 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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; X }+ C* x. T( F! y$ q 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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- J, Q2 K, ?: Y! q 喝菊花茶有什么好处？
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% N( v& ~+ v- \. j; r. M; m 1、醒脑、明目
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* v5 |7 R% X; o9 t+ S0 U6 ] 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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" w* `" b5 ?' k6 h! ^, e- z2 h' s" E# e 2、清洁湿润皮肤
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0 n& U2 v4 j6 u5 Z 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。7 V \+ _3 }9 h
# z2 u2 Z3 J- Z: v; [ 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
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8 s! Q F& d5 C" _. L: K 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。9 w2 g5 J" p+ u& h4 j# Y- e
" i& i/ L& e' }0 V 4、防癌抗癌
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7 [$ T1 k' x3 p9 G) [ 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。7 T% F) W2 u3 G! r! Q4 P2 ]
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5、治感冒、头痛
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9 O% o( }5 f5 d5 ]5 q 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。/ d( P+ r' {- N# v/ Z" G
8 M( N x0 E j b7 B 6、治疗便秘
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! S) s; C( d/ R* F7 O9 T 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。7 D7 m) ], l6 t! `* D2 M/ Q: W
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喝菊花茶的注意事项
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1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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6 [ K+ F; Q1 f' j$ n 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
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8 X8 m6 ^$ ~9 O) L: _. j. W; T 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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