埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 3291|回复: 10

太极拳讲座(二)

[复制链接]
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2006-9-19 17:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
这几天有点闲心,想接着写点太极拳,(决心不小,不写本书,也要来一大长篇)看到很多太极拳网站都在谈“气”。什么是气?如何练气?于是也来凑个热闹,改一下原来想好的顺序,先结综合医、道、拳三家的言论,谈谈本人对这两个问题的理解。有些话在别的帖子说过,但是不是从“气”的角度说的。* l. P% K% p: l  B# S
. E, Y" z1 S& E- [. N
什么是气?6 ~0 o. E' E" r. k4 l/ {0 n

4 N% Z% j( d* i* d) B8 l8 g应该把力、气、精、神、心、情、欲六个概念结合起来谈,才能说的清楚。
8 G; X( Q" ?% B6 T1 E/ x0 P. ]3 j$ L% r( w
力,是指人对外部物体的作用。气是指人体内部的能量。气是力的本源(体),力是气的体现(用)。古人云:水火有气而无生,草木有生而无情,禽兽有情而无义。可见,说“有气”,是指有能量的东西。气是从哪来的呢?是由“精”化出来的。
8 `- D% K, p& k$ i$ c9 H
$ h, K. N& a7 l6 S1 V气并不难理解,有点复杂的,是这个“精”。精,又叫真精,可以化为气,成为人体的能量;也可以化成“凡精”,凡精遇到适当的机缘,会泄出体外,成为另外生命的种子。对于一般人来说,一部分化成了气,一部分化成了凡精。哪部分占多大比例,要由“神”的状态决定。
+ a, `- I8 i1 U- ^  t9 J0 h, a! ?6 x6 ^; V
神,分为识神和元神。有人说,识神是大脑,元神是小脑,我觉得这个说法不太准确,因为神,说的是人体功能而不是部位。识神,也就是后面要说的心,人的思维活动依赖识神。元神指挥除了思维以外的人体活动,心脏跳动,血液循环等。先人认为,真精的变化,取决于元神的状态,神清,则真精化气;神昏,则真精化为凡精。& _) l" m3 |* @4 f/ F
/ o& i8 i4 I; |% |/ [
不管练不练拳,每个人都有精气神,不同的是,有人神昏气弱,有人精神饱满,神清气爽。这里,神清是关键。. J9 D/ s7 g1 n) x7 x& Y

* d# ~8 ^; f6 w" q+ L; b+ S# X0 a古人云:人神好清而心扰之;人心好静而欲牵之。常能遣其欲而心自静。按佛家、道家的说法,“得清静”,标志着成仙成佛。清,说的是神,静,说的是心。心静是神清的基础。
# c3 I4 ?  v/ q0 Y6 Q# V, R" }) x7 H
心,就是前面说的识神,心是否能静,取决于“欲”。: M0 Z) i# X% A+ r$ T: W
, b2 B3 @" }6 v" I
欲,是情的一种。情有喜、怒、哀、乐、爱、恶、欲,七种,欲本身又有色、声、香、味、触、法六种。5 v% A' ]- j% C3 T- Q8 _6 H
8 O: ^- C. p' R7 B$ L3 b
中医认为,任何疾病的根源,都在于“七情所感”,现代医学也证明,人在情绪过于激烈的时候,免疫力会大幅下降。按现代理论,人的健康有四大要素:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡。其中最后一条的重要性是前三条总和的数倍。有个百岁老人,生活习惯和条件都不太好,他告诉人们他的长寿“八字秘诀”是:“没心没肺,有说有笑”。
5 K" |  a$ T8 f
& N6 ^1 M' g+ L1 `练气,修神,就是要做到心静神清。然而,要是七情六欲都没了,人活着还有什么意思呢?所以,还需要哲学上的支持,这就叫修心。1 |$ G: c$ C8 e0 L. I

* G0 M/ k- w- z# u: J修心,在哲学上主要有以下几个观点:4 l( ^" ^# w7 y& w- ?2 z

! v4 Z' ^, h$ H* [# C! h/ _1 清静本身是一种巨大的享受& i' W4 i  ^& T$ d8 E+ W# c

% B. g9 |8 T# ~3 i; ]' P古人说,春媚不如秋清,说的是一种人生乐趣口味。当年顺治皇帝,到一个庙里和一个老和尚下了半天棋,似乎感受到了清静,感叹道,“百年三万六千日,不及僧家半日闲”。看来,清静,是一种帝王都会羡慕的超级享受。“我本西方一纳子,因何流落帝王家?”“我今撒手归山去,管他千秋与万秋!”,于是,为了追求清静,皇帝竟然决定要出家了。
. d3 l9 j4 a( C9 Y
1 r! q6 D( z' N2 知足,随遇而安. ?3 t3 A& ^- A: Q4 p7 o" e

