 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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喝菊花茶有什么好处？2 y+ J# W) J+ `
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1、醒脑、明目3 b- k: b. a- V9 S+ Q: ~- p# {7 I
/ t3 t# v6 s( K! x 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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7 b5 o' ], V: t) {, A+ ~+ B. C 2、清洁湿润皮肤
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。7 _2 u0 L# U! I6 e/ v! c$ O
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3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病4 H( j: u+ [) @' E/ d# s9 H1 {
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菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
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4、防癌抗癌' e# X. J* M" [/ d8 H2 V/ C" K
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。$ Q5 q! V& P/ _; G$ A" P
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5、治感冒、头痛
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菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
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6、治疗便秘$ e( B6 {$ k4 y1 Q1 Y' c
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
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喝菊花茶的注意事项+ b: z3 A& O) J9 v* S/ @( f
7 @% R/ \7 Q, ^/ }6 U9 \( K 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。# G, v; a& ]% u' ]: {& X+ T- V- H# q
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1 b$ ]! Z* k/ Z2 I% h$ _6 P' [5 A
4 z2 t; |4 B% e. Y9 n, s 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。1 l7 N: Q5 f# z
8 ] J9 X+ J6 w$ U( T0 K 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。( Y0 Q: _0 [* L6 l/ b
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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