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瑜珈课：“坐瑜伽” {# e9 q: Y; c7 }/ Y, h' v/ m
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华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。
; S8 c. M# u3 }4 R( l; S这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。
: W6 h) k2 U# p2 Q# W% O3 m/ h由两位受过 500小时专业训练的导师教授。! t; I; x: \- P& e; q, X9 `
这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:4 m& ~, x3 @0 o3 w" k( P- K& z
-想选择运动量比较小的人士( \. f M5 T6 U' h
-长时间于办公室工作的人士
i$ {3 \% e8 }3 H-行动不便或需要坐轮椅的人士
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日期：2013年5月7日(星期二)& t% @! m8 W. T4 ~( I
时间：上午10:30–11:30
8 S/ z: a# B) H0 |; o6 ?8 Z上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)* d; X9 d6 `: m0 }$ ^
费用：全免 及不需携带任何装备: ~8 \% o1 {6 G) G/ P- P8 E
语言：英语及国、粤语# t, ?# V" T: c8 [0 H
参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先
2 Y0 X/ L( T6 G0 @. [8 Q7 F名额：只限 25人，报名从速" y4 z0 A5 f& z
查询及报名：请电780-429-3111
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由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用
Z4 n4 u. n9 ]- {+ N( m3 S主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
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0 T" b$ q% P: ^资助机构：
# z! O. x* W3 L/ o# j( gCitizenship and Immigration Canada P2 l2 j5 h& t, V* M
Alberta Human Services( A0 o9 |& y$ p4 e6 Q6 R" a3 r" p& Z
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
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