 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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再怎么想努力,一天可以伸展的时间也只是二十四小时。) ~1 s1 G4 o3 ?* V ?
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一天只有24小时,7 M, D4 I: V, k# F1 i7 A
睡眠8小时,) I$ b P0 h: ^# ?3 \1 f1 a6 H
做饭1.5小时,8 b4 U; J$ H) ?& x
吃饭和休息1.5小时,3 N2 d! M! q& S3 B- R, M
洗漱换衣1.5小时,
& B G8 D8 @% x+ k: K# G. \0 ?7 I) _ 锻炼1小时,
1 C5 C! v5 T; C# x/ D" A 工作学习的也就是10小时左右。
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减少用于生活的时间,身体和心理都会提出抗议。不能在时间的长度上下工夫,只能在时间使用的质量和效率上下工夫。在单位时间里做不到自己的期望值,只能认输,而不要强迫自己,给自己太大的心理压力。能够面对现实,也是一种勇气和成熟。 |
鲜花鸡蛋北上太子 在2013-5-23 05:29 送朵鲜花 并说:想要放弃太难,常自孽,学习了!努力改! JoyceAccSG 在2013-5-19 05:19 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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