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世界上最健康的生活方式   ZT

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鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2014-5-10 20:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
陈学忠,中华名医,出生于中医世家,现任中央保健局原局长王敏清先生私人保健医,联合国健康联盟组织专家委员会委员、世界健康产业协会主席兼首席医学专家,中科北京医学科学研究院院长,中国教育电视台《人文中国》栏目首席医学专家】
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01.生活 + O; S' u/ j9 q/ b% k6 L
7 W0 B1 W' [1 i4 p. t
(1)少食肉(2)晒太阳(3)雨中行(4)常唱歌(5)饭后息(6)挺起胸(7)静坐思(8)天伦乐(9)步当车(10)行善事。
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02.保持自我五术 : |; i; S. Z5 |. w5 T

# z' t! n. _; Q, b/ f工作勤奋,娱乐有度;对待朋友,不玩心术;处理事务,不躁不怒;生活讲究,量入为出;知足常乐,一生幸福! ' n0 d$ M$ W' d- F+ r2 g
7 q% o4 w5 |# e% o1 M2 F
03.八大禅语 2 a+ H8 g& M$ O2 u# s9 J

! z: {$ A6 M  {! }/ {不争,元气不伤;不畏,慧灼闪光;不怒,百神和畅;不忧,心底清凉;不求,不卑不亢;不执,可圆可方;不贪,富贵安康;不苟,何惧君王!
9 d" P' M; d, k
4 M" @; g* Q3 l" I04.人的一生 2 ^7 S5 `6 X# Q9 A7 V" w  ]
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选对老师,智慧一生;选对伴侣,幸福一生;选对环境,快乐一生;选对朋友,甜蜜一生;选对行业,成就一生。
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1 k& x! K; H. k6 o5 V  W, |05.头头是道 0 H" P( V/ y9 b& ^% e
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人生一世,要起好头:踏实工作,不出风头;实事求是,不争彩头;奋发有为,不减势头;头脑清醒,不栽跟头。 $ a2 ?5 [/ m& Y/ |5 X6 h' ]
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06.面对……
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' Q5 e: ]7 ]' i2 z( W; Y) J面对玫瑰,不必浪漫;面对美女,不必多看;面对朋友,粗茶淡饭;面对家庭,出力流汗;面对老婆,朝夕相伴。 7 O) ]; l/ ]7 H1 P& i
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07.人之相惜 ' _) R6 E0 x$ r( ?0 p9 T9 H
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人之相惜惜于品,人之相敬敬于德,人之相交交于情,人之相拥拥于礼,人之相信信于诚,人之相伴伴于爱。 ' g5 R" z  I7 a# u

* r* `& \8 ?8 v) G1 B% O5 B  H08.之最 ' t/ d, ~1 f% y- L% p. H

( ]7 [0 t! {" W健康是最佳的礼物,知足是最大的财富,善良是最好的品德,关心是最真挚的问候,牵挂是最无私的思念,祝福是最美好的话语! - u& |2 D$ u+ u" H& T; _5 P

8 M0 ^' p/ r; Z1 G+ s09.路和树 ; ~! Y4 y: Z$ b5 u" t# R( W* O
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爱人是路,朋友是树;人生只有一条路,一条路上多棵树;有钱的时候莫忘路,缺钱的时候靠靠树;幸福的时候别迷路,休息的时候浇浇树。
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10.一张纸,一辈子
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做官是一张纸,做人是一辈子;金钱是一张纸,健康是一辈子;荣誉是一张纸,爱人是一辈子!
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+ p+ n9 Y* q2 }& h11.绝非假话 & h+ F! O8 [7 C2 ~: h" p0 Z

: i/ I/ p- U, M5 V: }5 B. }身上事少,苦少;口中言少,祸少;腹中食少,病少;心中欲少,忧少;脑中虑少,纹少。 # a/ J3 c) f. b! i) ?4 I, B
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12.若要高兴
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若要一辈子高兴,做事;若要一阵子高兴,做官;若要一个人高兴,做梦;若要一家子高兴,做饭;若要一圈人高兴,做东!
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13.如何品味人生
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人生的确很累,看你如何品味;每天多寻欢乐,烦恼别去理会;短短数十寒暑,何不潇洒面对;朋友经常联系,别管话费贱贵;闲时发个信息,伴你开心开胃。 ; k* ]7 Q6 O' d# F
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14.对佛许愿
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" J% o% |8 N. d# \6 B7 f我对佛许愿让我所有的朋友永远健康、快乐、幸福!佛说:不行,只能四天。我说:春天夏天秋天冬天。佛愣:两天。我笑:黑天白天。佛惊:一天!我大笑:生命中的每一天!佛说:好吧,以后你所有的朋友将会永远健康、快乐、幸福的! ) {4 Q* \" h7 O; y/ k1 f
2 |. [. |2 N  _1 w
15.人这一辈子 8 d4 t, `1 e) }( t

