大家一起快乐地动起来吧

JoyceAccSG

忍受了漫长的冬天和圈在家里的无奈。
看外面明媚的阳光，适宜的温度，泛绿的小草，树枝上的嫩芽，还有小鸟的歌唱。
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还在等什么呢，春天来了，出去体会大自然的美妙和恩赐吧

山茶花

我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞。外出的少量时光我就用来感受，就没有必须完成的锻炼任务。今天周六打算摩托车兜风去。哇！

JoyceAccSG

山茶花 发表于 2013-5-4 08:11
我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

4 u; V/ x* w! K0 [4 c8 Q明天和我们一起去Hiking 去不？

summer_tina

山茶花 发表于 2013-5-4 08:11
我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

哇，骑着摩托车去兜风啊，开心一个字。我喜欢那种感觉

人行明镜中

响应号召，今天傍晚就出去运动去。天气终于暖和起来了，有了出去走走的欲望。

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2013-5-4 08:21
1 D! {6 E$ R- G9 O. c$ U明天和我们一起去Hiking 去不？

明天上班，今天整理花园+兜风：）

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2013-5-4 08:21
6 A2 M$ J* Q% ^% R7 A0 J明天和我们一起去Hiking 去不？

上班也……………………

鸟语花香

山茶花 发表于 2013-5-4 09:11
  W8 }: t9 b/ E我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

& M* a& C" t2 j3 f6 V建议最好不要骑摩托，不安全。
我的一位学生就是骑摩托惹的车祸
植物人十三年了。
2 t% F% H* |6 }5 F$ I( }' i. u, z; d/ z最安全的方法是走路，跑步。及解决了交通工具，又能锻炼身体，一举两得，何乐而不为？

PTL

今天和老公打赌100天走800公里，到8月底，看谁先完成

willl

山茶花

鸟语花香 发表于 2013-5-4 22:41
* H8 M& ~) V3 {5 \' I' g$ E建议最好不要骑摩托，不安全。
& V3 T' D1 ]9 q3 i" j* h* v我的一位学生就是骑摩托惹的车祸
, g' ^3 F+ n9 `2 L& p植物人十三年了。

( D6 x  N' z5 i9 N7 j/ n我骑车不是锻炼，是为了兜风的。所有锻炼都是在家里进行。