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瑜珈课:“坐瑜伽”
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A; Q( S1 K2 g' r$ ]0 ?& C. F5 G& C华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。
' Y" E- f& c# `# C [这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。
- G/ w) a, N$ l0 q/ x由两位受过 500小时专业训练的导师教授。! @+ d4 r2 p3 `& A
这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:+ O# C& B6 H( @% r4 T; y
-想选择运动量比较小的人士 W: v2 s& ]9 p8 r7 a, p' ~
-长时间于办公室工作的人士
# k$ B- V3 ^# \+ h-行动不便或需要坐轮椅的人士
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日期:2013年5月7日(星期二)
* X. K) w. A4 [0 V* j* u时间:上午10:30–11:30. X/ S# r8 e. ~5 J/ ~$ q* k5 m
上课地点:华人社区服务中心(9649-105A Avenue)! h: }2 \6 `% I. {5 M7 }
费用:全免 及不需携带任何装备5 Q# F" B5 ]: \1 \# _( L
语言:英语及国、粤语
0 w' x M& q, D- t( W& U参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先( C1 L3 D; A) \! a
名额:只限 25人,报名从速) Y* c% K2 G9 S6 `3 \- E5 i
查询及报名:请电780-429-3111& L1 p; j4 R2 n" Q1 d( ^
, P# D2 }8 ?- i4 W7 V' n由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用
. S }( z" ?0 _7 I7 T7 V5 w n主办机构:华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)2 e7 L' ~' ?9 I, b5 ?; v
+ q9 \0 X) l8 l* L) k3 c5 j3 k资助机构:
+ J: c" M) Q1 j; x( i1 L9 }: A7 vCitizenship and Immigration Canada
( y- k6 n; c- ?5 m" @1 {0 EAlberta Human Services0 U: {2 D5 T: u: x1 |
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