0 d0 s7 v7 c' d9 S5 C人这一辈子,怎么都是过,与其皱眉头,不如偷着乐。冬天别嫌冷,夏天别嫌热,有钱别装穷,没钱别摆阔,闲暇养养身,每日找找乐,苦辣酸甜都尝过,才算没白活!
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16.福
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人生多有福,想开就知足。思量愚昧苦,聪明就是福。思量饥寒苦,饱暖就是福。思量劳累苦,清闲就是福。思量孤独苦,友多就是福。福禄系于心,心正得大富! 7 I; r0 W1 H' a2 |6 r( i7 `  }

' i6 y$ b, l" B" x/ q/ X' f% k17.苦与乐
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多苦少乐是人生的必然,能苦会乐是人生的坦然,化苦为乐是智者的超然。 . N; J1 t& @/ w* [  T0 b9 \

* c* a9 R1 O& H18.人生一二三四
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一个中心:以健康为中心。两个基本点:糊涂一点,本真一点。三个忘记:忘记年龄,忘记名利,忘记忧愁。四个有:有个老伴,有个安乐窝,有点小钱,有几个好友。
0 {0 D+ V% Z) M0 L
. R# e( o5 M5 b% s3 i4 O8 @- c19.年轻时的幸福与年老时的幸福
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) [, D. A: V; N年轻时最幸福的就是为你去死,年老时最幸福的则是坐在屋檐下微笑着回忆那些想死的冲动与经历。
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20.计较的少 0 {6 M" _7 x9 N0 f! u' c
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人之所以快乐,并不是因为得到的多,而是因为计较的少。
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21.生活中……
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$ I9 ^' F- v+ L8 I5 g( \9 s8 k  u生活中要用大海的胸怀面对,用科学的方法支配,用皇帝的御膳养胃,用清新的空气洗肺,用灿烂的阳光晒被,像懒猫一样安睡。
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22.平安就好
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& L; _( S( h( W9 s钱多钱少,常有就好;人丑人俊,顺眼就好;人老人少,健康就好;家穷家富,和气就好;谁对谁错,理解就好;人的一生,平安就好。 6 k5 [7 p, c* s1 v
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23.知音
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7 ^+ e$ b) O9 C6 D; {& v茶——苦而后甘,令人回味;酒——绵而后劲,叫人道爽;泉——清而味淡,却用一生来品出甜。一个知音,如茶、如酒、如泉,让人受益一生。
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24.关心的话只需1秒钟
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2 O% ?9 z- l0 `等一列地铁需要5分钟,看一场电影需要3小时,月缺月圆要1月,春去春来需1年,想念一人需要一生。——可是,一句赞扬或关心的话,只需1秒钟! - p- f; K" u2 ?* p
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25.会生活
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& I2 c3 v& N8 n% j* m% Z8 v1 ]多歇歇别太累,到时吃按点睡【看上就买甭嫌贵,决不和环境来作对【得空与友聚聚会,既有清醒也有醉【能挣钱会消费,生活才算有滋味。
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2 W9 g0 U, l9 Z6 a0 |8 F& c' l4 o26.或……或……
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或淡或雅,花总在绽放;或盈或缺,月总在天上;或高兴或痛苦,日子总是在过;或期盼或失望,希望总在眼前;或见或不见,朋友永在心间。 / X" S9 B- M2 @* z# K. {- u; n
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27.心里没谱 3 G- f2 S, H, {. F: H' z0 w
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锄禾日当午,贪官也辛苦;白银两万五,关门把钱数;白天怕督促,晚上怕搜捕;夜半敲门声,汗流把头捂;来者是何人,心里没有谱!
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2 S: a. ]4 Z2 J6 a( \5 U2 {8 ]# a28.和谐才好 . V0 n, F* t2 M1 r% y
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袜子决定离开相恋多年的裤子,转投鞋子的怀抱。裤子哭道:“鞋有什么好?”袜子答道:“你整天晃来晃去,吊儿郎当的,哪有鞋般脚踏实地,和鞋(和谐)才好。” ' t( ~  r. z0 U9 P
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29.忘却尘世的累
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( ^& [) h9 \8 P. J* r以粗茶淡饭养养胃,用清新空气洗洗肺,让灿烂阳光晒晒背,找群朋友喝个小醉,像猫咪那样睡一睡,忘却辗转尘世的累。
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30.情字了得 0 }/ m2 ]! g( c; c5 `( \! [
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世上最难断的是感情,最难求的是爱情,最难还的是人情,最难得的是友情,最难分的是亲情,最难找的是真情,最难受的是无情,最可爱的是你微笑的表情!
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5 C0 Q0 k; H- i1 j& w5 F, H
" g  x0 j. J3 Z2 O# D31.养生四要素
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6 K+ R4 `8 ?4 R9 v0 }% f7 p* w2 ^- f善良是心理养生营养素,宽容是心理养生调节阀,乐观是心理养生不老丹,淡泊是心理养生免疫剂。
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6 c5 c/ C& s* a2 u# \32.懂得
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& V5 A6 L5 }; p; Z6 \懂得喝酒的人,找到感觉;懂得知足的人,找到快乐;懂得放下的人,找到自由;懂得珍惜的人,找到幸福;懂得关怀的人,找到朋友。
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33.坐火车 . I1 m! q/ G  j