( W# I, r. M% E: ?, j8 n8 I' y古人云:春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,若无闲事心头挂,都是人间好时节。说的就是这个意思。4 D; R% a" p) E- v) j. l0 G

' m/ o8 F. M2 ^2 c/ E2 Y
: q, ^* a# {1 V! b& S) O9 J3 淡泊名利,认识伤神对健康的危害6 p; Z! U; `! s* b0 c" X& I- h- S' J
5 k: C1 F+ x- r. z+ i- i
“百岁光阴石火烁,一生身世水泡浮。只贪利禄求荣显,不觉形容暗瘁枯”! @+ b+ G0 D- A# c' N

8 p+ u! r( \1 w1 k9 N“昨日街头犹走马,今朝棺内已眠尸” 看来,古代就有“过劳死”了。
6 v+ j3 K( N  U; y  ~5 Q' z# f% Y$ S  j8 l$ S( F
4 生活上,提倡“无为有作”- u$ T; i8 m# \0 R: u  J
$ c4 w) Q# M) h6 {+ L2 i7 u

: ], H. R% z- O# T9 M“无为有作”,我觉得就是该干什么干什么,对其结果不要去盼望或担心。“但行好事,莫问前程”。
% o  v) I& q; o! F: S# K% ^7 M1 I2 S$ v9 Z) Q( x
这样修炼下去,结果如何呢?到了没有疾病,充分发挥人体潜能的“绝对健康”状态,叫“真人”,再练,单立人加个山字,是“仙”这就有了高出普通人很大一块的意思了。再练呢,成了“佛”,这里“弗”,否定的意思,发生了根本的质的变化。顺便说一句,佛这个字,在佛教传入中国以前就有了。老道说的“无量佛”和和尚说的“阿弥陀佛”本来不是一回事儿。9 e0 n- F4 `  p4 R' g

  {; a$ q6 L: Y2 t有点扯远了,呵呵。还是说练气吧。
) [, U. L) n4 Y+ E
; W! N6 |5 X( U% D! [8 a3 Q( V  z7 W内家拳练气,一是要练精化气,使体内真气充足,二是要练习、掌握气的运用,即所谓“运气”。本人有幸遇恩师指点,决心借助网络,说出秘诀,望各位广为传播,发扬国粹,壮我中华!/ u; E, S( u( W! W7 E" m

