聊天可以延年益寿

鸟语花香

人到老年,身心逐渐老化,希望向人们倾诉,得到关注和同情。常找邻居聊聊天,有益于身心健康,这也是老人的养生之道。
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) a# t: w* f& X) u3 J4 C    经常聊天,等于在做脑保健操

    医学专家认为,人老首先是脑神经细胞和脑容量减少。老人聊天有助于刺激脑神经细胞间“树突”生长,网络式联系增多,促进大脑思维,防止大脑的逐渐衰老,有效地预防老年痴呆症和抑郁症的发生。
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1 D/ r) X3 W; l! r* _6 t    聊天还可以使人拥有健康的心理

' X3 t, O: r; x  `- @/ B4 ~    心理学家认为,人类至少有20种心理需要,通过聊天可以满足其中部分心理需要,使精神愉悦。

    与同龄人聊天,忆往昔,说说当年的情谊,以及成功的喜悦;与青少年聊天,讲授一些生活阅历的同时,也可了解一些新生事物,丰富自己的知识空间;与异性朋友聊天,更可增添了老人的生活的情趣。
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9 }! x+ i& a( C$ A    聊天有益于生理健康

. _( m) d# o  U( i: [4 e    老人们在一起聊天,可以相互倾诉病痛,并能交流一些养生之道,有助于身体健康。另外,老人在一起时,会搞一些有益于身心健康的活动,交流一些热爱生命、积极养生等话题,用良好的精神状态,共同欢度晚年。

   
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9 ^6 d. V3 k9 c6 X. G# A: P

wangren

对的！！这就是为什么女人比男人寿命长！！

willl

人行明镜中

看来花园里的筒子们还要多聚聚，有利于长寿！

健康营养站

网上聊天也可长寿,哈?
; T) L4 a- J/ x% p3 C' h  j
2 C; e) b6 `% B5 g0 K5 H可能还没人验证............

鸟语花香

健康营养站 发表于 2013-5-5 22:02
) a) l- F8 f. |2 J; k9 h4 o网上聊天也可长寿,哈?
. _: h4 |, |5 S3 P9 y
5 V) O2 a" _; }6 d可能还没人验证............

4 q3 C  T' h5 H可以实践一下。聊天可以解除心中的烦恼。
说说知心话，心情愉快，身体就会健康。

茶水

养宠物就可以预防老年痴呆，降低高血压，遛狗的同时也遛了人，锻炼了身体，好处多多啊。

nmz

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-5-5 19:12
看来花园里的筒子们还要多聚聚，有利于长寿！

严重同意啊。。昨天聊天那么痛快，很久没在那么高分贝中文密集的地方体会过了。今天一天心情都好

cmcw

summer_tina 发表于 2013-5-6 19:38
6 K" d* ^; D7 s: Q9 i严重同意啊。。昨天聊天那么痛快，很久没在那么高分贝中文密集的地方体会过了。今天一天心情都好

% |3 X: z" d0 z1 `5 q. N+ O% @米错米错   翘首下次的聚会。。。。。。。。。。。

鸟语花香

summer_tina 发表于 2013-5-6 19:38
严重同意啊。。昨天聊天那么痛快，很久没在那么高分贝中文密集的地方体会过了。今天一天心情都好

" [% R3 H- b- J  ]我也有同感。
有时心情不好，与朋友聊聊，欢声笑语的，便忘记了苦恼。
我迷上网络之后，觉得时间过得飞快，上网就是我最大的乐趣。
) D/ r! W3 `0 v因为可以通过网络交流思想，学到知识，电脑就是我的好老师。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-5-6 19:38
' a+ T' y) s+ O* z! A. c, b1 W严重同意啊。。昨天聊天那么痛快，很久没在那么高分贝中文密集的地方体会过了。今天一天心情都好

# `# L& \1 j$ {3 ?5 ^1 {7 z/ L, d我也是.....

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-5-9 20:52
我也是.....

+ J0 u' G9 y  |) \hahha..女人需要这个

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-5-9 22:16
hahha..女人需要这个

你现在还去河谷运动吗？哪天我也加入你好吗？

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-5-10 17:16
1 q  f- T; |  ^你现在还去河谷运动吗？哪天我也加入你好吗？

好呀好呀。你是说周一至周五，还是周末呀？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-5-10 19:06
好呀好呀。你是说周一至周五，还是周末呀？

1 g5 D2 K! I/ }8 ?# v( V3 a8 }- t9 e周一到周五，我怕坚持不下来。你一般几点去锻炼？

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-5-10 19:24
9 [* @+ Y4 G0 l周一到周五，我怕坚持不下来。你一般几点去锻炼？

1 l& p& ^# X0 j6 G- M11:40-1:00这个时间段可以

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聊天，防老年痴呆

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-5-10 23:40
8 S$ B) _5 L: n' ~% v6 {& h11:40-1:00这个时间段可以

好的，明天好不好？今天要去打乒乓球。

艾ye

我最喜欢的就是聊天，呵呵