 鲜花( 1005)  鸡蛋( 11)
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國際會議上定出了6種保健品!- o, v0 @. y4 H
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聯合國提出個口號非常好﹕ '千萬不要死於無知'。
4 P9 s# E/ c6 Q5 [5 u7 O; z死於無知很冤枉!
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國際會議上定出了6種保健品
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0 G- a& q$ h( d7 Wv 第一綠茶； T# K1 ?( {5 y$ x# [ ?
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v 第二紅葡萄酒；4 A" O2 }8 K. ?9 K' `8 c
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v 第三豆漿；
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& K% L9 X2 q. H' D2 V& K, ?' Jv 第四酸奶(YOGURT)；人家不提牛奶，您注意啦；4 Z! B U: g, O2 e& P
$ j5 S; M9 R: ]5 g9 Gv 第五骨頭湯；
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v 第六蘑菇湯。
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一定要耐心看完，並傳給您的朋友!7 i' s6 N$ t! x1 _6 d0 X8 ^4 x
7 m- A6 Q6 M2 M. L) B! z1 z**最近北京市普查工作剛結束，得了兩個冠軍
r$ c* R- V8 Y! |9 c2 r: R f一是高血壓冠軍；一是高血脂冠軍**
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日本的先進經驗是以社區為單位，每一個月講一次保健課，如果沒有來聽就必須補課。我國沒這制度，誰愛聽就聽A不聽拉倒。
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7 M, [9 F2 G! g/ s$ Y在醫院工作40年，絕大部分人病死是很痛苦的。
: ^; _" m& i! w) A; g聯合國提出個口號﹕ '千萬不要死於無知'。
* |; `7 n+ k- ^; ~4 q& G4 M死於無知很冤枉!6 Z3 t( E7 E0 q2 D* ?9 f. W
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3 y7 P# z9 G! d+ S為什麼提蘑菇湯？: I7 e9 W# U$ q% n5 w( z
, R7 s& @3 `& k( e* M8 }# w/ t& s因為蘑菇能提高免疫功能。
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一個辦公室有人老感冒，有人老不得病，什麼原因？就是免疫功能不一樣。喝蘑菇湯能提高免疫力。
+ p- I( H4 M( e那為什麼提骨頭湯呢？0 `2 R4 W/ i# g
# ~2 {( k& F7 S# {, p- w6 [骨頭湯裏含琬膠，琬膠是延年益壽的，所以現在世界各國都有骨頭湯街，而中國沒有。不要小看骨頭湯，它能延年益壽，因為有琬膠。
$ O* z A2 U8 ?" n3 S為什麼提酸奶(YOGURT)？
1 D2 w5 ^' j" T) z% D, f因為酸奶是維持細菌平衡的。
7 m# C2 @- `2 x1 i) L. W( |9 ]% R所謂維持細菌平衡是指有益的細菌生長，有害的細菌消滅，所以吃酸奶可以少得病的。牛奶本身我們不否定它的作用，但跟酸奶比起來差得很遠。
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8 m& b1 A J1 w' p' [現在很多人喝茶，但年輕人不喝。很多人喝紅茶。
# Y C2 _) P! l7 v* {紅茶加麵包在歐洲流行過，但現在不喝了。9 X' H- j3 j# G# F! W
大家知道，紅茶加麵包沒有一點保健作用。0 W4 n, p f5 |5 m2 i% j
' {) @/ L0 }" Q3 I3 G0 L, k- b; b綠茶為什麼有保健作用呢？
0 A U7 m3 n8 e: N# _, q' ]原來綠茶裏面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。 k6 G+ [% v! U3 S2 e! K
還有人喝茉莉花茶，我問他為什麼喝茉莉花茶？8 t$ P2 N/ R$ J: r8 `8 p
他的答復很簡單﹕'它很香'。 j& T( E9 j# I( C3 J
我說你要是為了香，我建議你喝香油。
) Q! n# I1 {" f) V7 f我們不是為了香，而是怕得癌症。4 Q9 W" c" `7 O. O
日本普查40歲以上的人沒有一個體內沒有癌細胞的。
1 |5 J% O) I$ _為什麼有人得癌症，有人不得，就是跟喝綠茶有關系。
L' b0 C9 Z; R& V3 Q$ b如果你每天喝4杯綠茶，癌細胞就不分裂，" }# h0 m5 k- s/ x u A
而且即使分裂也要推遲9年以上。
' F4 F' U! J( N# K# P" z( [, w所以在日本小學生每天一上學就喝一杯綠茶。, b6 A7 p0 I" o6 Z2 u
綠茶裏含茶坨酚，它是抗癌的，在所有的飲料裏綠茶是第一的。
" U! h* ?4 W/ g9 D: H9 b茉莉花茶沒有一點保健作用，只是香而已。1 |; |0 R/ _! H7 [7 D3 C
第二請注意，綠茶裏含有氟。
8 G6 C6 q7 r5 n8 y0 X5 ]: Y古代曹雪芹寫紅樓夢時說賈府的人吃完飯拿茶漱口，' R3 W: t6 d: X; ?6 X6 b
而蘇東坡也有記載，他每次吃完飯拿中下等茶漱口，8 o3 W7 z, i7 q. M {8 I
目的是堅固牙齒。: Z3 P1 K4 n. w' M f f" s
他不知道是氟的作用，日本人現在搞清楚了，3 I8 R0 I, @3 X- S2 C# f+ I8 P, g
它不僅能堅固牙齒，還能消滅蟲牙，消滅菌斑。/ z$ @6 I' [$ d4 ]( G4 Y; M
飯後3分鐘，牙齒的菌斑就要出現。
