 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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花生竟是这六类人的“催命符”
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没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。% j/ A8 ]! I2 n! ^+ l
" V4 h4 X/ J" y" A# l但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。4 V! D V) S5 i% I% n
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那麼，哪些人群不可以吃花生呢?# H% a* K( F/ [3 U5 a
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1、痛风患者：8 M W% S' Q, b3 ^
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。/ d; Y7 ]# b4 ?+ Y% B& x( o8 k* D
0 a% A, q: t9 K) Q6 f5 r7 f2、胆囊切除者：
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$ B) l' G) d% D4 z胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。/ a$ P7 F3 }! h. ^0 i% o
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胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。3 S) x9 h+ J: j/ m2 K' m
8 R4 ]8 O. e9 \* @1 ^8 S4 m3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：) A0 C; @' D* R* h7 Z' g
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。
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花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。# ~1 ^# u5 T8 ]* C, Z
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4、想减肥的人：
% M& T2 r' {* i5 H' F9 E花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
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5、糖尿病患者：, m7 _1 q% o. Z" V/ U+ y
糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。
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) u& T2 p% O4 J6、高血脂者：
- |3 ~, t% {$ Z: R/ N9 Q0 Z" M饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
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5 a. _6 [+ A, E1 ]8 m9 U; [, T7 j# D花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。) e2 o, c+ Z2 b. ] H
" h$ F) _: u. K+ n1 p" v通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。
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所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
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楼主
发表于 2013-1-27 21:17
