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减肥实录

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(0_0)
鲜花(110) 鸡蛋(0)
发表于 2013-9-16 13:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
哇哈哈，赤裸裸的显摆来了。
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(0_0)
鲜花(110) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-9-16 13:31 | 显示全部楼层
入夏以来，市场上的衣服琳琅满目，可就是看上的都穿不进，能穿进的都很kua。所以减肥。1 n/ m. t/ a& t1 i- n3 J$ O6 R
我跳舞不会，跑步太累，游泳喝水，仰卧起坐腰没劲，所以就选了游泳池旁的蒸气室。
) D9 ^& x: o$ Y
- G3 B. @, b# \/ |! U# z1 h/ q% D- ~开始在蒸气室里，憋的受不了，5分钟就不行，现在好多了，每次10分钟，出来凉快一会儿，再进去。进去也不是就坐的发汗，也是要适当运动一下。1 ]9 E: x  ~0 _) S9 e* @
  M) {( ]' l6 u3 c4 I# b5 c: l2 t
饮食上，跟从前一样，没忌口，就是不多吃，吃饱就行。以前吃饱了，还要继续吃。5 r' ]7 O' J; `% k0 D
这是5月25日照的! f9 f1 i; z& Q

+ y- h2 O: _" R6 E8 f 1.jpg

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2013-9-16 14:54  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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(0_0)
鲜花(110) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-9-16 13:35 | 显示全部楼层
这是侧面照，是不是有点太吓人了
; x( ^2 i: \5 B: H/ x6 k
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5 t+ _6 U+ v6 H
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(0_0)
鲜花(110) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-9-16 13:38 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
本帖最后由 (0_0) 于 2013-9-16 14:41 编辑
8 m+ P( x: @) S: J: ^6 u8 ]/ J) T$ K/ J& @6 g/ N
好长时间没照相，周末照了一个，大家看看有没有巨大的变化？  A8 A% {: L, E
. O4 f+ ~- G  T5 t2 b$ ^! y% q$ ~
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鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2013-9-16 14:55  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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(0_0)
鲜花(110) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-9-16 13:42 | 显示全部楼层
虽然还是有点肥肚子，但是不是好多了阿？
- c: `8 H0 l$ w4 o. ~! n0 A0 j8 L6 `; |# ?2 M5 \
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鲜花鸡蛋

Marlin  在2013-9-17 09:35  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
大型搬家
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xufeng4072
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2013-9-16 13:45 | 显示全部楼层
想看看
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天天哈哈
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-9-16 14:00 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
看下哦
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Marlin
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2013-9-16 14:04 | 显示全部楼层
天天去蒸？
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雪上枫吹
鲜花(1504) 鸡蛋(15)
发表于 2013-9-16 14:05 | 显示全部楼层
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Marlin
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2013-9-16 14:05 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
不是一般地好，可以做广告了

鲜花鸡蛋

(0_0)  在2013-9-16 15:37  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
大型搬家
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太平洋
鲜花(10) 鸡蛋(0)
发表于 2013-9-16 14:17 | 显示全部楼层
kkkkkkk
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catty
鲜花(34) 鸡蛋(5)
发表于 2013-9-16 14:19 | 显示全部楼层
Kankan
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五星红旗
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2013-9-16 14:33 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
很想看
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baby123
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2013-9-16 14:46 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
kankan
大型搬家
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JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2013-9-16 14:56 | 显示全部楼层
(0_0) 发表于 2013-9-16 13:42 ! ^3 x" \# _( _/ ]  z$ v/ e4 b
虽然还是有点肥肚子，但是不是好多了阿？
; M/ b; n* k6 A: u% H, N" J) I7 G% T& \. S
**** 本内容被作者隐藏 ****
* C) c3 A/ b2 u& c% X1 x
瘦了几斤？
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summer_tina
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-9-16 15:13 | 显示全部楼层
(0_0) 发表于 2013-9-16 13:35
% N0 [& n  E0 h& n这是侧面照，是不是有点太吓人了8 _7 Z6 n5 w* K! i
**** 本内容被作者隐藏 ****

4 k$ b3 M, Y% X( }4 h8 p7 {/ b恭喜你@@ 根本不胖
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summer_tina
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-9-16 15:14 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
(0_0) 发表于 2013-9-16 13:38
( h' w  X& m1 b3 }* }好长时间没照相，周末照了一个，大家看看有没有巨大的变化？7 u* i% y8 e* Y, ?' v- S/ L
  w* x. v1 \* F- @( |, \
**** 本内容被作者隐藏 ****

) o! ~0 F9 R2 Y/ C4 ?是同一件T恤！！！！！变化巨大！( v% R/ Z; U0 E1 C
衣服都松了。% `! A5 ?6 H/ y5 A/ C0 X. e, M
你掉了多少斤肉啊
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2013-9-16 15:21 | 显示全部楼层
太厉害了，羡慕嫉妒地仰望您一下。

鲜花鸡蛋

(0_0)  在2013-9-16 15:37  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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春光无限
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-9-16 15:28 | 显示全部楼层
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鲜花(110) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-9-16 15:30 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
JoyceAccSG 发表于 2013-9-16 15:56 ; I% l8 f% N7 V3 B$ ^7 f' P# k
瘦了几斤？

+ n) g/ M% ^2 p. Y7 ~重量没有明显的减，也就3斤的样子。因为我胳膊腿脸都不胖不肥。肥就肥在腰了。
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鲜花(110) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-9-16 15:31 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-9-16 16:14
+ r* W1 a) `) G0 N8 O) S是同一件T恤！！！！！变化巨大！$ T! I- O) C2 G- \" O
衣服都松了。
8 S$ ?" k0 a7 f2 E# J# n你掉了多少斤肉啊
9 v% L3 x( @5 H1 x9 S
3斤吧。我就肥在腰那里了，其他部位变化不大。
理袁律师事务所
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siling
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2013-9-16 15:32 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
good good
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Spring10
鲜花(615) 鸡蛋(0)
发表于 2013-9-16 15:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
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sunset2009
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2013-9-16 15:52 | 显示全部楼层
good try
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keke
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2013-9-16 16:23 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
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bravelong
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2013-9-16 16:59 | 显示全部楼层
qiang
' e# e! i6 p  r! Q. U4 r
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camel119
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-9-16 17:23 来自手机 | 显示全部楼层
Mmmmmmmmm
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gamahu
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2013-9-16 17:24 来自手机 | 显示全部楼层
学习一下
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山茶花
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2013-9-16 17:26 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
严重恭喜.这个蒸花多少钱哦?
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(0_0)
鲜花(110) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-9-16 17:32 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2013-9-16 18:26 7 I7 P5 r2 k; ]+ a6 w* A
严重恭喜.这个蒸花多少钱哦?

9 E, x& B; Z! {, N9 A/ N+ K+ B# Q2 N; w/ _$ ~5 L: [
我办了个游泳的年票，可以自由进出蒸气室，社区的，一年不到250。! {6 U! |; Q. L- W9 B1 n# V
4 N% |5 k6 S9 i- z4 Q8 V- S
所以你要是有兴趣，得去游泳池 问问。
: d7 n! {6 q7 @2 P5 h8 y
" T; g/ C6 t$ a8 |0 M' g不过自己的身体能不能承受，得先试试才行。我第一次去，5分钟都坚持不下来。现在好多了，10分钟就出来凉快一下，在里面还稍微做一下运动。
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