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就保证一周吃够五种(蔬菜,水果,奶制品,蛋白质品,米面类)就行了,今天不吃,明儿吃也行的事儿 6 O% q1 M; Y9 |: ^8 O ( X8 G. x0 u M0 d. x我家一个爱吃肉,一个不吃肉,吃肉的反而瘦,小猴子一样能爬能跳的。爱吃不吃,吃多吃少我不管,有时候太挑了我就说你必须吃几口什么什么,否则不能吃什么什么。 4 W9 n+ Y9 D) \7 B 7 z7 l- O7 |4 F- Z
我现在这么忙,常常作三明治,pasta这样的简单食品。可口的中餐都是混别人家吃去