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姚贝娜病逝 哪些人属乳腺癌高风险人群? ztzt

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发表于 2015-1-16 19:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
《后宫甄环传》主题曲主唱姚贝娜因乳腺癌复发病逝,得年仅33岁。近几年,在医院门诊中,不乏年轻癌症患者。
7 ]8 s; T6 M- g
0 m" d: W; d) L' o8 ~/ o流行病学调查发现,有5%~10%的乳腺癌是家族性的。初次月经在12岁以前,停经在55岁以后的人群则属于高危人群。未生育或35岁以后才生育的女性,乳腺癌的发病率比30岁前生育的女性要高。* ?# M  w; Y& v# E
/ L( O! w5 B2 q. m" c  Q
都市女性上班族面临激烈的竞争压力,再加上经常熬夜加班,得不到充分休息,易导致内分泌失衡,增加患乳腺癌风险。" S# L: ^8 I& |  ^
# R7 O: a' \8 t/ {' j* U4 _) F
摄入过多高蛋白、高脂肪的食物,会引起雌激素比值升高,增加乳腺癌风险。而长期接受雌激素治疗的女性,患乳腺癌的风险也会相对增加。% {% [; x4 a: B! d
; Y. V) O2 ]9 V
4招有效预防乳腺癌:8 S! |4 I4 [0 l5 J( }) q, l: f

! K5 x& [3 X9 ~" k9 Q4 g- s; [5 O. Q$ G1.吃低脂性食物* {3 L# y# c; e9 m( U% |% q+ q) [% E

7 G; j- k, \, C3 T$ ]脂肪含量高的食物一方面阻碍雌激素的排出,同时会促进体内细菌生长,而使体内雌激素升高。像日本以低脂肪含量的食物(大米、鱼)为主食,女性患乳腺癌的比例就只有美国的10-15%。+ Z8 ?7 i' L( l! R

$ p' I3 ]7 B/ N. f" k2.每天至少食用30克纤维" I  A8 p4 S" @6 {1 l9 K, U! f1 j
  d- N" T0 K1 q& t! Y* t) e
吃些全麦面包、胡萝卜、南瓜,富含纤维的食物有助于将过多的雌激素排出体外,从而阻止激素刺激乳房组织。) @- ^- z" @( P: [2 i9 M

1 N$ W3 |# z5 Y' I3.减少酒精摄入量; S* g% ~% \- n% Y' N( ^+ y
9 |, ?# S% _5 Q- n0 b, H' c/ F
酒精会增加体内的雌激素量,而雌激素过高易导致乳房肿块。; }( {, D' y. ]: g# i

7 _" P( D, z) o7 j7 W4 q4.工作之余站起来走走
0 o4 M9 Q  M% h( C
+ y- h5 b* [! e6 ]运动能减少体重和脂肪,体内雌激素的含量就会降低。
% h4 p* l' p7 U3 N, T
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发表于 2015-1-16 19:13 | 显示全部楼层
身体靠自己了
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发表于 2015-1-16 20:40 | 显示全部楼层
Sad to hear to loss.
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发表于 2015-1-16 20:41 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Sorry, Sad to hear the loss.
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发表于 2015-1-16 20:53 | 显示全部楼层
人漂亮,歌唱的也好。真可惜这么年轻就走了。
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发表于 2015-1-17 11:53 来自手机 | 显示全部楼层
愿逝者安息,愿生者珍惜眼前过好每一天。
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发表于 2015-1-17 12:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 健康营养站 于 2015-1-17 12:16 编辑 4 M; p% |% n5 n# X& F! T6 l
* g7 `' ?" u3 }
这么年轻就走了.一路走好.1 P2 m( }  K( S1 d0 N5 \% f
另外为预防这种疾病,除了注意饮食外,适当锻练,服用保健品也是不可忽视的,如服用抗癌症保健品:酵素,7天清肠排毒,葡萄籽精华OPCs,白藜芦醇,姜黄素,虾青素,高浓度芦荟汁/粉等,国共知名女士得了此病,40多岁,服用这些(部分)保健品活到106.
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鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2015-1-17 14:20 | 显示全部楼层
R.I.P........
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2015-1-17 19:15 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
天妒英才,短暂精彩!
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-1-17 21:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
珍惜生命~~~
鲜花(119) 鸡蛋(0)
发表于 2015-1-17 22:00 | 显示全部楼层
很可惜,喜欢她的歌!
鲜花(119) 鸡蛋(0)
发表于 2015-1-17 22:00 | 显示全部楼层
一路走好!
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2015-1-18 16:08 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
人漂亮,歌也好听。好可惜。
鲜花(662) 鸡蛋(1)
发表于 2015-1-18 20:02 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有一双温暖的大手给每天按摩是最好的方案
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2015-1-22 23:06 | 显示全部楼层
cut 子宫的女性也不少
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