Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲

9 u4 {. K! W9 P& Y6 G手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～

项目：游泳
1 Y4 }- |" q! r* B坐标：Kingsmen Sports Centre
- P2 Z: X( n' m5 @6 e% N时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00
" Z- i# h' q7 |% @. Y
大概的量
2 V* D" p! h" L; O4 I2 T; N1 A4 s/ q热身 4x100混 1'40
/ b& r. d5 y- \8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
; o5 G! R& N2 ?# G, R4x50 蝶腿 1'30
2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
2x50 蛙腿 放松不计时
400自 25快25慢
* d, @8 z- [" h1 G; m4 G, H有氧 1000自
放松 2x100 2’30 50自50仰
* z8 T: J. f( z* M我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌

( V, H1 H, D% C  y4 Tps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

/ Q" Z) U, [, Q  t. w( M
. N) g' v0 s" W: I& }/ Z综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
9 B1 `* c" D0 z% u0 m. v" \; u8 _综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

  D& l' T+ M- ^, M) |# x我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
% m2 r( ~% k! U$ p) G# v我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

  A) c# J' j5 }% V; @TCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
1 b/ r1 N8 E+ H: Q/ Z8 pTCRC是哪里？也是50m comp？

Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
/ `: g$ m- T6 e) F+ i0 ]. ^Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

- I; G( L0 K) p! B; K- O1 h8 z8 A  J  j$ fhuh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。