 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 " f4 a1 n# V" V* K! f- B' J. T- P
' v2 f( |9 U* s! l0 N有时间就走路吧
4 S. F" N7 h/ \0 f; c「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」9 p1 j( z: J. H5 ?% |
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孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）5 B# `3 e# [1 X' s2 ?
+ e$ S: T! R7 J s0 L+ r5 T8 I62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。
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5 N1 _4 I6 e# X. u0 }, p发现肿瘤以為人生完了! d" K) V9 U' e; c
孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，2 F* z, t+ n0 {& O# e+ D
要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」% l' \$ ~0 h; z
3 V; z9 l! q6 Y全身皆病光脚写下遗书
6 V8 ^% u! X9 z4 J, b6 x, t孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、0 ^7 l1 N8 e( a5 ^, N
气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
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& N; @% U0 U. W. P. l那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.3 u# u& i# g% M! S
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之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。' u2 K0 [; L# W# q$ G- L+ i
「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，
. k! l, K. b2 G: s* Z8 { e起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。
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瘦了9公斤肿瘤竟然消失& G+ j2 O% u4 W8 N, e; y
3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，. l! D, |0 ~, B S i9 D, J" H
於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。
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4 t+ A% S! O5 C. t r, p没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。
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! F* S ^) f" N3 i' Z疾病变成朋友--提醒他要运动" e L4 `1 D- i5 j4 ?
孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。1 S0 A" g! }, E1 J0 @3 j# s' S
: R( ^' h* ?7 b* T「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，) s9 D: V% p: b1 K) x, X
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」0 o9 U9 o* a/ f
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孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口
0 X% n9 g* y N2 B+ e! E* u0 j$ P走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。
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夜夜Walking挖金个个健康富豪# u; }. |' Y9 P1 c- ?
「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。0 ]* [7 g- J6 t# H( |
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南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），9 W. A/ t3 B( e
不管人数多寡，都健走超过两个小时。
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, d) y7 V/ E/ T8 M, L& N, L9 U2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，( x2 B9 Q; J: j/ C7 K) S+ O: }& |
挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。( D; R( R: i3 T) D9 w& Z; O
7 X) O; \& M0 F「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」2 [2 O0 @% x7 s" U s
孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，, n: P) [4 s8 e! Q
反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，
2 I( H: M, o) r$ M- P2 _4 ~( `; g" @8 u偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」
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他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」/ R! }& _8 E+ t; P2 e& [7 f
每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。+ u. V9 Q8 a i: ?! {9 D) Z' V
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-- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
