Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲
. V0 z6 r# @9 O6 k8 F- r
, G' I# U% Z1 _# D& g. J手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～

项目：游泳
坐标：Kingsmen Sports Centre
# D, j, F% `- `  X6 _, s, e3 w4 C$ B时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00
$ ?* ]& Y' F3 Y4 A# V
大概的量
热身 4x100混 1'40
8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
4x50 蝶腿 1'30
2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
) d9 x, o5 S. e9 l" n2x50 蛙腿 放松不计时
400自 25快25慢
' {- A) G9 a, I8 A有氧 1000自
6 }$ U. S) V6 q" z" w$ F+ ~放松 2x100 2’30 50自50仰
/ I) J/ D! g3 ?1 v我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌
* @; q- I3 \- j9 v' T3 }) @$ @; y8 ]" P
2 a* o5 S" }0 }( Q6 }8 m3 yps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

) Q: M1 m+ P' ~! ?综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
9 w$ i# n% l! I/ X/ _综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

TCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
TCRC是哪里？也是50m comp？

& G: p% U/ E+ g- g. C9 I* WTerwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
3 J& r+ ?% s8 j3 |Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

, J. y  \; K& c# Zhuh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
0 c* N$ i6 M0 z; g3 J- lhuh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。