( C5 e1 `5 `- _  e0 f俗话说,假传万卷书,真传一句话。这点事,如果不故弄玄虚,真心往明白了说,其实不难理解。秘诀如果说出来人家还不明白,"秘"倒是真秘了,就不能叫“诀”了。当然,入门进山须引路,功夫无边法自修。入了门,还有很长的路要走,但是,那不是老师的任务了。! Q6 e3 J: T# ?* S6 G
4 @3 m& _/ K" |) U
5 t' ]2 C( c% U
下面说说本人练拳体会
) b$ ]( _7 Y+ b+ Q% E+ V6 G9 E6 j# h6 @/ d
[ 本帖最后由 扁舟 于 2006-9-19 17:26 编辑 ]
大型搬家
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-9-19 23:02 | 显示全部楼层
感觉有点象佛理。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-9-19 23:11 | 显示全部楼层
原帖由 孤舟蓑笠翁 于 2006-9-19 23:02 发表+ T9 @0 Z& `2 X
感觉有点象佛理。
( L% w. }  }& P7 H' e1 v
高僧不忌道,高道不忌僧,佛道本来就是相通的。  k4 r8 O8 I% L
清净,是其共同点,但是,对清净的解释却大不相同。- o, U7 P; C/ o* C5 q
道,侧重人自身体内变化,和中医有很深渊源。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-9-19 23:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
听说佛教特别强调解救人世间的苦难. 所以佛教昌盛的地方苦难一定很少, 象印度,巴基斯坦, 缅甸, 孟加拉, 尼伯耳,等等. 我们当处真应当移民到那里去. 对不起,只是开个玩笑.  h. v" {% M! n2 N
! j2 U0 q5 y$ s8 L5 l
[ 本帖最后由 阿倫 于 2006-9-19 23:25 编辑 ]
鲜花(5) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-9-19 23:44 | 显示全部楼层
原帖由 阿倫 于 2006-9-19 23:24 发表4 ^" A$ u. b/ z% ]
听说佛教特别强调解救人世间的苦难. 所以佛教昌盛的地方苦难一定很少, 象印度,巴基斯坦, 缅甸, 孟加拉, 尼伯耳,等等. 我们当处真应当移民到那里去. 对不起,只是开个玩笑.
+ w+ X; V  [2 A0 v; @/ y3 G
宗教,对当地的世俗发展,未必有多大联系。" }6 J+ x$ D/ F, u5 ?" q
从宗教角度说,苦难的意义又和世俗理解不同,价值观也大不相同。
" }7 A! C( v9 x- K/ [" z非洲有很多基督教国家,也很落后。你说到的那几个国家,基督徒也很多,他们同样生活在落后之中。
3 A6 b8 ~, b) }巴基斯坦,几乎没有佛教。: T% e( e; Z1 V& V
现在,佛教比较流行的,主要是日本、韩国、还有中国的台湾地区。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-9-20 00:40 | 显示全部楼层
宗教往往起源于人们去寻找解救人的苦难的问题.  佛教是最典型的例子. 否则大家快快乐乐,无忧无虑,谁去想这些. 宗教和信仰直接或间接影响到人的生活, 世界观, 生活方式. 信仰**主义就产生出中国,前苏联, 北朝鲜,古巴这样的社会. 日本的确是个佛教国家, 但他的政治经济体制基本是战后建立在西方模式上, 韩国,台湾,香港,新加坡也是这些. 你可知道韩国有世界上最大的基督教会. 北美国语基督教牧师基本都来自台湾. 世界各国都有基督教会, 但以基督教立国的不多, 我想英,美,加,德,法,属于其中. 印度基督教人数极小. 非洲国家更多的是军伐,君主国家.1 L* y9 e2 r. E% ?( _
圣经上说"信奉耶和华的这个国家有福了", 这也是中国的出路所在.: |' \0 d2 Q4 l2 `1 _  ]4 Z; ?) V

: w4 O0 p* Q- A. ]0 \[ 本帖最后由 阿倫 于 2006-9-20 00:48 编辑 ]
鲜花(5) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-9-20 01:00 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 阿倫 于 2006-9-20 00:40 发表
7 |$ h- t+ g; W0 l/ \8 _0 ?/ f宗教往往起源于人们去寻找解救人的苦难的问题.  佛教是最典型的例子. 否则大家快快乐乐,无忧无虑,谁去想这些. 宗教和信仰直接或间接影响到人的生活, 世界观, 生活方式. 信仰**主义就产生出中国,前苏联, 北朝鲜,古 ...

  h6 k# }2 o: R
( r7 \! w% \0 _1 B5 l! A宗教和‘政治体制,是有联系又各自独立的两个概念。从你以上说的例子,显然也看不出宗教和经济发达程度的关联。4 k5 y' ^4 ?9 b

& {. q3 ]* `7 j( B同样在加拿大,基督教各教派如天主教等、与其他信仰的都有穷人和富人。按基督教义,神给的恩典主要在“进天国”。并没有许诺物质财富。. O; J, a; S6 G) U
9 r- u3 ~7 i8 z! N
解救苦难,神与人有不同的价值观。耶稣说“如同买珠子,舍弃一切,去买最好的”,物质财富,恰恰属于耶稣认为要舍弃的。1 Y/ e# T0 p( a# e$ m) W

" a; I( x; o% H+ W顺便说一句,在耶稣时期,中国的东汉已经很发达,而耶稣和他的门徒们连块属于自己的土地都没有。8 u" r- R6 P% F+ k! c

