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瑜珈课：“坐瑜伽”/ F/ k+ ~3 f1 i* y# D) k4 b4 U6 I
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华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。# S( ~9 p6 u# ?( t8 n8 p$ a% R
这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。0 c( k3 }; Z) \% C! y! H
由两位受过 500小时专业训练的导师教授。
; f% x, ?2 s$ O9 ~这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:/ q) v8 f* ]& l$ M! q; b
-想选择运动量比较小的人士: X3 [% l# I9 W9 F
-长时间于办公室工作的人士
( I; E, l x H/ ?8 b4 Q" h% q-行动不便或需要坐轮椅的人士
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% x2 [2 |, Z/ I- j日期：2013年5月7日(星期二)
4 |- z( r: f+ ~/ d' F时间：上午10:30–11:30
5 w Z, ]) F' a5 g/ w0 a4 W上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)
& C1 `; m- l" {$ ~' Y- f费用：全免 及不需携带任何装备
) O4 ~5 X7 e. L* }: L7 ?" ^语言：英语及国、粤语
/ j& H- E: L4 {0 _) l" z2 @7 F参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先$ j' U. e/ [1 l K/ |% L
名额：只限 25人，报名从速
+ i% l( u, D3 t查询及报名：请电780-429-3111
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8 P0 O g7 G% @由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用
, q' P- ~" i2 F+ K9 L主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
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; k4 S0 ^0 e5 t; u资助机构：
# }4 ]0 ^$ u' B; Q$ OCitizenship and Immigration Canada
. T, v- ?2 U# gAlberta Human Services( R: h/ W" ~5 Y$ z
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
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