& N9 U9 P. E1 }人生就像坐火车,爱情停停走走,朋友去去留留,有人中途下车,有人半路上车,多少人在你的生命列车上与你擦肩而过,只有知心朋友和爱你的人留到最后陪着你。
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$ a4 U% o# F- p34.在我心上 # O* s( K$ e0 ^+ Y% ?
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如果有1000个人从我身边走过,我也可以听出你的脚步声。因为有999个是踏在地上,只有你踏在我的心上。 8 t1 M/ C" O/ U! s0 E) C) J

3 e+ U$ f6 A) J% ]1 n8 h) c" b2 @1 L35.养气 / n7 r  z) D2 B7 A) A) L1 u

8 T1 s$ h0 Y2 r. z多读书养才气,慎言行养清气,重情义养人气,能忍辱养志气,温处事养和气,讲责任养贤气,系苍生养底气,淡名利养正气,不媚俗养骨气,敢作为养浩气,会宽容养大气。 3 n  B& _0 o: c5 }
4 A! W# f! s1 s( L4 Q. ?& x
36.以你为贵
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& z! ^  b5 m' B5 E2 c山以清为贵,水以秀为贵,月以明为贵,人以正为贵,友以挚为贵,心以诚为贵,情以真为贵,我以你为贵! ; p  A# ^" g; l! A+ s$ o
! Z5 J3 Y! l$ i( l" U0 t% _9 B
37.雄鹰展翅 6 `1 r/ @- n! h! j6 D5 d

( s+ K# z3 {0 N5 R* R2 N人的一生中,你求上,有可能居中;你求中,则有可能居下;而你若求下,则必定不入流。所以在人生起步的时候,立志必须高远。要学雄鹰展翅飞,莫效燕雀安于栖。
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38.人生
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哭非人生,笑非人生,哭笑不得乃人生;生很容易,活很容易,生活不是很容易;平生只为两件事,半为生活半为快乐;该吃吃该喝喝,有事别往心里搁。
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39.人生须努力 6 n2 T! ~% v7 @  e7 h
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生活就要细思量,莫用舌头论短长;成功就要多努力,认准目标别彷徨;凡事都要认真做,只有这样才变强;人生需要加把劲,别拿豆包不当粮。
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40.当别人…… * F+ }& K7 k( _
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当别人谈话时你倾听,当别人皱眉时你微笑,当别人疑惑时你坚信,当别人休息时你学习,当别人放弃时你坚持,于是当别人失败时你成功。
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发表于 2014-5-10 21:08 | 显示全部楼层
沙发!
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发表于 2014-5-11 07:35 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-11 08:04 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
! _' M) ?% g$ A6 Z3 |
0 @" N" ~/ B4 ?& c  I- G6 Q

6 i% R3 I4 x, L* `) w: D
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发表于 2014-5-11 18:57 | 显示全部楼层
好文!
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-11 20:52 | 显示全部楼层
我以你为贵!!!!
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玛丽愈来愈高端大气上档次!艾斯偶啦!
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