 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 ; w& w4 d9 r5 h0 a
# F8 }2 f6 f& s% }8 N- T' B. C% v有时间就走路吧0 T1 T( ], f; m/ e) @2 I- t" p( ]8 E
「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」8 R% ^/ _: E5 A! U
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孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）
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62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。& j8 h7 K5 K" l; }! a9 g% f
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发现肿瘤以為人生完了( W, X6 Z2 F# w8 ^; u
孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，7 `; \' C6 V, R, ^! N+ o
要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」% W5 g; q# l/ C" c1 I1 w
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全身皆病光脚写下遗书
3 O2 [/ c* H9 d" g* W孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、, a. M: V& e* V4 K" K/ I
气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。1 P2 r9 x6 G& H8 K; S8 `: p7 V
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那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.
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: N( I" n9 ]' e9 K% J) ?3 B9 u之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。
7 c6 N6 \/ U$ x" ?$ n& a* h, I# \「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，
1 E, E( d" K; x. p- B- Y起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。
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9 C7 ^8 [4 Z4 c) ^, b; S+ K瘦了9公斤肿瘤竟然消失
! @1 i' z6 d6 }# r6 y) i4 a, }* O' Y3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，
/ n' x; T5 y2 ], D, B+ h於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。
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没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。
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5 C, T7 L. }0 T1 N+ j0 C: a疾病变成朋友--提醒他要运动* }- V1 ~9 U/ b; \* r5 z- w4 W
孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。
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「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，# b5 h. O/ l5 u; x0 ?
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口
& S; j/ |/ K5 B. J走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。
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夜夜Walking挖金个个健康富豪2 ^+ |* \1 N9 {, | s; r
「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。" c: x6 c2 o( t/ U* u
, O) x7 O# b, t南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），. @4 W( L+ G4 m7 x$ a$ H' j
不管人数多寡，都健走超过两个小时。: [6 y$ G5 M. a0 }
% y. r6 T' K e2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，
1 ? A8 W( Z" o: ~; W6 F7 s, j挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。5 ^' K) a; P+ } W) c
7 @. _/ x. n* f1 }「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」
! L2 v1 i3 J; |" w, [孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，" b/ ^6 {$ Y+ E2 y. O
反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，
: y ?" E( f. }. a偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」' e' d) u( G; l" W, s3 _) |& j5 [1 e
$ I6 ?" J, n8 M* ^; ~他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
, }/ d/ k3 ]; b& E; G每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。+ E N9 g5 f5 h& U7 I1 ?
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-- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
