 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
|
8 D, ~9 A9 B: s7 E
& ?0 `/ o$ ^( N. d9 c$ ^ |$ G2 w( F! g' ?! }
花生竟是这六类人的“催命符”
9 Y+ Z( Z9 g7 R$ V" U* K4 e
; K% @0 V v& S. l2 A: |8 h
: x5 J6 \" q7 G f0 ]8 G没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。9 ^( H8 i1 M. G8 z5 f- U6 d7 H
& W2 y+ ?" L E! d. Y
但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。1 `, O7 c# d& m, U- C' W
6 `: F! H+ c5 i' p
那麼，哪些人群不可以吃花生呢?
+ Q( ?+ I$ `/ _5 k
E* C4 @. _) ?7 L1、痛风患者：
4 M0 u' D5 }7 }6 c/ L: n8 N痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
) z: N! A e3 S z% ?. E* Y' K0 z! ]3 z/ h
2、胆囊切除者：* L: t. A% V" k, i
% O- v0 g* y6 H! p/ w# x
胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。
4 E2 M G% A! x
: T9 s2 Z9 {* A p/ T胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。! M5 g- d- }/ `' C! m1 F+ y
4 S% A7 t* o! H4 Y& V. m; v, _+ l3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：
4 _1 ~+ h' g( f4 g, m! |2 z此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。
1 }% O! e, P) N9 M) Y ! [5 I3 ~2 @' k' l3 `
花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。, W% j& ~8 U. z( t
: J o+ J* K, q8 O9 F8 x
4、想减肥的人：
7 B* R7 F0 |: G" u$ c花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。; g8 r# Z) A) \* S
1 k/ ~1 V% v4 a
5、糖尿病患者：8 I( m4 Q3 R( L- i
糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。$ F3 F2 L' a# i: s
: w' E( C, B0 d! m6、高血脂者：' q/ d/ S1 M5 Z; D8 ?5 \( ~, o$ f/ Z7 u
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。7 b6 I/ K5 a$ M9 A& Q( a
9 ]! F7 D8 W: f6 {3 m4 u5 a花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。
" v2 p* [0 D6 v
% P% B3 g2 i$ [ P# z# M" x通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。' _8 k$ E" A1 {. t6 b) q
) y! E' @) S d R; ]/ q
所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。
# o& j( }* R# k+ ?$ H. e* d7 M2 l& H1 R. W3 _
|
鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
|
狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主
发表于 2013-1-27 21:17
