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瑜珈课：“坐瑜伽”
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# m6 E, a# Y) H; [2 Q华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。$ k5 q# B; }0 ~( S' q: F) @3 l
这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。
6 v2 \( E6 T( E! o: e) I5 `由两位受过 500小时专业训练的导师教授。 W" h: B2 p* ^: U; b5 |
这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:
& g& g6 _" B `& L1 T-想选择运动量比较小的人士- o, O0 a5 o+ n: i+ D7 e
-长时间于办公室工作的人士0 b k9 o+ V* E0 I8 R$ f
-行动不便或需要坐轮椅的人士
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日期：2013年5月7日(星期二), J0 Y, z& |! B: `% ~! w' S$ A
时间：上午10:30–11:30
B$ D( P) H" c9 U上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue) j: d9 z- l2 m! Y. {" N6 i9 P4 n
费用：全免 及不需携带任何装备$ @& J W2 f r8 b! Z- Z$ k5 r
语言：英语及国、粤语- b) r/ G0 w; L
参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先. \6 S/ _1 u( u; ]) s6 h" i7 A, ?
名额：只限 25人，报名从速
' J# {! ]7 z" U7 L$ U查询及报名：请电780-429-3111
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由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用
& `4 r/ i# i( C1 v: d主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program). P" c* e% } I. o
- x' P7 L& M0 x" h! q& b资助机构： % ]* U, p% j& \
Citizenship and Immigration Canada( W1 r/ c8 \! W( {
Alberta Human Services
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
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