 鲜花( 1005)  鸡蛋( 11)
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國際會議上定出了6種保健品!
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: n2 r- V3 r4 U6 ^0 f& E聯合國提出個口號非常好﹕ '千萬不要死於無知'。8 l7 _% \. @, J$ A7 c5 w- e I
死於無知很冤枉!9 J; ^% y: Q" T1 l( X, ]) t. O' q
* n3 u5 p3 k# i% i: @/ k5 z國際會議上定出了6種保健品4 e3 l+ u) e& ^$ V4 _# ]" Y3 l
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v 第一綠茶；
: [7 b [9 H2 l$ H G) T" A$ c5 k4 E6 C/ p3 ]! f0 z: Z
v 第二紅葡萄酒；
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" c" B* m1 i1 v$ K! a% J/ pv 第三豆漿；
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v 第四酸奶(YOGURT)；人家不提牛奶，您注意啦； D' q& v. s: }& n# s: p
# J" a& z5 O$ Z# iv 第五骨頭湯；
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v 第六蘑菇湯。9 I: T- {: y, L) V$ X' g1 n
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一定要耐心看完，並傳給您的朋友!& ]1 O- v# ?' \' @' z! Q5 d
7 l0 V1 {* Y) w+ k7 J, R**最近北京市普查工作剛結束，得了兩個冠軍
, I8 j, Z5 w6 I! W& L0 w8 n' @ R一是高血壓冠軍；一是高血脂冠軍**
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日本的先進經驗是以社區為單位，每一個月講一次保健課，如果沒有來聽就必須補課。我國沒這制度，誰愛聽就聽A不聽拉倒。; D9 [# C8 |8 ?$ c: I! P+ r. H
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在醫院工作40年，絕大部分人病死是很痛苦的。+ h2 T2 n. E5 Z P5 ^
聯合國提出個口號﹕ '千萬不要死於無知'。$ O5 k2 q8 W2 _, p& |! h1 W
死於無知很冤枉!
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0 y- `8 D+ P8 I: \/ X b: p$ a+ z1 q為什麼提蘑菇湯？# f$ A4 F7 |# B
: u$ t% S9 f1 d' F# T因為蘑菇能提高免疫功能。
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一個辦公室有人老感冒，有人老不得病，什麼原因？就是免疫功能不一樣。喝蘑菇湯能提高免疫力。
, F/ c, R( H( a& ]# P那為什麼提骨頭湯呢？
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骨頭湯裏含琬膠，琬膠是延年益壽的，所以現在世界各國都有骨頭湯街，而中國沒有。不要小看骨頭湯，它能延年益壽，因為有琬膠。
( r( ]0 G9 I7 B% H6 h為什麼提酸奶(YOGURT)？
7 X; R3 I- L3 ]# H/ I. F8 R0 q因為酸奶是維持細菌平衡的。
' u; `2 a, O3 Z. K" U, I所謂維持細菌平衡是指有益的細菌生長，有害的細菌消滅，所以吃酸奶可以少得病的。牛奶本身我們不否定它的作用，但跟酸奶比起來差得很遠。
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7 F/ J; C1 l) ^ Z# f" g" M3 b現在很多人喝茶，但年輕人不喝。很多人喝紅茶。/ K3 ?! H/ c- q+ y o+ Y
紅茶加麵包在歐洲流行過，但現在不喝了。
8 R D3 X6 Q1 L) f大家知道，紅茶加麵包沒有一點保健作用。
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% h( D1 r( X" v( b綠茶為什麼有保健作用呢？
6 j6 P& K7 i3 v6 o0 a0 j8 B原來綠茶裏面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。, o- u6 w) |/ c4 Y* t: l0 g
還有人喝茉莉花茶，我問他為什麼喝茉莉花茶？
" D% _ B7 i7 j! o4 l V# @* J+ f他的答復很簡單﹕'它很香'。
6 x) U8 i' R! ?我說你要是為了香，我建議你喝香油。
1 R. O+ s i. s3 J7 H" p我們不是為了香，而是怕得癌症。
I P: a4 b, u日本普查40歲以上的人沒有一個體內沒有癌細胞的。
9 z( |# z& U- I. s為什麼有人得癌症，有人不得，就是跟喝綠茶有關系。( H" H+ m/ O; a5 e4 N
如果你每天喝4杯綠茶，癌細胞就不分裂，, R# _3 K: E; E A$ w
而且即使分裂也要推遲9年以上。9 _" z6 \/ K! m6 W# r0 I7 C
所以在日本小學生每天一上學就喝一杯綠茶。
; A% b3 G% ^2 D' s綠茶裏含茶坨酚，它是抗癌的，在所有的飲料裏綠茶是第一的。
, [( f$ ?+ t( x+ ^+ a茉莉花茶沒有一點保健作用，只是香而已。
8 {0 r. ]; A+ {' L第二請注意，綠茶裏含有氟。! U! [1 H6 w1 D& W1 ^+ Z: W
