 鲜花( 1005)  鸡蛋( 11)
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國際會議上定出了6種保健品!
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E* x, r% n. z聯合國提出個口號非常好﹕ '千萬不要死於無知'。
4 n, H( L9 E: r2 I, P" Z$ {7 A死於無知很冤枉!& y5 t6 g' ^. w2 y& r; G8 v& m2 q
9 Y4 P& T4 \& P5 d$ o3 C' ^國際會議上定出了6種保健品0 J ^& u3 g: _) Z
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v 第一綠茶；
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v 第二紅葡萄酒；
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5 k: |- E3 E' B% U& Yv 第三豆漿；: d& L9 I' {0 A& Z9 R" v. f1 Y( a
, r1 X2 v: z0 |, c' x( zv 第四酸奶(YOGURT)；人家不提牛奶，您注意啦；
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v 第五骨頭湯；0 r6 n% z5 K: ~2 D( n
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v 第六蘑菇湯。* G% [; t: W/ {; L D6 j
; }9 T3 _% z4 B" z* O ~: T一定要耐心看完，並傳給您的朋友!
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- J* k) \4 y7 @: k1 G. O1 H. u**最近北京市普查工作剛結束，得了兩個冠軍
$ q8 f* ^" C! v5 c一是高血壓冠軍；一是高血脂冠軍**. N7 |3 C1 W) x5 i+ m& z* f. U" S
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日本的先進經驗是以社區為單位，每一個月講一次保健課，如果沒有來聽就必須補課。我國沒這制度，誰愛聽就聽A不聽拉倒。
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: _! _5 b- v' M1 a在醫院工作40年，絕大部分人病死是很痛苦的。
0 R2 |" ]0 g! { Z. ?# J* o4 W聯合國提出個口號﹕ '千萬不要死於無知'。
+ r; u* |: s1 z& T' b2 A2 g死於無知很冤枉!
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* W' X r- t! S( _) n* i為什麼提蘑菇湯？
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) x2 U, n9 s6 f2 A% D: j' `: Q因為蘑菇能提高免疫功能。
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4 x: ~: H" T" t一個辦公室有人老感冒，有人老不得病，什麼原因？就是免疫功能不一樣。喝蘑菇湯能提高免疫力。+ L7 V4 u1 Y; P X1 I6 q5 j2 n
那為什麼提骨頭湯呢？! l! w* W) J- T" B
9 o+ z) r* [1 ^6 [( z骨頭湯裏含琬膠，琬膠是延年益壽的，所以現在世界各國都有骨頭湯街，而中國沒有。不要小看骨頭湯，它能延年益壽，因為有琬膠。: I2 Z( w8 V% T/ m5 @- }, V# v
為什麼提酸奶(YOGURT)？2 }( T. ^% y* H2 B) L
因為酸奶是維持細菌平衡的。
$ u5 n: l0 n7 M4 n) a所謂維持細菌平衡是指有益的細菌生長，有害的細菌消滅，所以吃酸奶可以少得病的。牛奶本身我們不否定它的作用，但跟酸奶比起來差得很遠。7 C& {7 M& f4 W$ @0 W8 S
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現在很多人喝茶，但年輕人不喝。很多人喝紅茶。, Y- d* K' J9 k2 X- O' N
紅茶加麵包在歐洲流行過，但現在不喝了。
: m# H! ]) L* a) k9 p2 j+ I大家知道，紅茶加麵包沒有一點保健作用。0 z7 }# C9 K) s" G! }8 M
* ^9 D6 z" M- Y. r. [綠茶為什麼有保健作用呢？
/ G: f$ X' }% V# t原來綠茶裏面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。
# K! C' T' o, w) u9 a還有人喝茉莉花茶，我問他為什麼喝茉莉花茶？; p n; m/ W7 S$ g% ~5 h
他的答復很簡單﹕'它很香'。
+ A$ u* T) i" c9 v( E a3 v; c4 m* g. [# Q我說你要是為了香，我建議你喝香油。
/ ^* L8 ^6 e" U1 N# T+ g我們不是為了香，而是怕得癌症。4 a5 E2 L8 k+ b, n8 w3 X8 [
日本普查40歲以上的人沒有一個體內沒有癌細胞的。
5 ~$ D3 K. _. p8 y5 P為什麼有人得癌症，有人不得，就是跟喝綠茶有關系。
/ `' X, v" P3 n3 H; ~( s# s如果你每天喝4杯綠茶，癌細胞就不分裂，
0 V5 w0 B# V. g1 [* j6 g而且即使分裂也要推遲9年以上。
6 s/ D$ x& m2 C4 w3 i9 j+ @所以在日本小學生每天一上學就喝一杯綠茶。
2 i# }6 e y1 [2 H! ^. |2 @綠茶裏含茶坨酚，它是抗癌的，在所有的飲料裏綠茶是第一的。2 F4 T3 _' ]( e$ R+ H
茉莉花茶沒有一點保健作用，只是香而已。. e9 {! K$ R) k$ G
第二請注意，綠茶裏含有氟。
