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这个讲座怎么样?有谁以前参加过类似的讲座吗?
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! e" @# p3 G8 p, S9 |/ s1 ?《健康与养生》讲座
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5 Y" W& j+ ^2 s Q5 D现代人的“健康”概念,比起往昔有着很大的不同,尤其在讲求快节奏与高效率的任务生活压力下,很多人常常会出现浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽、思想涣散、头痛、视力下降、胃闷不适、颈肩僵硬、便秘、心悸气短、心烦意乱等症状,去医院检查也查不出病来,各种检查往往显示一切正常,最后给出了一个含糊其辞的结论—亚健康。虽然查不出病,可亚健康带给身体的各种不舒服却让人心烦意乱,心情郁闷,甚至会影响到我们的生活和工作。$ ?/ z) f. g9 x/ e- ~( M
那么我们该如何解决这个问题呢?
8 j8 d' n& e2 e5 j9 s此次《健康与养生》讲座将就这个问题进行一些基本的阐述,即:
" D( V! O* Z/ a3 k8 P0 \, B1.从传统的中医角度入手 R, f2 q1 a% ~: N4 Y! Q
2.从饮食入手
( Q1 V. m$ c) K9 x6 o( ]3.从专注和静养入手7 }% k7 H( _' }. W1 I
4.介绍一些简单有效的健身运动
$ u. H, G' C! a2 C如果您想让您的身体更加健康、更有活力,那么赶紧参加我们的健康讲座吧,保证您不虚此行。
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主讲人:姜敏- l4 ], p7 X0 m" C, S* N
时间:2013/4/20 星期六晚上7:00-9:00( D \1 o) i6 i8 C/ G
地点:Westridge-Wolf Willow Community League Hal: 505 Wolf Willow Rd NW, Edmonton, AB T5T 4J3
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