' q5 N& W- O+ G! E$ f! V6 A" r現在我們很多人牙齒不好，不但不拿茶水漱口，
" q" h$ F2 `2 `4 b" B) z連白水都不漱，問題在哪里不知道。
8 E$ I/ Y3 _ p k- m現在有人30歲就開始掉牙，50歲牙就全掉了。* p1 S% J: \4 G2 J3 o
如果牙齒好，你當然長壽啦。
, b8 h# j6 z4 n7 w: U3 p2 C+ l你拿茶水漱口就把菌斑消滅了，2 W: G" j# p% x" I7 G6 g2 k/ O, k
而且堅固牙齒。到了老年，你牙齒堅固，不得蟲牙。+ u3 A/ a! z+ K1 d
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第三個，綠茶本身含茶甘甯，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。* S* _& F e$ O! x/ [
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醫院每死4 個人就有1個是腦出血。腦出血沒法治，就怕生氣!
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綠茶第一抗癌，第二能堅固牙齒，第三腦血管不易破裂。* k: K! x" y" ~+ {
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% J( x6 @+ x' Z& C+ ]! R歐洲他們天天都喝一點紅葡萄5 z/ r7 E" I2 u! P0 }
紅葡萄的皮上有種東西，叫'逆轉醇'。% Y" {( X9 ?6 b( f0 `
它整個是抗衰老的，還是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟病。+ f# N, t" V/ _. B* n
第二它可以幫助防止心臟的突然停搏，我們叫猝停。6 Z/ {$ [( z, f- h' T; s
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$ V3 f% m" z2 }% o! n& L2 Y什麼情況下心臟可以停搏!?5 ~" _% r+ A6 c4 U- m. b
第一原來有心臟病的，第二有高血壓的，第三跟食物有關系。
* {4 \! D3 r0 c7 q5 V過大、過硬、過粘、過熱的食物可以使心臟停搏，撖蚾炙i以使心臟停搏。
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) K( w. ^" R7 ?1 I" k! B有一個20歲的小夥子，他抽出來的血是泥狀的，非常危險。
3 N" D' c/ ~, N% S1 B$ y$ [* P; e' C: a我們問他，他說吃得太好了。不是你吃得太好，而是吃得太不合理了。8 m4 G9 S7 q- t. E8 T
我們有個病例，一個人在街上買了個大年糕，又硬、又粘、又熱，跑回家一進門就讓老太太快點吃，別涼了，老太太剛吃幾口就咽氣了。他背著老太太往醫院跑，到醫院我們問他怎麼回事，他說剛給老太太年糕吃的。這不屬於無知是什麼！沒搶救過來。
/ c9 h" D7 r- z$ B老太太在家呆得好好的，沒事吃什麼年糕呀!? 吃完年糕心臟停搏了。# s) m/ _2 r# F3 t3 Y, ?. i9 B
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現在國際上一再強調，過大、過硬、過粘、過熱就會使心臟停搏。# N2 R$ O2 w. l" m3 L
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紅葡萄酒還有個作用是能降血壓、降血脂。世界衛生組織說的是'戒煙限酒'，/ }: w- F# L$ k+ p |3 A4 x" I/ @
沒說不讓喝酒，而且酒的限量也說了﹕! m8 e$ ~9 Q w& t3 E
葡萄酒每天不超過50～100毫升，白酒每天不超過5 ～10毫升，
8 \& l4 H8 @1 s( r$ e E啤酒每天不超過300毫升。
+ C. H- a2 b2 b如果你超過這個量是錯誤的。
o- E6 D2 E7 q) \9 |/ X# }白葡萄沒有逆轉醇，你是白吃了。1 h3 o' N9 L4 t2 O/ V
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所以有錢的喝紅葡萄酒，沒錢的'吃葡萄不吐葡萄皮'一樣保健。1 p" v9 E- b" p& T, n2 v6 Q
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& _( [5 m" O" f2 O5 k全世界的長壽地區都在無錢地區，
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* e, }4 s* \ K t3 L4 T3 pv 第一是巴基斯坦的埃爾汗，
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6 F$ r3 I& t2 pv 第二是蘇聯的阿塞拜疆，
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% r/ ^, ^) A* p2 ~+ lv 還有厄瓜多爾的卡拉汗，這些都是無錢地區。+ v8 @$ M' P: p% X2 ~6 _
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有錢的天天泡在宴席裏，雞鴨魚肉，上下一般粗，將軍肚。我調查了，這樣的人極少活過65歲的。
3 U5 S" ]2 v5 D+ x早上鍛煉很危險! l6 i! k+ h. d3 a/ i. t# ?+ n! ~
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早上起來，人的生物鐘規律是體溫高、血壓高，而且腎上腺素比晚上高出4倍，如果你激烈運動，就很容易出事，容易出現心臟停搏。我們不反對早上散步、做體操、打太極拳、練氣功。但是如果中老年人早上激烈運動，搞長跑，爬香山，有百害無一利，而且死亡率是很高的。
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6 D( T' U8 K3 H7 H人體需要弱鹼。什麼是弱鹼？* n3 |- t. h5 ~4 T1 ~8 W# v
蔬菜、水果。凡是發達國家，凡是健康國家都是蔬菜、水果消耗最大。! A4 J4 m3 W1 U2 j7 ?
