 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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花生竟是这六类人的“催命符”% x1 Z% t3 {1 f7 V2 A$ n. R
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没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。
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但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。
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那麼，哪些人群不可以吃花生呢?
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! {) s# V. p( e6 V3 ]0 G6 b1、痛风患者：. s. ~ Q# Q2 J6 z3 M
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。8 @+ \4 [) m0 ~6 j; E
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2、胆囊切除者：
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胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。
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胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
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8 G6 a2 I4 z- Q5 B3 N. W( H3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：0 p& l3 i, G# c$ B
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。
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7 K, ^3 ~3 m8 B# a) J7 s- }5 `花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。 a- X5 H/ A. t2 E
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4、想减肥的人：
4 X$ @# ^2 B( n* ~花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。% D' l3 E5 M5 l2 f3 f
2 N8 P& `7 c/ C6 {! q- W5、糖尿病患者：# C1 U: B3 y3 l
糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。( Z3 r: S6 l4 T* M
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6、高血脂者：
% T# O: s4 }. h' j* ]: K$ c) X# b _% b饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。- e" M" g& I9 h# M& `
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花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。1 x( z/ ]+ ~* V
) P* j7 M# c9 [6 f3 q通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。8 ` A4 o4 f7 |8 F$ `1 I
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所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。+ Z" M) i, Y' k
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
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楼主
发表于 2013-1-27 21:17