古代曹雪芹寫紅樓夢時說賈府的人吃完飯拿茶漱口，
. S, M2 V3 `: E$ ?而蘇東坡也有記載，他每次吃完飯拿中下等茶漱口，: ^5 f3 m8 t) w* i [4 l' w4 E
目的是堅固牙齒。2 |( ]- l0 ?; {9 G2 D
他不知道是氟的作用，日本人現在搞清楚了，
+ M: [- i" ]( B0 b它不僅能堅固牙齒，還能消滅蟲牙，消滅菌斑。
: o! ^) a! O' I' ~4 s飯後3分鐘，牙齒的菌斑就要出現。 j) W) h4 l( C1 l3 [! l
現在我們很多人牙齒不好，不但不拿茶水漱口，
1 S! {8 h! O/ [* }7 z6 I' x! m連白水都不漱，問題在哪里不知道。9 Q& [: R8 o" o1 h
現在有人30歲就開始掉牙，50歲牙就全掉了。. R1 |' y0 ^$ F
如果牙齒好，你當然長壽啦。7 A8 S. u% b5 Y5 s/ ]
你拿茶水漱口就把菌斑消滅了，4 f; Q& @. {/ |5 \
而且堅固牙齒。到了老年，你牙齒堅固，不得蟲牙。# }6 E# L: d$ c' F) y
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3 h: c2 m3 c2 X! U第三個，綠茶本身含茶甘甯，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。& O! U- Q! n. l7 M
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醫院每死4 個人就有1個是腦出血。腦出血沒法治，就怕生氣!
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綠茶第一抗癌，第二能堅固牙齒，第三腦血管不易破裂。5 w( J b5 l0 i0 F+ |9 M* B
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4 P- W- A% C5 X4 s/ l3 f) G歐洲他們天天都喝一點紅葡萄
0 m- v! ^( \* e4 r7 Z& m4 H紅葡萄的皮上有種東西，叫'逆轉醇'。; V' W6 b9 S L8 q
它整個是抗衰老的，還是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟病。- q+ f2 {, M4 I
第二它可以幫助防止心臟的突然停搏，我們叫猝停。- B x! |8 n" @$ ~/ f. V
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+ i! j- `+ z* v: j7 t什麼情況下心臟可以停搏!?2 K/ F" S2 @) r2 d! @
第一原來有心臟病的，第二有高血壓的，第三跟食物有關系。5 u2 f; p; @. G1 R4 d
過大、過硬、過粘、過熱的食物可以使心臟停搏，撖蚾炙i以使心臟停搏。! H" q* |3 H( @, _" N' P7 K
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有一個20歲的小夥子，他抽出來的血是泥狀的，非常危險。
; H' i1 ^; {- d$ W% g% {0 v8 v我們問他，他說吃得太好了。不是你吃得太好，而是吃得太不合理了。' D |9 x- ?5 G1 s2 _ o7 {, C
我們有個病例，一個人在街上買了個大年糕，又硬、又粘、又熱，跑回家一進門就讓老太太快點吃，別涼了，老太太剛吃幾口就咽氣了。他背著老太太往醫院跑，到醫院我們問他怎麼回事，他說剛給老太太年糕吃的。這不屬於無知是什麼！沒搶救過來。& l# u) j, l1 O! t/ X) [
老太太在家呆得好好的，沒事吃什麼年糕呀!? 吃完年糕心臟停搏了。
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, g* L8 m8 b" l* c% P) [# i現在國際上一再強調，過大、過硬、過粘、過熱就會使心臟停搏。
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紅葡萄酒還有個作用是能降血壓、降血脂。世界衛生組織說的是'戒煙限酒'，" P- [2 `$ }/ q8 d
沒說不讓喝酒，而且酒的限量也說了﹕) k; @$ e5 l5 \$ d
葡萄酒每天不超過50～100毫升，白酒每天不超過5 ～10毫升，
1 _* G' D' ]. [8 n( \啤酒每天不超過300毫升。$ E1 b$ B8 M' }7 R' G) _
如果你超過這個量是錯誤的。
9 q: u( d8 x" y白葡萄沒有逆轉醇，你是白吃了。. L) e f( h6 X( L
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9 f% l c) ^6 g! P$ ^所以有錢的喝紅葡萄酒，沒錢的'吃葡萄不吐葡萄皮'一樣保健。- u, ~7 Y3 h: O" K6 ?& }4 n
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K- L d" T; _9 w全世界的長壽地區都在無錢地區，* b$ Z- \/ a+ s% y! t$ U
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+ a% S/ m$ {% {1 J3 A2 `v 第一是巴基斯坦的埃爾汗，
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' `# [$ I9 Q% P! zv 第二是蘇聯的阿塞拜疆，
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v 還有厄瓜多爾的卡拉汗，這些都是無錢地區。: u* S" E% V- H+ \" O
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有錢的天天泡在宴席裏，雞鴨魚肉，上下一般粗，將軍肚。我調查了，這樣的人極少活過65歲的。
