美国营养师推荐：7对食物黄金搭档

Spring10

美国营养师推荐“7对食物黄金搭档”包括：
/ ]4 H" t& b+ b9 k* P, q1.西红柿+橄榄油；防癌效果更好；
) ^+ l5 A4 f% u: a/ z3 r2.绿茶+柠檬，降心脏病、癌症风险
；3.鸡蛋+牛奶，改善骨骼和心脏健康；
7 ^5 W$ p/ M( S: ]4 e6 T- v( j4.大蒜+鱼肉，降低胆固醇；
5.巧克力+苹果，预防心脏病；
- @$ R+ v2 f& q% m# ^6.燕麦+猕猴桃，更有效补铁；
  B6 r& Z" E  W# v# ^6 U7.咖喱+胡椒，抗炎抗癌。

huachi

krugerzhang

krugerzhang

王相山

summer_tina

看来以后吃燕麦粥的时候，在里面加点猕猴桃粒；
$ D8 Y5 s, v. S0 e3 S  }# l5 h做鱼的时候，放点儿蒜末；
' ]3 k- g* d; H. r; g$ b用橄榄油炒西红柿炒鸡蛋；
" [& W3 i7 C2 A4 |5 v  R。。。。

willl

summer_tina 发表于 2013-7-26 20:26
* S- g, w5 ]% ^' n' F: w看来以后吃燕麦粥的时候，在里面加点猕猴桃粒；
- y# u' s+ C  C, ^/ z- z% b做鱼的时候，放点儿蒜末；
8 G# Z5 f, L4 W$ I8 c: o用橄榄油炒西红柿炒鸡蛋；

试过之后写篇体会贴上来呗。

summer_tina

willl 发表于 2013-7-26 19:33
9 O; ?( E7 T# k9 c+ M# X试过之后写篇体会贴上来呗。

这都是最普通的，还需要体会？？？
以前做过了，现在就可以报告了：

两个字，好吃

willl

summer_tina 发表于 2013-7-26 20:47
这都是最普通的，还需要体会？？？
以前做过了，现在就可以报告了：

0 g7 P: W6 x( O, p& I懒！