为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
5 N- g+ T7 R3 ~* \' M  B) G8 e第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。
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5 N/ n* j* m( y2 Z第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。

. w  e( s1 Q  E  t! u人的肠子有多长？
" Z8 K* x6 [8 S
总长度在6-8米。

人的体内腹腔的温度有多少？
* x4 n; o/ ?! ?7 ~& p
4 T8 S& J8 \5 B8 V- @: [& y3 ^高过40度。
( w% t4 n3 u4 C0 s6 q0 p
人从吃进去，到排出去需要几天？

4天左右。
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在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？

再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。
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健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
6 l- J3 G! l6 y# V自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
$ Q$ I0 V9 V) L: Q! u7 J! @非常同意楼主的观点。
% _+ l8 p: l; F; D' B: W少吃肉的人还能长寿。

thank you for your flowers!!!!!!
! g4 R# E3 X% e2 b  d/ h  zyes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
% }- c% \8 X3 z7 x2 w5 S2 J
0 d4 ~: c( |6 @5 E9 A虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
) b- K1 E! B: [" ^: }+ _我最近爱吃的有
白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
* }5 x' G9 S; ~$ v挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
3 z0 n1 y$ J+ }* s% Q吃素挺好的.
我最近爱吃的有

我是尝试用最“科普”的语言。。。。

( m% J$ u' M: ~  Z7 q% F我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

6 l9 D: [) Z8 T/ T/ e虽然知道吃得简 ...

鱼跟熊掌不可兼得。

6 ]( x: G; [* c0 R( H做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。
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' g7 Y* a9 o3 }0 b- F: T
我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
3 F% O! `' w1 z我是尝试用最“科普”的语言。。。。
6 X4 k$ e7 a* w' P7 }
我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

1 p) R4 J# \  d) S1 r- U/ ]南瓜怎么炖？跟啥炖？
& u% c% @  d3 D今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。

我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

/ \0 D, q8 J* B' B% O+ k: r1 D  G怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
鱼跟熊掌不可兼得。
( O% j1 A- \: N2 w
" d5 s5 p9 \7 p3 `# j0 b" r做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

. s0 J4 L4 B7 p0 H8 Y8 v可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
* ?9 F! x5 p# X. ^# H7 n8 x可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好；
6 n# }+ X* V( H还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
9 u' y! [  M, h7 X* o南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒

当南瓜遇到花椒 = 美味。

0 a/ j9 J1 g( g7 Y* D可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。

3 v! Z* j/ r# u5 C4 m7 r& j: F- `当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。

+ [7 e6 I" C2 Z4 ~你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

( J! A' K; b' |' p8 w# a1 ?4 B- Z开心就好啦！！！
( X( S- ~* p- j5 u+ n% k  t" J
$ P1 C. R/ T& i, F* W" E) U酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
开心就好啦！！！
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酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

2 p/ {5 g6 j" x5 e的确吃得很有满足感！