请教关于孕妇吃的保健品

Frances · 发表于 2013-9-17 15:10

帮国内的朋友问一下，我们这边有没有专门针对孕妇吃的海藻DHA的保健品，或者这边的医生都建议准妈妈们吃什么保健品呢？谢谢答复：）

居委会主任 · 发表于 2013-9-17 17:58

好好吃饭菜，水果，怀孕的维他命可吃，别瞎吃，以前啥也没有，照生了。

Verfa · 发表于 2013-9-17 19:23

通常蔬果要多吃~這樣比較好通便~不過肉食減少後~要補充B12~
如果沒有常出門~會缺鈣的~所以可以補D加鈣~
補鈣是一個重點~因為媽媽的鈣不夠的話~可能會掉牙齒
所以偶而還是要出門去曬曬太陽補充維生素D~
鈣的部分~蔬菜的含量都頗高的~所以基本上不用擔心
除非媽媽在還沒懷孕前骨質就很差~或是有便秘~那就是有缺鈣現象~就要立即補鈣~
孕婦為了預防妊娠紋~可以在懷孕後3個月~開始擦蜂膠膏~這樣生完小孩~才不會有妊娠紋

美通快递 · 发表于 2013-9-17 20:59

Materna 惠氏善存

代号马甲 · 发表于 2013-9-17 21:04

这里医生顶多就让你吃些孕妇钙片，只要身体没有特别缺乏，没有必要补这补那，是药三分毒，别太迷信什么补品。平常的饮食结构调整好，比什么都强。

Frances · 发表于 2013-9-18 11:41

谢谢各位，恩，补充必要的维生素和钙我理解，就是她们最近经常跟我提起的DHA什么的，我不了解，已经不止一个准妈妈问我了，说国内有个叫小强人的，是加拿大的，我说啥小强人，加拿大人她们都没听说过- -···

sxh999 · 发表于 2013-9-19 16:39

folic acid就可以了

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