 鲜花( 1005)  鸡蛋( 11)
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國際會議上定出了6種保健品!
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聯合國提出個口號非常好﹕ '千萬不要死於無知'。
$ F3 c5 q [) @% q6 s死於無知很冤枉!
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4 K8 N0 b5 A* G: L' s# `國際會議上定出了6種保健品
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: u+ |0 {. c' P9 _ Dv 第一綠茶；
: I4 {2 y0 l4 G9 ^0 ]+ ?7 g* G% I# ~" K+ O1 Q8 r( i8 x
v 第二紅葡萄酒；
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v 第三豆漿；8 N2 c7 G# `% P, s
% B- |9 N6 b; `5 Bv 第四酸奶(YOGURT)；人家不提牛奶，您注意啦；
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v 第五骨頭湯；, D ], r5 E7 s* w# L! U
# n/ o5 Q) H! q' ^+ T5 Rv 第六蘑菇湯。
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+ G2 A2 P3 |; Z- A% Y7 J: H3 z一定要耐心看完，並傳給您的朋友!' _! U2 w# `5 i) L# L; k3 e2 F
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**最近北京市普查工作剛結束，得了兩個冠軍
* |" S$ {, W& [1 x( |一是高血壓冠軍；一是高血脂冠軍**
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日本的先進經驗是以社區為單位，每一個月講一次保健課，如果沒有來聽就必須補課。我國沒這制度，誰愛聽就聽A不聽拉倒。
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在醫院工作40年，絕大部分人病死是很痛苦的。4 f' W5 A( u; C1 W) H
聯合國提出個口號﹕ '千萬不要死於無知'。
& g% s7 i I7 I( G8 ^6 E9 W5 l. Q死於無知很冤枉!7 \- H; W. H- I, \2 b
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3 ^! ?' p+ o' h! i2 {! _2 z為什麼提蘑菇湯？
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因為蘑菇能提高免疫功能。3 b) q4 Z" u. a% D: ]" v/ o
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一個辦公室有人老感冒，有人老不得病，什麼原因？就是免疫功能不一樣。喝蘑菇湯能提高免疫力。: p9 i: K& @& z. A# R5 o
那為什麼提骨頭湯呢？; x) Z, P- m, v4 B) T9 g/ w
# H7 A+ v* [% S% A- j骨頭湯裏含琬膠，琬膠是延年益壽的，所以現在世界各國都有骨頭湯街，而中國沒有。不要小看骨頭湯，它能延年益壽，因為有琬膠。1 l( Z/ _; ~4 W; @9 V
為什麼提酸奶(YOGURT)？
/ S% K+ Z$ O* d% r0 b因為酸奶是維持細菌平衡的。
/ N6 f# H7 C! ^% |+ g所謂維持細菌平衡是指有益的細菌生長，有害的細菌消滅，所以吃酸奶可以少得病的。牛奶本身我們不否定它的作用，但跟酸奶比起來差得很遠。" {% `9 m! @( H1 G z5 b
% J/ ^# g3 d& n現在很多人喝茶，但年輕人不喝。很多人喝紅茶。
6 z# t& ~. h: {! X8 F0 T紅茶加麵包在歐洲流行過，但現在不喝了。
' a3 l7 W2 O0 q$ d1 A1 q0 z大家知道，紅茶加麵包沒有一點保健作用。9 {: ]: o% o5 H2 p
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綠茶為什麼有保健作用呢？; |, ^) M S, s. T. e% U0 H2 g4 `6 |
原來綠茶裏面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。+ s/ R+ t6 B7 n! C0 i' B
還有人喝茉莉花茶，我問他為什麼喝茉莉花茶？/ }; J; k) G& {/ i5 f' n5 ~9 ?
