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世界上最健康的生活方式   ZT

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鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2014-5-10 20:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
陈学忠,中华名医,出生于中医世家,现任中央保健局原局长王敏清先生私人保健医,联合国健康联盟组织专家委员会委员、世界健康产业协会主席兼首席医学专家,中科北京医学科学研究院院长,中国教育电视台《人文中国》栏目首席医学专家】 % ]7 J7 J$ F$ ]" t- F

  E: O: j1 d0 I& }/ K( F" Q+ i3 I7 j0 P; C5 U& j2 n2 }
( R' }+ U! d- L$ G' g% V
01.生活
0 K! Y, U/ S/ ^& |7 z0 R
6 z$ r: F. z+ V- L# d! x1 N: E: t(1)少食肉(2)晒太阳(3)雨中行(4)常唱歌(5)饭后息(6)挺起胸(7)静坐思(8)天伦乐(9)步当车(10)行善事。 : I, y# q- D0 t) \
2 u* A. R, N$ Q2 A3 U% G* ~7 @
02.保持自我五术 / Z2 h+ n. F* W
* t/ c2 b9 x; ?; L: z8 z" a
工作勤奋,娱乐有度;对待朋友,不玩心术;处理事务,不躁不怒;生活讲究,量入为出;知足常乐,一生幸福! 9 ?- s% \. J) E5 O

% B8 j2 C! e/ B: W03.八大禅语 ! r# L$ M3 Q; D( Y

9 ]; a/ o, V- ]( w不争,元气不伤;不畏,慧灼闪光;不怒,百神和畅;不忧,心底清凉;不求,不卑不亢;不执,可圆可方;不贪,富贵安康;不苟,何惧君王!
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! H$ R: d) Y, z; r" B04.人的一生
& s" u3 E$ T' e! B) X' c9 T' b  T4 t* `
选对老师,智慧一生;选对伴侣,幸福一生;选对环境,快乐一生;选对朋友,甜蜜一生;选对行业,成就一生。
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8 m! ]1 W, M9 x: f+ q05.头头是道
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人生一世,要起好头:踏实工作,不出风头;实事求是,不争彩头;奋发有为,不减势头;头脑清醒,不栽跟头。
$ Z; z: }- B) `/ _7 x3 m- R
9 Q# j0 f1 e/ \4 |% g& b+ x06.面对……   j5 }2 K3 v7 o
4 q: a2 D% L  h' w$ u' W
面对玫瑰,不必浪漫;面对美女,不必多看;面对朋友,粗茶淡饭;面对家庭,出力流汗;面对老婆,朝夕相伴。
  t; A; {4 U* \$ h$ u* ?
" w' d7 B3 b% l/ ~07.人之相惜
( I" D4 o: i) @& q9 v0 c
" B' x0 g% ~8 v+ k9 e2 n1 y人之相惜惜于品,人之相敬敬于德,人之相交交于情,人之相拥拥于礼,人之相信信于诚,人之相伴伴于爱。
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: f! I( R  |& e% ~2 O. f08.之最 ! l' l2 B$ v! N2 o$ z" V1 X" W3 n+ I: J

" k1 u  ^2 Y. X6 ]& m3 x健康是最佳的礼物,知足是最大的财富,善良是最好的品德,关心是最真挚的问候,牵挂是最无私的思念,祝福是最美好的话语! % G; T$ I( ~. V1 A( d; x2 y& w8 |6 a
1 a; g" G* Q+ ~5 b9 B
09.路和树
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9 d3 ?8 x4 b' j* N/ W. Z. U爱人是路,朋友是树;人生只有一条路,一条路上多棵树;有钱的时候莫忘路,缺钱的时候靠靠树;幸福的时候别迷路,休息的时候浇浇树。 # q/ K* r! K5 {
5 Q8 d! h/ |  I7 i+ a
10.一张纸,一辈子
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做官是一张纸,做人是一辈子;金钱是一张纸,健康是一辈子;荣誉是一张纸,爱人是一辈子! 9 L6 N0 a) j" X2 j2 q
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' C- }" T% \, k
1 Z, D9 ?) B, v; I( n" K11.绝非假话
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身上事少,苦少;口中言少,祸少;腹中食少,病少;心中欲少,忧少;脑中虑少,纹少。
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12.若要高兴
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若要一辈子高兴,做事;若要一阵子高兴,做官;若要一个人高兴,做梦;若要一家子高兴,做饭;若要一圈人高兴,做东! , {* ]+ i6 w# J! N' N