/ ]; ?( w5 M$ m5 q; C7 C早上鍛煉很危險
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4 S+ O" D5 m6 U2 f5 ^/ M% z7 L早上起來，人的生物鐘規律是體溫高、血壓高，而且腎上腺素比晚上高出4倍，如果你激烈運動，就很容易出事，容易出現心臟停搏。我們不反對早上散步、做體操、打太極拳、練氣功。但是如果中老年人早上激烈運動，搞長跑，爬香山，有百害無一利，而且死亡率是很高的。
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人體需要弱鹼。什麼是弱鹼？# z* E+ A( T( V/ I
蔬菜、水果。凡是發達國家，凡是健康國家都是蔬菜、水果消耗最大。
) B; q' u- N5 i2 F, q0 h清朝，有13個皇帝，同治19歲死的，順治23歲，咸豐31，光緒38，但有個乾隆活了89歲，他特別會保健，皇帝裏他是冠軍。我們查了他的檔案，第一，他特別好運動，第二他吃蒸發糕，粗細糧搭配，第三這人好旅遊，最有名的就是三下江南，所以他活了89歲。0 n* l# _" M3 v% D% \
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我們調查了818個和尚，30%以上的和尚有90歲以上，最小的一個65歲。
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亞洲金字塔最好。什麼叫金字塔？
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9 h. o& E6 ]# u4 Z( f穀類、豆類、菜類。
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我很佩服麥當勞，人家一年拿走我們20多個億，為什麼叫它垃圾食品，就是因為它是一種偏激食品，不符合我們的飲食習慣。% L% {6 @0 v3 ^2 c. n( z; c* O! j
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'穀'，人家在國際會議上從來不提大米、白麵，也不提麥當勞。
- o/ j$ {- W3 N" n x8 V+ x; h穀類裏第一提的是老玉米，說是'黃金作物'。# Q% ~: l, N, V e$ f
老玉米的來歷，美國醫學會作了個普查發現原始的美國人、印第安人沒一個高血壓，沒一個動脈硬化。原來是吃老玉米吃的。後來發現老玉米裏含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、VE，所以不發生高血壓和動脈硬化。從此以後，美國就改了，美洲、非洲、歐洲、日本、香港、中國的廣州，早上都吃玉米羹了。3 }9 l2 L& Q5 x" M
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7 Z) ?" E3 |: k8 j# l現在許多人吃卵磷脂幹嘛？: t z+ F; W( d& B# Q
就是希望不得動脈硬化。但是他不知道老玉米裏含得最多，不用多花錢。
2 M6 ^8 Z2 ]0 j4 d0 q% P' g我今年70多歲了，體力充沛、精神飽滿，嗓音洪亮、底氣十足，而且臉上沒有皺紋。什麼原因？喝玉米粥喝的。6 I) \! K2 f1 F& m4 F: c% ~7 b
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' 穀'的第二是蕎麥。為什麼提蕎麥？$ L: P% g: E/ T E0 A
現在人都'三高'，即高血壓、高血脂、高血糖。
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7 X" f5 G' u% b; C: l; p, S. n蕎麥是'三降'，它降血壓、降血脂、降血糖。0 v% R! x$ B* A7 x: D* B) K) @. `
蕎麥裏含有18%的縴維素，吃蕎麥的人不得胃腸道癌症，直腸癌、結腸癌都不得。
6 T- _" p+ P+ r5 |# F我們坐辦公室的人，得病有20%是直腸癌、結腸癌。0 `$ E3 m1 y; b( U* \9 L
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'穀'的第三是薯類，白薯、紅薯、山藥、土豆。
, {. } [# z7 A9 v這類東西是在國際會議上提出來的。為什麼？
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2 A1 z" `5 E2 f# y9 q! W原來它'三吸收' ﹕
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- w+ Z6 l9 l4 Y0 Y( O" M8 A2 m) L( i2 L8 J! H( h+ U7 [8 A
吸收水份，吸收脂肪、糖類，吸收毒素。! U7 N& n' s4 l) ~' m( D& l) q
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吸收水份，潤滑腸道，不得直腸癌、結腸癌。$ q1 f& k' |) j$ L) b0 }9 q
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吸收脂肪、糖類，不得糖尿病。( p# T. O' y. o" [+ R6 t4 Y
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: ?: W8 ]6 H# B$ S4 c( S吸收毒素，不發生胃腸道炎症。
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狗仔卡
发表于 2015-6-4 18:57
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2015-6-4 19:02
咱要牢记啊！谢谢分享~~
楼主