5 K- t/ b" W# L6 w4 m, l9 J古代曹雪芹寫紅樓夢時說賈府的人吃完飯拿茶漱口，% w( S+ c e) W: X+ m
而蘇東坡也有記載，他每次吃完飯拿中下等茶漱口，
* c Y: Q `, @- t目的是堅固牙齒。
; D0 P5 k' P5 p1 G0 ^/ R* ^8 U4 A9 R; e: ?他不知道是氟的作用，日本人現在搞清楚了，
% g2 D- h0 Y+ {- [! }它不僅能堅固牙齒，還能消滅蟲牙，消滅菌斑。
5 O/ E* b5 L" K飯後3分鐘，牙齒的菌斑就要出現。9 u3 q5 b! w; z' Q
現在我們很多人牙齒不好，不但不拿茶水漱口，
5 Q8 m8 {: }$ F; ^/ t$ l4 |連白水都不漱，問題在哪里不知道。
# F8 X: q5 ^9 a* F) U現在有人30歲就開始掉牙，50歲牙就全掉了。
' `1 _! U# V" P# i如果牙齒好，你當然長壽啦。) L" N! n0 }! I, D: [$ T/ V( x
你拿茶水漱口就把菌斑消滅了，0 l; v/ _) @- q. H% `+ c
而且堅固牙齒。到了老年，你牙齒堅固，不得蟲牙。( {- K1 G3 r2 T3 b! M! [
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第三個，綠茶本身含茶甘甯，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。
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醫院每死4 個人就有1個是腦出血。腦出血沒法治，就怕生氣!
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綠茶第一抗癌，第二能堅固牙齒，第三腦血管不易破裂。
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歐洲他們天天都喝一點紅葡萄
8 }; G Z4 x! _ l紅葡萄的皮上有種東西，叫'逆轉醇'。0 I) Y' V( O" _8 J& f5 M3 _
它整個是抗衰老的，還是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟病。0 a$ Q4 D5 K- }. _' H
第二它可以幫助防止心臟的突然停搏，我們叫猝停。
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1 n+ B/ d9 v! Q/ c9 q# m# J什麼情況下心臟可以停搏!?; y' n- C0 J% M6 }: G% Q+ P' N
第一原來有心臟病的，第二有高血壓的，第三跟食物有關系。: `2 N: {5 x/ a; h! h
過大、過硬、過粘、過熱的食物可以使心臟停搏，撖蚾炙i以使心臟停搏。( i- T! ?+ n+ d3 |$ j( k( C1 I
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6 P; P1 a' b! f( j( O有一個20歲的小夥子，他抽出來的血是泥狀的，非常危險。
. ?, C5 o8 O0 M) R我們問他，他說吃得太好了。不是你吃得太好，而是吃得太不合理了。- `8 i" P* N8 _4 J
我們有個病例，一個人在街上買了個大年糕，又硬、又粘、又熱，跑回家一進門就讓老太太快點吃，別涼了，老太太剛吃幾口就咽氣了。他背著老太太往醫院跑，到醫院我們問他怎麼回事，他說剛給老太太年糕吃的。這不屬於無知是什麼！沒搶救過來。* p' Q n% W4 u# P8 o
老太太在家呆得好好的，沒事吃什麼年糕呀!? 吃完年糕心臟停搏了。8 @" e3 @% `; ^; \
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& S- |" V( T) A0 ^$ E9 a% |現在國際上一再強調，過大、過硬、過粘、過熱就會使心臟停搏。
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紅葡萄酒還有個作用是能降血壓、降血脂。世界衛生組織說的是'戒煙限酒'，
# ^- y3 _# |, k5 P沒說不讓喝酒，而且酒的限量也說了﹕
$ d# E; A, M; S! P! k8 |' E# F葡萄酒每天不超過50～100毫升，白酒每天不超過5 ～10毫升，( J2 P% B: P( I
啤酒每天不超過300毫升。
' D! L3 r- H p# Y( B如果你超過這個量是錯誤的。5 J3 H# U3 y$ Q9 H7 f
白葡萄沒有逆轉醇，你是白吃了。" G3 i9 ~. m* {
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所以有錢的喝紅葡萄酒，沒錢的'吃葡萄不吐葡萄皮'一樣保健。
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全世界的長壽地區都在無錢地區，
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* Q5 U" z$ u5 v) Ov 第一是巴基斯坦的埃爾汗，
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! M% V# C( n6 Z& s4 tv 第二是蘇聯的阿塞拜疆，8 h8 ^- b* Z8 [8 f: S9 O8 `! Q. f( |! \
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( s' l& j$ o6 O/ }9 Xv 還有厄瓜多爾的卡拉汗，這些都是無錢地區。
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有錢的天天泡在宴席裏，雞鴨魚肉，上下一般粗，將軍肚。我調查了，這樣的人極少活過65歲的。
5 _: Q9 p6 \2 s: m; i Y" K早上鍛煉很危險$ N/ q5 X$ b* {# t
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4 h% K4 D7 O7 d+ I& i2 {
