 鲜花( 327)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 PTL 于 2013-3-23 17:41 编辑 ' O$ N) {! [4 c( ^7 |: \
八千里路云和月 发表于 2013-3-22 14:39 
# S% H( K3 f' d: K4 L& U0 s# x+ ?哈,那得写多少啊?
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我买了两个1米高的花瓶, 一个搂空花瓶,一个大肚子花瓶。要把它们都装满,估计得 ...
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我想好我的大肚瓶"怎么办了,买一些装饰性的珠子,每做一件有益身心的事情就放一颗进去,我的目标是一天放五颗/ I/ t% y2 {. v' ]
1。有养运动一小时
0 c3 z; B% u3 P) V, O5 u2 Z' X! Y. z2。每顿吃六,七分饱 k, b- y% d4 t( i: c$ G. h
3。晚上十点睡觉& i1 l7 ^5 r1 _* Z
4。Yoga或者打坐一小时
3 j# w1 X n. O; R$ ^, A, a5。遇事尽量站在对方的角度和立场想想
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估计努点力的话有生之年还有可能把这个大肚子填满哈 |
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