 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 ( e+ g0 m: X( Q2 P3 I
+ m! Z6 S1 C$ H5 e, m有时间就走路吧
7 A# V: N; N! o$ w Y5 z「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」- i% b7 R" M# _1 I7 _: z
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孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）
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! ^* n5 o) @/ C3 ^5 v0 X62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。
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发现肿瘤以為人生完了. q* }3 P! M, r* w% _3 p$ g
孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，
7 }: }* P( R7 Q; I4 ~6 |要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」
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: _" K) S- G7 I全身皆病光脚写下遗书
' h* u) `8 p0 s/ f2 E- r* u孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、1 A: N2 i3 N9 s0 n+ z* Y* o
气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
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7 X- n1 \* {" i H: ?' e那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.
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! O9 W) r+ G4 N+ H5 r, b% u之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。# Z, O$ e, d) d u# H
「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，& h. \3 h1 C4 \. ]' S% n( v, t
起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。2 [ ]1 p7 p3 a) S f4 K
8 h B2 |1 l: ~+ A瘦了9公斤肿瘤竟然消失- K+ i7 ~1 D+ c6 h+ u4 i% ]9 Y
3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，1 R) n0 k# O$ p# E
於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。( _1 G( d9 ~ t" Z
# t8 o. e5 x; e# z2 r3 j+ Y( J没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。
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疾病变成朋友--提醒他要运动
7 m8 X; P9 t r/ m' {% o孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。
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「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，( w) H3 s# _8 D
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口
; e3 b9 m( P6 {- `. [; w% B: \走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。0 b& H6 Y5 J- q9 z
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夜夜Walking挖金个个健康富豪
% d/ j8 V1 o p7 P9 o「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。
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南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），
3 }6 G, R0 }- `" C) G% [3 o2 _不管人数多寡，都健走超过两个小时。
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2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，
& A1 s _4 T3 I) u2 Z8 y$ O' ~挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。2 q7 ~" u4 A8 b
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「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」! n1 u2 t" K$ `6 \: b( e9 y
孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，$ H7 z& q* P# D7 {# r
反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，, V9 l0 F9 X% h5 R4 F1 V( E; {
偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」5 i" F" k; W8 y2 A+ r% g3 _
# L2 A9 ?! K* g8 @9 p6 {6 `他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
- y4 `; N- P" H/ k每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。
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0 }$ g+ N1 H8 X -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
