强烈推荐

丽人Jenny · 发表于 2014-10-22 21:31

朋友推荐的一个运动---滚背
做了两天，感觉背部舒服多了，而且肚皮、腹肌也得到了锻炼
推荐给大家
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... isappinstalled=0#rd

圆梦 · 发表于 2014-10-23 06:56

非常好的信息，谢谢分享

YZSUNNY · 发表于 2014-10-23 09:09

裁缝Shi · 发表于 2014-10-23 11:00

朋友推荐的一个运动

vivi恶魔An · 发表于 2014-10-23 14:20

Fuwa · 发表于 2014-10-23 14:24

丽人Jenny · 发表于 2014-10-23 14:31

哈哈，大家喜欢我很开心

赶快做起来吧
做几天以后再来分享你们的感受

旺夫益子 · 发表于 2014-10-23 20:39

zonzon135 · 发表于 2014-10-25 08:04

丽人Jenny 发表于 2014-10-23 15:31! f9 x/ }+ N G7 k' R: E- l
哈哈，大家喜欢我很开心
: I$ w3 g5 F1 t" [
% ?) @ @* v' Z) O5 ?赶快做起来吧

健康营养站 · 发表于 2014-10-25 08:26

很好，简便易行。

smart007 · 发表于 2014-10-25 12:54

哎呀呀，刚做一次脖子就拧了，那有推背按摩的啊？

cdt · 发表于 2014-10-25 20:01

丽人Jenny · 发表于 2014-10-25 21:49

smart007 发表于 2014-10-25 13:54, H& L! |% v# L' C! U7 @% o8 \# `5 J
哎呀呀，刚做一次脖子就拧了，那有推背按摩的啊？

要循序渐进呀

丽人Jenny · 发表于 2014-10-25 21:50

smart007 发表于 2014-10-25 13:54" L; I7 c5 [' v: k0 D
哎呀呀，刚做一次脖子就拧了，那有推背按摩的啊？

用吹风机吹吹会好点

linazhang · 发表于 2014-10-26 15:25

linazhang · 发表于 2014-10-27 22:06

我做了一次，50多下，没拧脖子，但是背后痛，今晚照了一个多小时的神灯。还没有好。

丽人Jenny · 发表于 2014-10-28 15:41

linazhang 发表于 2014-10-27 23:067 E& a$ T# {( ?+ t
我做了一次，50多下，没拧脖子，但是背后痛，今晚照了一个多小时的神灯。还没有好。

呵呵，哪里平时缺乏锻炼哪里就会疼的

smart007 · 发表于 2014-10-30 04:10

丽人Jenny 发表于 2014-10-25 22:50
9 X0 L3 `) E5 I6 k( [( j: {4 X用吹风机吹吹会好点

今天买了个脖子按摩器

丽人Jenny · 发表于 2014-10-30 22:10

smart007 发表于 2014-10-30 05:10
) Y) v- S* Z! [; z% O9 C% @今天买了个脖子按摩器

好点了吗？
祝早日康复！！！

smart007 · 发表于 2014-10-31 00:28

丽人Jenny 发表于 2014-10-30 23:108 L, w2 Y/ ?4 p. t Y" L- I
好点了吗？$ v! u. t* L' K3 l# T( Y
祝早日康复！！！

谢谢丽人关心，好些了，脖子能活动一点了，但是开车无法SHOULDER CHECK

丽人Jenny · 发表于 2014-10-31 21:13

smart007 发表于 2014-10-31 01:28
. P# [& ^, ?+ \; c7 a谢谢丽人关心，好些了，脖子能活动一点了，但是开车无法SHOULDER CHECK

没想到这么严重

丽人Jenny · 发表于 2014-10-31 21:15

smart007 发表于 2014-10-31 01:28
谢谢丽人关心，好些了，脖子能活动一点了，但是开车无法SHOULDER CHECK

换个角度看，这还是好事呢
它提醒你以后做事不能操之过急
急不得，越急越不得。呵呵

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