+ j6 A+ }7 t5 Z! g( ^- R% Z/ m! A为了丰富的物质生活而信教,是违背基督教义的。* [, W, Q$ F. S4 d, s7 T8 e
* B" u% d5 [- [: E
[ 本帖最后由 扁舟 于 2006-9-20 01:09 编辑 ]
大型搬家
鲜花(5) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-9-20 10:19 | 显示全部楼层
仔细想了一下,你说的有一定道理,但是我还不能完全同意。
& u( A6 k, J. `+ \' V( r1 G
) S& T3 k- @# ?3 z同意部分:基督教对世俗经济发展,很可能比无神论和其他宗教更有利,原因是,她是对人类正常生活影响最小的宗教。在合作利他与积极竞争之间,安全感与危机感之间,基督教在哲学上处于一个非常合适的点。
6 J# i& v* D) g- j0 _0 c* ^不同意部分:这不能说是神的恩典的结果。因为在神的价值观中,物质财富并不重要。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-9-20 18:01 | 显示全部楼层
基督教绝非排斥财富, 神造万物是让人管理和享受, 神并非让人在地上受苦.  世上的苦难直接或间接是人的罪造成的. 神很多时借苦难教育人, 磨练人,让人转向神.   \' p( w1 V5 u! g' H( S- e
财富也是神的祝福. 神要求我们做的是要感谢神, 并拿出一部分给穷人. 旧约中很多神所重用的仆人, 象大卫, 所罗门, 约瑟等,都是很有钱的人. 但他们敬畏神. 我个人认为穷和富并不是是否能进天国的条件, 耶稣的确说过,"耶 稣 对 门 徒 说 , 我 实 在 告 诉 你 们 , 财 主 进 天 国 是 难 的 。我 又 告 诉 你 们 , 骆 驼 穿 过 针 的 眼 , 比 财 主 进 神 的 国 还 容 易 呢 。" (马 太19:23)  "门 徒 听 见 这 话 , 就 希 奇 得 很 , 说 , 这 样 谁 能 得 救 呢 。耶 稣 看 着 他 们 说 , 在 人 这 是 不 能 的 。 在 神 凡 事 都 能 。" (马 太19:24-26).7 u- d6 o, G/ G' H4 o1 _) [; w
"你 们 若 遵 行 我 的 律 例 , 谨 守 我 的 诫 命 , 我 就 给 你 们 降 下 时 雨 , 叫 地 生 出 土 产 , 田 野 的 树 木 结 果 子 。 你 们 打 粮 食 要 打 到 摘 葡 萄 的 时 候 , 摘 葡 萄 要 摘 到 撒 种 的 时 候 , 并 且 要 吃 得 饱 足 , 在 你 们 的 地 上 安 然 居 住 。 我 要 赐 平 安 在 你 们 的 地 上 , 你 们 躺 卧 , 无 人 惊 吓 。 我 要 叫 恶 兽 从 你 们 的 地 上 息 灭 , 刀 剑 也 必 不 经 过 你 们 的 地 。....你 们 若 不 听 从 我 , 不 遵 行 我 的 诫 命 , 厌 弃 我 的 律 例 , 厌 恶 我 的 典 章 , 不 遵 行 我 一 切 的 诫 命 , 背 弃 我 的 约 , 我 待 你 们 就 要 这 样 , 我 必 命 定 惊 惶 , 叫 眼 目 乾 瘪 , 精 神 消 耗 的 痨 病 热 病 辖 制 你 们 。 你 们 也 要 白 白 地 撒 种 , 因 为 仇 敌 要 吃 你 们 所 种 的 。 我 要 向 你 们 变 脸 , 你 们 就 要 败 在 仇 敌 面 前 。 恨 恶 你 们 的 , 必 辖 管 你 们 , 无 人 追 赶 , 你 们 却 要 逃 跑 。 你 们 因 这 些 事 若 还 不 听 从 我 , 我 就 要 为 你 们 的 罪 加 七 倍 惩 罚 你 们 。 我 必 断 绝 你 们 因 势 力 而 有 的 骄 傲 , 又 要 使 覆 你 们 的 天 如 铁 , 载 你 们 的 地 如 铜 。 你 们 要 白 白 地 劳 力 , 因 为 你 们 的 地 不 出 土 产 , 其 上 的 树 木 也 不 结 果 子 。 你 们 行 事 若 与 我 反 对 , 不 肯 听 从 我 , 我 就 要 按 你 们 的 罪 加 七 倍 降 灾 与 你 们 。我 也 要 打 发 野 地 的 走 兽 到 你 们 中 间 , 抢 吃 你 们 的 儿 女 , 吞 灭 你 们 的 牲 畜 , 使 你 们 的 人 数 减 少 , 道 路 荒 凉 。 你 们 因 这 些 事 若 仍 不 改 正 归 我 , 行 事 与 我 反 对 , ....." (利 未26:3-23).
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-9-29 21:33 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
版主每天练太极吗?什么式
鲜花(5) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-9-30 05:34 | 显示全部楼层
原帖由 penguin 于 2006-9-29 21:33 发表" b# L7 g- }" V. |0 R( P6 o
版主每天练太极吗?什么式
& i- G2 @. T' ?& y1 W
有一段时间不练了
. f4 Z+ e  g5 z2 M3 S常练24,杨氏竞赛40,和传统杨氏
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-7-19 23:36 , Processed in 0.170123 second(s), 16 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表