 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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' ]) y- q" _( U" O) R M; K0 I; z 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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喝菊花茶有什么好处？
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" [& J0 y/ ~8 S$ _6 g1 g 1、醒脑、明目& }1 Q0 P& I( G$ H( t B* J
; g# u/ _9 N0 J, M' A( @: \ h$ P6 w 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。& O" f1 @( D4 v: m- q% t. p7 [
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2、清洁湿润皮肤
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/ o* Y3 g2 Z5 z6 M$ m 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
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: B- U1 B" |" I 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
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3 s* `3 ~% | o: v& A& W 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。/ q G: U7 ^" K$ `' a4 Z( T! s
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4、防癌抗癌) o" y9 ?* y- @4 B7 U
6 h. J; g6 w% R2 g( q$ ^: `+ | 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
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5、治感冒、头痛* `/ R* ~- r5 F& X4 `, X
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菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
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. x! c+ q- X, D9 p: C# ^ 6、治疗便秘
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。# J/ }4 \8 R- E& Z1 R" d# P
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喝菊花茶的注意事项- E& _% X' `1 q. ~1 |. m1 }
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1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。- I/ ~- t5 t" I, ^$ t
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' i0 I k9 C6 b; ^0 b. x 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。5 P2 R' }* ^# k1 e) q: F
, u5 d0 [6 n, D/ F) _1 y 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。) S0 x) b$ C6 p: X& h* A9 ^
, t3 W! c% f. i- K) P9 U. g3 V& N) \ 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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