清朝，有13個皇帝，同治19歲死的，順治23歲，咸豐31，光緒38，但有個乾隆活了89歲，他特別會保健，皇帝裏他是冠軍。我們查了他的檔案，第一，他特別好運動，第二他吃蒸發糕，粗細糧搭配，第三這人好旅遊，最有名的就是三下江南，所以他活了89歲。
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" Y( K8 D+ F! J我們調查了818個和尚，30%以上的和尚有90歲以上，最小的一個65歲。
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5 S* G( U! P0 r5 X% g亞洲金字塔最好。什麼叫金字塔？; h; s h/ |$ t) f
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+ U/ b! q" t) o穀類、豆類、菜類。
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& S N3 E& P1 j; ?9 @4 q6 C. ^( `我很佩服麥當勞，人家一年拿走我們20多個億，為什麼叫它垃圾食品，就是因為它是一種偏激食品，不符合我們的飲食習慣。/ X% b/ o+ @( x- W
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6 x# a8 U K. n" f7 {- i'穀'，人家在國際會議上從來不提大米、白麵，也不提麥當勞。
! r( R. F( u, O/ T穀類裏第一提的是老玉米，說是'黃金作物'。0 }, g( b, B/ J" y. d" L
老玉米的來歷，美國醫學會作了個普查發現原始的美國人、印第安人沒一個高血壓，沒一個動脈硬化。原來是吃老玉米吃的。後來發現老玉米裏含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、VE，所以不發生高血壓和動脈硬化。從此以後，美國就改了，美洲、非洲、歐洲、日本、香港、中國的廣州，早上都吃玉米羹了。
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- k3 g2 l4 d5 Z/ }1 p7 Q現在許多人吃卵磷脂幹嘛？3 P/ Q0 b+ n% T+ u0 Y8 D
就是希望不得動脈硬化。但是他不知道老玉米裏含得最多，不用多花錢。
' y& G8 n' N4 W我今年70多歲了，體力充沛、精神飽滿，嗓音洪亮、底氣十足，而且臉上沒有皺紋。什麼原因？喝玉米粥喝的。
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' 穀'的第二是蕎麥。為什麼提蕎麥？" T8 j* A4 v" U) i* I& u
現在人都'三高'，即高血壓、高血脂、高血糖。6 m1 r- f- H: I; O( I
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蕎麥是'三降'，它降血壓、降血脂、降血糖。/ ~3 c( k' f- W) I+ {1 t, T' Y
蕎麥裏含有18%的縴維素，吃蕎麥的人不得胃腸道癌症，直腸癌、結腸癌都不得。/ w! Z7 j/ K% L/ f3 ?# f2 T2 n: F
我們坐辦公室的人，得病有20%是直腸癌、結腸癌。 Z8 Y0 `1 r7 D/ V! x! T# a' A$ N
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- ?& Y" p, ^' ~& z8 P'穀'的第三是薯類，白薯、紅薯、山藥、土豆。
2 Q8 [$ W* v3 o. F這類東西是在國際會議上提出來的。為什麼？9 E* N. L9 K u- v+ l& u8 b
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$ [) I. i4 r0 [. t2 W8 y原來它'三吸收' ﹕& G3 X2 R. h& v! K1 d. k
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0 [. w4 w5 T' d6 j( O! ]) H
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吸收水份，吸收脂肪、糖類，吸收毒素。/ q, j3 a- Y. N+ L
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吸收水份，潤滑腸道，不得直腸癌、結腸癌。
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吸收脂肪、糖類，不得糖尿病。8 m9 S+ }! i l3 I$ h2 ]0 A
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( ?7 ^$ ?/ D6 R! q
& Y+ t9 }+ ^/ ~8 B0 t吸收毒素，不發生胃腸道炎症。3 R- l9 o$ M% n. |
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狗仔卡
发表于 2015-6-4 18:57
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2015-6-4 19:02
咱要牢记啊！谢谢分享~~
楼主
