大家一起快乐地动起来吧

JoyceAccSG

忍受了漫长的冬天和圈在家里的无奈。
看外面明媚的阳光，适宜的温度，泛绿的小草，树枝上的嫩芽，还有小鸟的歌唱。
4 d( H( A4 @$ {; v) o
& {0 D3 C+ T/ B& m, ~( E. d1 `还在等什么呢，春天来了，出去体会大自然的美妙和恩赐吧

山茶花

我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞。外出的少量时光我就用来感受，就没有必须完成的锻炼任务。今天周六打算摩托车兜风去。哇！

JoyceAccSG

山茶花 发表于 2013-5-4 08:11
我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

$ P' w$ N$ S6 Z8 ]2 G明天和我们一起去Hiking 去不？

summer_tina

山茶花 发表于 2013-5-4 08:11
我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

) Y6 ]5 ~6 T$ Z  |哇，骑着摩托车去兜风啊，开心一个字。我喜欢那种感觉

人行明镜中

响应号召，今天傍晚就出去运动去。天气终于暖和起来了，有了出去走走的欲望。

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2013-5-4 08:21
6 a' p9 o: [3 Y/ B明天和我们一起去Hiking 去不？

. `3 W6 z: w6 j( @6 z. R明天上班，今天整理花园+兜风：）

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2013-5-4 08:21
/ x! n3 F1 |+ ?3 c! o2 L明天和我们一起去Hiking 去不？

上班也……………………

鸟语花香

山茶花 发表于 2013-5-4 09:11
我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

" i' U( x! W/ V5 `7 V1 H建议最好不要骑摩托，不安全。
我的一位学生就是骑摩托惹的车祸
& A+ X& x: c* i0 M5 X5 Q& H植物人十三年了。
. C$ V7 W" M2 b/ J/ K最安全的方法是走路，跑步。及解决了交通工具，又能锻炼身体，一举两得，何乐而不为？

PTL

今天和老公打赌100天走800公里，到8月底，看谁先完成

willl

山茶花

鸟语花香 发表于 2013-5-4 22:41
" F: R, z& ^1 u建议最好不要骑摩托，不安全。
我的一位学生就是骑摩托惹的车祸
5 S0 f) b8 a2 b, n植物人十三年了。

+ A/ z4 }1 Q# O& t我骑车不是锻炼，是为了兜风的。所有锻炼都是在家里进行。