1 X5 `. ^8 u+ R# e13.如何品味人生   K( [6 g1 s- ]* \8 k6 J

' ^: i3 b  }6 b; t# M人生的确很累,看你如何品味;每天多寻欢乐,烦恼别去理会;短短数十寒暑,何不潇洒面对;朋友经常联系,别管话费贱贵;闲时发个信息,伴你开心开胃。
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14.对佛许愿 # @4 Y' F" S' j( z% M. o4 e9 C
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我对佛许愿让我所有的朋友永远健康、快乐、幸福!佛说:不行,只能四天。我说:春天夏天秋天冬天。佛愣:两天。我笑:黑天白天。佛惊:一天!我大笑:生命中的每一天!佛说:好吧,以后你所有的朋友将会永远健康、快乐、幸福的!
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/ T* S$ B) f" r* g15.人这一辈子 1 c, X& r. }$ U) G

  k  N8 d; @4 N. e人这一辈子,怎么都是过,与其皱眉头,不如偷着乐。冬天别嫌冷,夏天别嫌热,有钱别装穷,没钱别摆阔,闲暇养养身,每日找找乐,苦辣酸甜都尝过,才算没白活! . T0 ~" F- f5 B7 ^( e) g
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16.福
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/ Q9 k5 r1 ?: [7 ?# R- J人生多有福,想开就知足。思量愚昧苦,聪明就是福。思量饥寒苦,饱暖就是福。思量劳累苦,清闲就是福。思量孤独苦,友多就是福。福禄系于心,心正得大富! 5 d( F8 Y& m7 u* y/ v* f4 e/ S4 c/ c
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17.苦与乐
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多苦少乐是人生的必然,能苦会乐是人生的坦然,化苦为乐是智者的超然。
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18.人生一二三四
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6 |+ w+ |$ r: A/ K( M一个中心:以健康为中心。两个基本点:糊涂一点,本真一点。三个忘记:忘记年龄,忘记名利,忘记忧愁。四个有:有个老伴,有个安乐窝,有点小钱,有几个好友。 & A. A, D8 T# S* L7 V" U

0 \& b5 V2 U6 q6 h$ H19.年轻时的幸福与年老时的幸福
3 d( ]. n3 g4 x% A! e+ y
& Z/ _; L+ a1 b+ @1 X5 _年轻时最幸福的就是为你去死,年老时最幸福的则是坐在屋檐下微笑着回忆那些想死的冲动与经历。 ' Z: A* n+ ^! T1 p3 L% O
1 ^' y0 ^% C% t% h: k
20.计较的少 . P6 R8 u+ M/ m

2 A/ v( l+ C2 A& e( l# |人之所以快乐,并不是因为得到的多,而是因为计较的少。
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& O' f3 v+ d  x$ e
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21.生活中……
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生活中要用大海的胸怀面对,用科学的方法支配,用皇帝的御膳养胃,用清新的空气洗肺,用灿烂的阳光晒被,像懒猫一样安睡。 2 ]+ a; N" `' W* ?$ p: C

1 p( q' j6 r- ~9 T) o; F1 t/ {22.平安就好
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钱多钱少,常有就好;人丑人俊,顺眼就好;人老人少,健康就好;家穷家富,和气就好;谁对谁错,理解就好;人的一生,平安就好。
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23.知音
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+ }9 C- \$ |9 t3 D. D1 J茶——苦而后甘,令人回味;酒——绵而后劲,叫人道爽;泉——清而味淡,却用一生来品出甜。一个知音,如茶、如酒、如泉,让人受益一生。 , S7 F- Y; _/ H- `: N2 c

3 W7 r6 A. A6 _! @' k5 [24.关心的话只需1秒钟 " q' [6 A3 n/ z2 y

! e. W2 n. D* J& T0 h等一列地铁需要5分钟,看一场电影需要3小时,月缺月圆要1月,春去春来需1年,想念一人需要一生。——可是,一句赞扬或关心的话,只需1秒钟!   ?  n! U9 `7 ]6 |1 L8 ]

  o' w; k2 [9 d3 H25.会生活
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多歇歇别太累,到时吃按点睡【看上就买甭嫌贵,决不和环境来作对【得空与友聚聚会,既有清醒也有醉【能挣钱会消费,生活才算有滋味。
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26.或……或…… . U$ K7 n1 Q4 r5 K. E& u

, f- R9 z& P$ P: H0 n. u6 y或淡或雅,花总在绽放;或盈或缺,月总在天上;或高兴或痛苦,日子总是在过;或期盼或失望,希望总在眼前;或见或不见,朋友永在心间。 - v; V) m6 _: m5 ?% e

