 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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& k* W( [. E+ M1 K6 `# { 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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; Z, k( U6 _- h3 P 喝菊花茶有什么好处？
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! g& |) e: I: }! c 1、醒脑、明目
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$ m# w# z0 C2 H; j 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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1 l$ w2 Q% z5 e. }/ b 2、清洁湿润皮肤
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, l) |% g6 [0 Y+ D% q- ?/ d1 \ 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。2 \* }1 W; j, A; L
! C( O9 A+ D& g2 m3 @9 g# s 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
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菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。0 p) `; K7 I6 b- a
" K0 A0 W, p( e5 C( x 4、防癌抗癌& m5 U2 z/ I! v, W4 z8 A
+ O% N/ K1 J2 y8 t% z6 L 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。' F( @6 V5 S! s3 k5 L; a- i
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5、治感冒、头痛0 \1 c2 ?4 i# _; z+ Y
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菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
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4 H+ A: p+ K5 ^; R: b9 u5 @: s 6、治疗便秘
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。! ] t0 W7 C6 y( I
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喝菊花茶的注意事项
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_/ L7 u# g! n 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。# K' i5 t/ g+ E$ z& N' G2 [
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8 ], K/ J; ]+ y3 f 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。1 r% U4 S, ^$ Z# N: }, G7 M
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3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。
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4 c6 h' W0 {& {5 ~9 r# A 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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