0 m+ _6 |& {' T2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，6 @) r" z; ?; _: D1 [+ r1 B" ]/ Z
挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。
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0 e/ w( ?3 a8 Y! J0 S$ }# f「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」
' C5 I0 {& A- h8 i* H孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，
1 w: }6 [; y6 W% s. b( _反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，7 \5 m/ P& R# X$ Q+ S( O0 I5 S) W- u+ p5 p/ c
偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」
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他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
/ S3 L1 N$ _; Z3 S6 n0 b( l! }6 o6 j每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。
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! \! I4 | J9 Y, Z X# n& J; i -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