( C7 T% b, S/ m早上起來，人的生物鐘規律是體溫高、血壓高，而且腎上腺素比晚上高出4倍，如果你激烈運動，就很容易出事，容易出現心臟停搏。我們不反對早上散步、做體操、打太極拳、練氣功。但是如果中老年人早上激烈運動，搞長跑，爬香山，有百害無一利，而且死亡率是很高的。
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" Y7 v! `% E8 D0 _1 k6 o人體需要弱鹼。什麼是弱鹼？1 E$ O0 r( [- m5 c; }1 L
蔬菜、水果。凡是發達國家，凡是健康國家都是蔬菜、水果消耗最大。
5 f; e1 {0 E+ V% v* T清朝，有13個皇帝，同治19歲死的，順治23歲，咸豐31，光緒38，但有個乾隆活了89歲，他特別會保健，皇帝裏他是冠軍。我們查了他的檔案，第一，他特別好運動，第二他吃蒸發糕，粗細糧搭配，第三這人好旅遊，最有名的就是三下江南，所以他活了89歲。1 q5 E U. ]! D& C7 C
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_% P/ h( N( j; Z, Y我們調查了818個和尚，30%以上的和尚有90歲以上，最小的一個65歲。. }7 e6 R1 k! @6 X
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- L7 ?# L6 h7 P# j亞洲金字塔最好。什麼叫金字塔？6 G' r0 I" B0 t+ e4 V
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穀類、豆類、菜類。
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: A( s! f/ A6 p/ l3 Q1 y我很佩服麥當勞，人家一年拿走我們20多個億，為什麼叫它垃圾食品，就是因為它是一種偏激食品，不符合我們的飲食習慣。
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'穀'，人家在國際會議上從來不提大米、白麵，也不提麥當勞。! j5 O' R0 r1 @) I! _% W- U
穀類裏第一提的是老玉米，說是'黃金作物'。
5 M3 r! D: U" J0 \5 d' L( x% S0 n老玉米的來歷，美國醫學會作了個普查發現原始的美國人、印第安人沒一個高血壓，沒一個動脈硬化。原來是吃老玉米吃的。後來發現老玉米裏含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、VE，所以不發生高血壓和動脈硬化。從此以後，美國就改了，美洲、非洲、歐洲、日本、香港、中國的廣州，早上都吃玉米羹了。6 c- n! A7 p$ ?6 V. O3 ~
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0 s0 T' A+ V5 B. U. w V. X! ]現在許多人吃卵磷脂幹嘛？0 E2 D) ?$ A9 k0 z
就是希望不得動脈硬化。但是他不知道老玉米裏含得最多，不用多花錢。
' D) G0 d" p* A# V& C% K' v7 C: T我今年70多歲了，體力充沛、精神飽滿，嗓音洪亮、底氣十足，而且臉上沒有皺紋。什麼原因？喝玉米粥喝的。3 X, ~2 d) H) C. `/ e
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" p" j5 A" ~9 S+ o8 I' 穀'的第二是蕎麥。為什麼提蕎麥？1 V/ b5 J6 l& ?9 j, G& r% @
現在人都'三高'，即高血壓、高血脂、高血糖。
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/ e" K! `/ f ?. T; r. T. L7 H蕎麥是'三降'，它降血壓、降血脂、降血糖。
7 r( Q+ @5 T. Q/ G% E- b% I蕎麥裏含有18%的縴維素，吃蕎麥的人不得胃腸道癌症，直腸癌、結腸癌都不得。
% o* i4 K$ \* m我們坐辦公室的人，得病有20%是直腸癌、結腸癌。
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'穀'的第三是薯類，白薯、紅薯、山藥、土豆。
/ V& ~9 {, q$ x- f* d0 t這類東西是在國際會議上提出來的。為什麼？7 d! T8 B, d& {' b( ]
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1 Z3 M2 a) c3 w6 X- Q/ `/ n% V
( g& d9 w* y: m0 D+ F+ E原來它'三吸收' ﹕
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+ N: l. w. u; a; p* [ g2 g; Z; m. d, a. ~; s" _5 V
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吸收水份，吸收脂肪、糖類，吸收毒素。3 E: q# M- g5 I' o
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+ ?( I! O+ C% _+ w3 s$ k Y/ j吸收水份，潤滑腸道，不得直腸癌、結腸癌。" T4 K ?& _; @( h Y! b; S, W- S
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4 Z3 Z1 ]6 N; L A! b9 l# [; r2 d
; _5 A9 R7 |9 X& w8 W1 ~7 M吸收脂肪、糖類，不得糖尿病。9 g/ E% S. |7 S
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吸收毒素，不發生胃腸道炎症。
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狗仔卡
发表于 2015-6-4 18:57
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2015-6-4 19:02
咱要牢记啊！谢谢分享~~
楼主
