 鲜花( 1337)  鸡蛋( 54)
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本帖最后由 菩提树 于 2015-1-23 19:54 编辑
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4 N' X% T% U" W' J0 {亲爱的锤子你好(名字有点不好 ),( B( l" v' |! z6 T. M% @& a
) a! p+ E! G- r- B c最近可好!
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7 y1 y+ L; A5 I0 V! m. d关于买牛羊肉的问题,羊肉最好不再COSTCO买,因为太瘦了,吃着也不香,最好以后到SUPERSTORE买那个澳大利亚或者新西兰的羊肩肉.牛肉可以在COSTO买,看你想怎么吃.
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买完肉之后,我家有以下几种吃法,% ]: n& _4 s& Z8 w
1,自己切片,我买了一个手动羊肉片机在国内, 切出来两顿的量分开放冷藏,想吃的时候随时拿出来吃.这个牛肉你买COSTCO单价最便宜的那种就行- U9 J6 _% C+ N ^# H
2 y8 s' d6 t: R.顺便说说酱汁的调法: 豆腐乳,韭菜花酱各一份,芝麻酱1.5-2份,别加盐用香油 打开,再加入一点酱油,一点点醋,半份耗油,搅到粘稠,吃的时候再加入香菜末和葱末,咸 香鲜!当然也可以加辣椒酱/ Q4 ?4 j' E4 N0 |, s% I5 I0 [$ z
- z7 F. z: P d, q1 ]' {2,接着来,我家羊肉的吃法还有红烧羊肉萝卜,羊肉萝卜水饺,羊肉白菜汤面,爆炒孜然羊肉,烤箱烤或者油炸羊肉串,我家好像就这几样吧2 a( V) B- R% D( d/ W- r
# h B; l' p; y5 o0 [0 ]随便问一句,你的减肥效果保持的咋样啦?吃太多肉不行啊
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祝好!0 P. w0 @1 z' f- U7 c. H' t
, K# V! h6 ?. l! K4 V- t菩提树
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2015-1-24 17:21 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下 北上太子 在2015-1-24 09:26 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下 圆梦 在2015-1-23 20:55 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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