% l; D% `- O: m4 X9 Q% A, B: _0 K27.心里没谱 2 }3 r& g) }$ U
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锄禾日当午,贪官也辛苦;白银两万五,关门把钱数;白天怕督促,晚上怕搜捕;夜半敲门声,汗流把头捂;来者是何人,心里没有谱!
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" k2 A+ ?* S# c0 S* I/ V+ c28.和谐才好
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" @  [% h" h4 c3 K' z袜子决定离开相恋多年的裤子,转投鞋子的怀抱。裤子哭道:“鞋有什么好?”袜子答道:“你整天晃来晃去,吊儿郎当的,哪有鞋般脚踏实地,和鞋(和谐)才好。”
1 b: k' Y5 }5 w, [% l
6 j0 B2 p% w  u29.忘却尘世的累   y8 ^) m) X: }6 N
" J' z. g8 D, G6 N* c
以粗茶淡饭养养胃,用清新空气洗洗肺,让灿烂阳光晒晒背,找群朋友喝个小醉,像猫咪那样睡一睡,忘却辗转尘世的累。
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7 @6 L/ i% T2 _% g* l30.情字了得
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世上最难断的是感情,最难求的是爱情,最难还的是人情,最难得的是友情,最难分的是亲情,最难找的是真情,最难受的是无情,最可爱的是你微笑的表情! - J+ d# V0 F4 O5 B; ^
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31.养生四要素
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善良是心理养生营养素,宽容是心理养生调节阀,乐观是心理养生不老丹,淡泊是心理养生免疫剂。
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32.懂得 . C  W# B) _) V9 q6 M/ A
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懂得喝酒的人,找到感觉;懂得知足的人,找到快乐;懂得放下的人,找到自由;懂得珍惜的人,找到幸福;懂得关怀的人,找到朋友。 # K% @5 m" t/ K, Q# ?

- u5 Z% R& ~) y% [: t& u9 u/ O/ v33.坐火车 - M' C8 w' ]! V
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人生就像坐火车,爱情停停走走,朋友去去留留,有人中途下车,有人半路上车,多少人在你的生命列车上与你擦肩而过,只有知心朋友和爱你的人留到最后陪着你。
! l( ~  X/ y6 S, z5 \- p) }& S8 B% V( v# {9 F1 G# M+ B
34.在我心上 3 y( J* F5 c3 z- ]% k' Y. {$ g
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如果有1000个人从我身边走过,我也可以听出你的脚步声。因为有999个是踏在地上,只有你踏在我的心上。 3 t. O, r6 _: [( F$ `

# P& @) B3 w# D2 u2 y% V( y4 X35.养气
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: @! E; X; u) X# K) j$ C) h多读书养才气,慎言行养清气,重情义养人气,能忍辱养志气,温处事养和气,讲责任养贤气,系苍生养底气,淡名利养正气,不媚俗养骨气,敢作为养浩气,会宽容养大气。 ! O- a$ P1 `7 E: s% H# _& h
" }' a  t0 g4 b0 Q- k
36.以你为贵 5 Q/ O  S0 Y( K1 a0 @3 f1 F% o, w

, Z: p' s' M7 v6 f8 h: c山以清为贵,水以秀为贵,月以明为贵,人以正为贵,友以挚为贵,心以诚为贵,情以真为贵,我以你为贵! ) f1 k; k- i5 _# [9 J; w
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37.雄鹰展翅
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' M  k. a" i9 g! r+ }, d3 [人的一生中,你求上,有可能居中;你求中,则有可能居下;而你若求下,则必定不入流。所以在人生起步的时候,立志必须高远。要学雄鹰展翅飞,莫效燕雀安于栖。
, a) I$ d2 J( s* K0 z3 v5 `6 A* U! k8 }- I- k% C9 k
38.人生
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哭非人生,笑非人生,哭笑不得乃人生;生很容易,活很容易,生活不是很容易;平生只为两件事,半为生活半为快乐;该吃吃该喝喝,有事别往心里搁。
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, z6 U0 X3 O+ @! O39.人生须努力 : q: K. p4 j, n' K! V- O

* |: K+ E' r8 q# t  C- P生活就要细思量,莫用舌头论短长;成功就要多努力,认准目标别彷徨;凡事都要认真做,只有这样才变强;人生需要加把劲,别拿豆包不当粮。 # y/ B  z( e* |$ s8 w) e7 o4 z6 z

' Y( m6 q. R) Z40.当别人……
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; ]$ B) @$ t6 w. N  L" N当别人谈话时你倾听,当别人皱眉时你微笑,当别人疑惑时你坚信,当别人休息时你学习,当别人放弃时你坚持,于是当别人失败时你成功。 ) O2 o  o# l# Z( b1 i2 I! [
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发表于 2014-5-10 21:08 | 显示全部楼层
沙发!
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发表于 2014-5-11 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2014-5-11 08:04 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美

5 T" `5 q6 s1 c: J7 O- K9 [: m+ K$ X! z% H# @3 J) h# _: u

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) h7 m3 V- R" K8 P, X1 |( ~
' X% v0 ]+ G- U7 M6 L# U
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发表于 2014-5-11 18:57 | 显示全部楼层
好文!
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发表于 2014-5-11 20:52 | 显示全部楼层
我以你为贵!!!!' S# ~1 e. M/ r! t
9 H% J# D9 \( l) |& K- ?% T$ U
玛丽愈来愈高端大气上档次!艾斯偶啦!
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