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瑜珈课：“坐瑜伽”
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华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。3 n/ p0 j+ d& Y' c0 z
这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。* a. U) t% L/ q4 L$ S* l+ P( S' I
由两位受过 500小时专业训练的导师教授。
5 k$ H9 }) B$ Z* X& V, M; L: t这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:
* D! Q3 h) V2 y5 {- i. |; r6 |! F-想选择运动量比较小的人士% k& N. D# d, p( C9 y; }, |& B$ I8 b
-长时间于办公室工作的人士( W: j% J+ t# b: H& d# F
-行动不便或需要坐轮椅的人士
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日期：2013年5月7日(星期二). l1 b; K2 E# A1 N) L+ n ], o
时间：上午10:30–11:303 _8 V8 D; h* h% {+ y
上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)
/ v; N# Y" b* k费用：全免 及不需携带任何装备/ e, U6 i& \ W5 l+ d; [0 D K8 `
语言：英语及国、粤语
* u& L @- U- Q参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先! a) J) w7 W2 {" L
名额：只限 25人，报名从速
* L. }- v0 @3 T' S7 {查询及报名：请电780-429-31111 r; F% m& c" e( j
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由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用* J& x$ e/ D( m6 q5 Z& d9 ~9 z/ Q; ]
主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
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资助机构：
7 u" T* v+ M# _! {. `Citizenship and Immigration Canada" ]6 ~0 b m# `' G5 S
Alberta Human Services9 J2 N# a8 v( e4 o" Q$ Q
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
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