 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 " l( L M6 U Z+ v# m6 Z4 J
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有时间就走路吧4 D( D* ^( ^* [
「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」
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孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）! g& }1 J. ~3 e3 V/ I
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62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。
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发现肿瘤以為人生完了
H& \. w! @4 F$ n' I+ R孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，
@; L9 T& x# _2 |' i* S; F要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」5 P' C) y: f; ?6 y! N
; p# q! g1 H6 m9 r; j全身皆病光脚写下遗书
7 o1 h0 y% R% A* r& X孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
" {! x: `6 u v. h y$ U2 Q& g气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
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那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.$ }; @% e6 g/ q( U% Y3 l) _3 Z6 u
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之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。! B0 R: p7 A8 M" }
「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，+ d9 n3 `, k. r" @& @; ] W
起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。
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$ X* @; k1 \0 t2 c5 n$ z2 P瘦了9公斤肿瘤竟然消失0 i9 T. W' F- f
3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，& @; L4 b- m$ b4 E& ~
於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。5 n4 c" H a J, O
) n0 a) ~$ D( b% O" c/ N% R- R没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。0 w6 S- f& i# y1 i2 u- ~
- D0 a$ F, q6 g, _0 i9 ]1 _+ ]疾病变成朋友--提醒他要运动0 m, E. W2 l5 q% ~. \0 F$ i
孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。- {1 x/ n6 K1 [: J( o: i
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「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，4 x" @- ]5 B$ H6 v; U5 W
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」% w* G$ Y, p/ E8 F6 j% g: I
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孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口6 X1 x; M+ f% @) S
走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。( d: J6 L5 F8 `4 T- g1 B
b1 d: f5 v# }夜夜Walking挖金个个健康富豪
0 f; j2 f5 v4 G% U5 R「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。$ S! g3 u4 _! [ W$ O
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南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），1 e! D& p0 h5 d# m8 O+ t
不管人数多寡，都健走超过两个小时。# l! H# ?/ b$ o, _( ^& {3 l$ d* L
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2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，! k, G: F; z* U% Q3 r1 V/ `
挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。
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% B- s' m) C ?$ @8 C「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」' K; [8 U6 r: b4 f
孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，
$ y- \+ a5 D9 e# m8 m( N' M3 P0 D反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，
% M+ g* [# S. v偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」
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他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
& e8 k! {- Y$ ?1 q7 ?0 K& x每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。
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-- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
