有哪些人不适合吃花生?

txzytd

1 \# O* R' K" B+ v) Z花生竟是这六类人的“催命符”
　
- N2 x# a  k2 K3 e
5 j# V- t) I2 Y! f6 q3 c- X3 R没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。
  v7 H/ q3 Z2 k. S/ I5 G0 g/ Q　
但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。
( l$ {+ d8 l, G- c
/ R# X1 @! J) _ 那麼，哪些人群不可以吃花生呢?

3 `+ I8 B! ?( ]" m1、痛风患者：
3 J6 o) f% d. U. Y6 W& B痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。

2、胆囊切除者：
' y7 ]. |  A/ O% x. S) t- l1 j& |
胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。
0 ~% H5 U' v4 ]( n# R" [( }/ ~4 S  b　
3 K( M  [$ t: ~- C胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。
! W/ ?: r! G# X  r8 A　
: e; E# B! D$ h& i% Z) }$ @6 l花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。

4、想减肥的人：
花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
3 B! `$ Y$ U- N
5、糖尿病患者：
9 q3 a! B9 F- K* b) H7 e糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。

6、高血脂者：
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
+ l3 C8 p( S3 h( [# w: E1 W　
花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。
3 c, q$ G# ]* u
. Z+ }$ r8 [2 W- |5 h. {, e% q; X通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。
　
0 z) _6 ?0 @+ P  ^. D2 e) c, G: D所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。
+ Y' `: P! y- v8 s$ c/ \

麓山枫叶

学习了

鸟语花香

谢谢分享！

View

Thanks.

summer_tina

反对改善农村孩子的健康饮食。
" r7 M2 W% L$ G! ^  X  |基本是个伪命题。
9 N, Y% c" d2 y# U# i人家吃的比城市里的人健康长寿的多。

txzytd

JoyceAccSG

以前满喜欢吃花生的，看来以后要少吃一点。

鸟语花香

小的时候特别馋花生，但家里穷没钱买。
现在有条件了，能吃到花生了，又不敢吃了。

图书馆

学习了，有用
! z4 [4 P" H* j

Q版007

慢性胃炎不能吃花生呀