他的答復很簡單﹕'它很香'。. A* X3 B# r* S3 @
我說你要是為了香，我建議你喝香油。
- ?, R8 Y, D0 w3 W( e6 Y我們不是為了香，而是怕得癌症。6 v% p; a( H2 s/ w ]7 ]
日本普查40歲以上的人沒有一個體內沒有癌細胞的。2 a/ k' ]% v4 X% L; b
為什麼有人得癌症，有人不得，就是跟喝綠茶有關系。
: O! `. E$ G1 p; F' a* X) @如果你每天喝4杯綠茶，癌細胞就不分裂，' M2 l% _5 h( l% |+ n( f) m) @
而且即使分裂也要推遲9年以上。
2 w! B3 ?. f. P所以在日本小學生每天一上學就喝一杯綠茶。' C8 w6 l2 t/ y( }
綠茶裏含茶坨酚，它是抗癌的，在所有的飲料裏綠茶是第一的。# W3 C$ ], u6 o% _+ s/ D
茉莉花茶沒有一點保健作用，只是香而已。9 |7 c0 A0 ~# ?) w
第二請注意，綠茶裏含有氟。' ^8 ]: l3 Q. A5 S
古代曹雪芹寫紅樓夢時說賈府的人吃完飯拿茶漱口，( h' @ x, g/ s) J4 N4 d/ G
而蘇東坡也有記載，他每次吃完飯拿中下等茶漱口，
" f1 w' _) G K2 S) |) v) m' e目的是堅固牙齒。0 p# ?5 m) E% z! {! z' w( o
他不知道是氟的作用，日本人現在搞清楚了，" p$ }; n6 [( a! U. |7 Q
它不僅能堅固牙齒，還能消滅蟲牙，消滅菌斑。
1 J$ T9 }, ~8 D. t7 {3 |飯後3分鐘，牙齒的菌斑就要出現。$ S+ O# f" Q `* i- O3 [% E
現在我們很多人牙齒不好，不但不拿茶水漱口，
E/ ]# m) Z- u/ ]# L$ j連白水都不漱，問題在哪里不知道。
8 ]7 ^& @$ @, U# j- z1 q現在有人30歲就開始掉牙，50歲牙就全掉了。( f- ?# S" f8 ]% Q( k: C) J; }- O" L
如果牙齒好，你當然長壽啦。
8 Z4 E5 x+ D. J你拿茶水漱口就把菌斑消滅了，
6 u4 \3 m8 |7 r1 L$ Z, Y5 D- @而且堅固牙齒。到了老年，你牙齒堅固，不得蟲牙。4 |% Z, {1 d, i& u2 e
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% V2 e# Y$ g3 U6 n第三個，綠茶本身含茶甘甯，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。. ]1 |, k9 D) S/ M( I; j7 Q
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醫院每死4 個人就有1個是腦出血。腦出血沒法治，就怕生氣!
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, N8 m$ w1 c8 v7 v綠茶第一抗癌，第二能堅固牙齒，第三腦血管不易破裂。* ~ D$ ?$ y ?6 v
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' `3 h4 j" J- v; H+ l5 k歐洲他們天天都喝一點紅葡萄7 ]# O1 ]' d3 f+ N- s# n/ e
紅葡萄的皮上有種東西，叫'逆轉醇'。# I! S1 M! Q" L! m0 X
它整個是抗衰老的，還是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟病。
) V" K+ c0 E/ ?! m0 F; E第二它可以幫助防止心臟的突然停搏，我們叫猝停。2 ?$ n7 Y) Z! s
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1 U4 y6 H' d: I2 l6 M* a( X什麼情況下心臟可以停搏!?
7 F- S [- ^) ~第一原來有心臟病的，第二有高血壓的，第三跟食物有關系。- e, m$ z, t# P9 |6 o6 C
過大、過硬、過粘、過熱的食物可以使心臟停搏，撖蚾炙i以使心臟停搏。
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! N1 y, f L3 b5 d有一個20歲的小夥子，他抽出來的血是泥狀的，非常危險。 [' d: U G/ P- E, \6 T9 {
我們問他，他說吃得太好了。不是你吃得太好，而是吃得太不合理了。
( n. W7 G }8 Y我們有個病例，一個人在街上買了個大年糕，又硬、又粘、又熱，跑回家一進門就讓老太太快點吃，別涼了，老太太剛吃幾口就咽氣了。他背著老太太往醫院跑，到醫院我們問他怎麼回事，他說剛給老太太年糕吃的。這不屬於無知是什麼！沒搶救過來。
9 f5 F3 g! J; j7 T老太太在家呆得好好的，沒事吃什麼年糕呀!? 吃完年糕心臟停搏了。
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% n# P8 e+ y+ H# }8 z現在國際上一再強調，過大、過硬、過粘、過熱就會使心臟停搏。
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紅葡萄酒還有個作用是能降血壓、降血脂。世界衛生組織說的是'戒煙限酒'，
1 B" H; F9 X/ j% x1 d$ Z沒說不讓喝酒，而且酒的限量也說了﹕
0 _( W2 K6 D3 x( C" T+ R- c+ j葡萄酒每天不超過50～100毫升，白酒每天不超過5 ～10毫升，, s8 g( ]4 y) A6 Z- e! _6 r
啤酒每天不超過300毫升。. F4 R% x G( k* S6 i4 N) M
如果你超過這個量是錯誤的。8 c5 _3 y$ G! B5 Q2 w6 ]
白葡萄沒有逆轉醇，你是白吃了。( @ w' K: L5 y$ g) {0 ?) e
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# }4 E5 o# K n( N2 X$ t( J所以有錢的喝紅葡萄酒，沒錢的'吃葡萄不吐葡萄皮'一樣保健。
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+ b \8 ]8 s! K! X4 Q全世界的長壽地區都在無錢地區，) N# a9 B' g2 G# |; x* s9 X m
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. l: J2 L' X# O3 Iv 第一是巴基斯坦的埃爾汗，
