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Downtown 教游泳
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, l0 b* R; m! I4 b1 s- s个人简介:
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+ U1 q5 i' K+ Q! d9 y. O5 y% M本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。6 j# G1 a; W+ f, p
4 S/ G2 V! j, a7 i, s C: S5 @学习游泳的好处:) y8 N2 L* b o
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1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。
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: E3 w) f5 E4 ~, D, O2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
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. C" s$ p/ q3 k授课内容:
3 i4 q7 ~1 W3 R7 u. R: b1.陆地运动,模仿水下的四肢运动
! f9 u( o# k0 c- a2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。/ y5 p/ C3 n4 h+ j) a' U, V7 l4 n
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可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
) k$ p+ m9 e7 u5 {4 w) {& P5 }双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。( M) {) m. Q0 L( _! _5 r# m( @6 }
(一次性交满一个月钱,可省10刀)2 f7 S. ~/ r% ^% j
' y# k+ z# z4 B# s授课地点:7 @) p, m9 {2 s" Z7 Q+ D4 w, F
104ave 109 street Macewan University
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电话: 780 245 5650 或 5873352912 |
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