  鲜花( 615)   鸡蛋( 0)  
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a 蘋果 1顆 (庖絲)  
4 V6 Y& `/ u6 xb 全麥麵粉 1杯 + 低筋麵粉半杯  
- R1 d+ m+ z! U& J- E3 E, o0 Wc (桂格即食)燕麥片 1/4杯  
1 _, _! X- a, k7 cd 發粉(baking power) 2茶匙 & t" B* `% o+ ]- C( Y 
e 泡打粉(baking soda) 1/2茶匙  
8 j# h9 Q. F% x' y# Qf 原味優格 半杯 1 O- J7 m& x2 y& l 
g 牛奶 半杯 * }, [0 d$ B) b& U  i/ } 
i 蔬菜油 半杯  
3 _" `# _6 d4 G1 Q  Bj 蜂蜜 2大匙  
2 g, _! |0 u4 d5 t1 x& s' w3 n" j. zk 雞蛋 2個  
2 c, Z* u' \% P' Wl 雙色口味起司條(或grated cheddar cheese) 1又1/3杯  
: G. D8 G8 T3 x7 JFrosting:  
+ z/ A2 _2 [  e* L. v# s. T無糖鮮奶油(打發) 2 T! Q6 q3 t- R; q 
松子 : C1 M: \# J2 q0 H" { 
# p& |" B) U2 A% s* W0 O: u+ n+ v6 b 
做法:  
' t. j2 Z  o- r6 D& J+ Q9 ]; G先將烤箱預熱350度F or 175度C  
8 F+ a1 j, C8 b* L; p: z0 ^1. 將a蘋果洗淨削皮庖絲(或切成細粒丁) ; v: z, S* d; ~/ K6 G9 l9 w% p; K 
2. 拿一個大碗混合乾物bcde.過篩. 2 ^$ X$ Q& o/ c' ~3 S1 G 
3. 拿一個中碗混合濕物fghijk. 混合均勻後加入a蘋果及l起司 * q0 v+ u- ~  x  F4 K 
4. 將(3)倒入(2) 稍微混合均勻即可.倒入已塗了油的模型中.烤至有香味.表面golden brown.以竹籤插入無沾黏即可約30-40分(注意:烘培時間依模型深淺及形狀略有不同)  |   
 
 
 
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