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v 第二是蘇聯的阿塞拜疆，
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v 還有厄瓜多爾的卡拉汗，這些都是無錢地區。- r+ w2 E% z5 j# Y
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+ w" K0 B$ N9 q# s有錢的天天泡在宴席裏，雞鴨魚肉，上下一般粗，將軍肚。我調查了，這樣的人極少活過65歲的。3 P% F( i! l% ~1 _7 S3 B! l
早上鍛煉很危險
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: r/ {( K) J, S- `! d; ^早上起來，人的生物鐘規律是體溫高、血壓高，而且腎上腺素比晚上高出4倍，如果你激烈運動，就很容易出事，容易出現心臟停搏。我們不反對早上散步、做體操、打太極拳、練氣功。但是如果中老年人早上激烈運動，搞長跑，爬香山，有百害無一利，而且死亡率是很高的。
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人體需要弱鹼。什麼是弱鹼？0 Y% \# ]* ^1 ?% v
蔬菜、水果。凡是發達國家，凡是健康國家都是蔬菜、水果消耗最大。" \3 f$ C9 P+ e9 l' x) C: G: x
清朝，有13個皇帝，同治19歲死的，順治23歲，咸豐31，光緒38，但有個乾隆活了89歲，他特別會保健，皇帝裏他是冠軍。我們查了他的檔案，第一，他特別好運動，第二他吃蒸發糕，粗細糧搭配，第三這人好旅遊，最有名的就是三下江南，所以他活了89歲。
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我們調查了818個和尚，30%以上的和尚有90歲以上，最小的一個65歲。& y2 M9 G% a- H! R6 m) s& y7 \
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, y& N- _6 d2 e" ?亞洲金字塔最好。什麼叫金字塔？
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穀類、豆類、菜類。
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我很佩服麥當勞，人家一年拿走我們20多個億，為什麼叫它垃圾食品，就是因為它是一種偏激食品，不符合我們的飲食習慣。7 M& P9 {! C) u* b: d) U
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'穀'，人家在國際會議上從來不提大米、白麵，也不提麥當勞。 n, K9 q4 L) Y: _/ f. j# r9 ~1 J
穀類裏第一提的是老玉米，說是'黃金作物'。; K/ j( W" S1 D7 ~1 a, j/ o
老玉米的來歷，美國醫學會作了個普查發現原始的美國人、印第安人沒一個高血壓，沒一個動脈硬化。原來是吃老玉米吃的。後來發現老玉米裏含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、VE，所以不發生高血壓和動脈硬化。從此以後，美國就改了，美洲、非洲、歐洲、日本、香港、中國的廣州，早上都吃玉米羹了。
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現在許多人吃卵磷脂幹嘛？
; `2 I! V4 b' O就是希望不得動脈硬化。但是他不知道老玉米裏含得最多，不用多花錢。* p5 ]+ j0 J; [3 H
我今年70多歲了，體力充沛、精神飽滿，嗓音洪亮、底氣十足，而且臉上沒有皺紋。什麼原因？喝玉米粥喝的。, j8 q9 E: v* [; w F( b
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' 穀'的第二是蕎麥。為什麼提蕎麥？- _& G0 Q& S$ V. B4 m9 G
現在人都'三高'，即高血壓、高血脂、高血糖。
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蕎麥是'三降'，它降血壓、降血脂、降血糖。
6 {" a5 v5 F, |5 J蕎麥裏含有18%的縴維素，吃蕎麥的人不得胃腸道癌症，直腸癌、結腸癌都不得。
! ?& J' X& H, i$ K: D* W; x) [) T# w我們坐辦公室的人，得病有20%是直腸癌、結腸癌。7 n" Q' c) [6 _& L. ?
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& F0 Z1 a. |$ d0 g) G: M'穀'的第三是薯類，白薯、紅薯、山藥、土豆。 `4 H$ G( J* z7 o& m: B
這類東西是在國際會議上提出來的。為什麼？
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原來它'三吸收' ﹕
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' o& b$ k) `. B& q2 f吸收水份，吸收脂肪、糖類，吸收毒素。# Z2 H8 V- U7 k" ~. o
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, M. i1 w/ W8 q/ {# E& n7 S
8 F# _5 c1 X5 ~0 r- d# f3 g. f5 m
9 F* f5 r5 ?, p; {, R( r. T吸收水份，潤滑腸道，不得直腸癌、結腸癌。
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吸收脂肪、糖類，不得糖尿病。2 ~$ f- }$ `& a" E% X2 N
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, E9 I. V T5 u1 ~# O吸收毒素，不發生胃腸道炎症。
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狗仔卡
发表于 2015-6-4 18:57
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2015-6-4 19:02
咱要牢记啊！谢谢分享~~
楼主
