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瑜珈课：“坐瑜伽”! T) r/ ~, i: ~" w
O7 Z9 ]1 r: y华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。
/ Z. Z9 t; C& H0 `这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。
# _4 [& m7 L: O/ q6 }- O! d由两位受过 500小时专业训练的导师教授。" G- ^4 n2 k, o0 X q# ~4 z: B1 a
这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:
6 X- m& Y# a* L; ^, G9 u-想选择运动量比较小的人士
G3 }2 z9 x9 Q0 A+ ]: }; Q-长时间于办公室工作的人士! K5 L& Z. l9 ~5 C' W
-行动不便或需要坐轮椅的人士 s1 Z5 C# h$ Z6 W7 E
+ `4 \( ~9 `+ ^日期：2013年5月7日(星期二)$ p' V9 H) G3 R8 {8 E5 f: D) K
时间：上午10:30–11:305 v" L& S: P8 f% J2 n( D9 ^
上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)
& [) j6 n2 d; E3 L" H4 k费用：全免 及不需携带任何装备
1 o- G3 \$ C3 ~% x7 l5 S: h, c- V9 s' S语言：英语及国、粤语& i5 y: z$ a1 p( X) ]4 E2 ?3 h
参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先) P7 j0 o/ P; H- j# c w
名额：只限 25人，报名从速
" S9 W8 N) J; L查询及报名：请电780-429-3111, s1 a2 M# A- P+ l
G% R* i* w* n由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用9 k+ M3 g. S: K7 O6 i! i* O) n4 R
主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)6 b6 f9 K2 D6 j% h- C/ s
& \& X6 g7 \( b+ ~; y. x
资助机构：
0 i$ k- W0 z3 b UCitizenship and Immigration Canada
1 r! _7 X& }3 r6 _- C3 vAlberta Human Services
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
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