十种生活习惯 保健康 （据说）

Spring10

一、男人喝牛奶　　女人喝豆浆
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+ g- q& }6 x: ^$ E二、每天走路1小时

三、每天喝6杯水

2 H" S: G/ P* V+ Q; \四、就着葱蒜来吃饭

五、晒15分钟太阳
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六、每天四杯绿茶

3 L9 [' Z. e; y+ A1 S7 Y七、最少开窗半小时

" _9 A4 d. [6 S$ C0 Q+ a八、用干毛巾擦背

; e& u/ e: K  d' @4 `! }* ?九、一口饭嚼30次
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十、睡够7小时

祝大家都健健康康　开心幸福每一天！！！

toca2007

谢谢！
  n, c$ V( t" M7 a5 k# ~5 ~三六合一起做不到，四做不到，七零下三十度做不到，九做不到，哈哈。。。。

健康营养站

有些是很难做到，但大多数坚持下去，是有一定好处。

北山

都是好习惯阿。

linazhang

只有3，10做得到，其他都做不到。

人行明镜中

不喜欢吃生蒜，虽然知道对身体好。

summer_tina

我老爸，偶尔吃饭会就着葱或者蒜。当然要看就着什么吃了。

我小时候看他吃的那么香，也会学他，拿一颗蒜。蛮香的啊。
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, e0 V- L3 s4 N+ Q+ S他也有用毛巾擦背的习惯。尤其夏天，太热了，除了冲凉，他也要擦背。皮肤擦的好有光泽。

summer_tina

每天如果不开窗，我会死的。

wdmaidd

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