百条生活常识

齐山

        百条生活常识
. y7 m/ Z! V' x" V: x
' i1 u; s# ^, l9 \, x* |  {1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
3、感冒不宜喝苦丁茶.
2 m; P! Q' O7 ?( V$ Y( p1 I4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
5、海蜇皮能治高血压.
# p6 P8 C' o, C! V3 ^! m6、食肉过多对身体有害.
7、骨折初期不宜喝骨头汤.
& p: Q8 C; P7 }9 `8、常喝豆浆更健康.
9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
' E" L8 X; O3 |( P0 q) x) }2 Y7 c* ]10、白酒不宜代替料酒做菜.

% u: [( d& q2 J8 E% A& ^( a( z- N11、深呼吸不利老年健康.
+ p$ F+ x* K1 @! Y# x12、老人晨练应先进食.
* Z8 x" |0 S* y* i13、运动后应喝杯牛奶.
  k9 z( L# C; K14、多喝水能防肾结石.
# z7 Q; a- w! @: m' W15、睡眠充足才有益健康.
16、情绪不畅会导致胃病.
17、手机贴膜会伤害眼睛.
/ p2 D$ F* [! d$ \* d! Q8 y18、员工不宜在办公室吃午餐.
19、午睡有助于预防冠心病.
20、不宜用沸水煎中药.

6 I. z. X6 S( W! M: o21、服中药不宜加糖.
22、不能用95%的酒精消毒.
23、日照每天过三小时才算健康住宅.
24、破损瓷砖辐射较大.
25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
26、清晨不宜开窗通风.
27、热水袋比电热毯更益健康.
28、不宜用塑料袋保存果蔬.
$ @) X9 H0 x, O# J3 L29、筷子最好半年换一次.
* \, A& H% w4 t0 r. X30、牙龈出血要尽快更换牙刷.
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! m6 x2 F6 h3 j$ E  ~# o+ L9 V31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
4 c$ _+ i% ~- |& H3 u32、起床不宜马上叠被子.
7 z! V0 C; q: P5 n33、晒被子不能拍打.
* x$ A$ d% }- k1 V3 N/ l34、空腹不宜喝蜂蜜.
, K7 {0 U2 f4 L( O& {+ Z+ v35、喝蜂蜜可解酒.
36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
% S, q( b# c/ L/ M# V37、素食为主更适合中国人.
- j- }( S9 _& l5 r# x* R38、海带可预防高血压.
  k6 x; @) D1 t- L39、凉水洗脸好处多.
7 ~. P8 Z2 Y9 M2 Q( ^; G40、刷牙宜用温水.

41、洗脚宜用热水.
4 c! b, i1 x- I# y/ q1 h: n; g# J% g42、脚寒容易感冒。
43、干嚼食物可防止大脑老化.
44、上午晒太阳有利于冬季健康.
5 i8 ^* _% i  H45、翘二郎腿会影响健康.
46、戴帽子不宜过紧.
47、常梳头有益健康.
48、长时间微笑和利健康.
49、强忍泪水等于慢性自杀.
50、小便时咬紧牙齿有益健康.
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0 I1 p+ X; O- D9 i* I51、打喷嚏时不能捂嘴.
52、早晨一杯水很重要.
53、白开水超过三天不能喝.
  y2 W+ W! A! F7 J0 r54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
7 p9 m- O3 Q# j55、不宜空腹喝酸奶.
56、喝完牛奶应喝口白开水.
57、每天一杯咖啡好处多.
7 R5 c% x$ B% o, a* ]# y& Z58、咖啡要趁热喝才好.
59、酒后喝咖啡易发高血压.
) q5 F& P+ u. H' |1 P60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.
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6 ?3 E  V* E+ _  n; ]  V61、冬季养生宜多食热粥.
62、冬季洗澡次数不宜多.
' H: N7 n9 |7 q* J) a9 w# G( A63、冬季不宜长期待在温暖房间.
+ C, _& A  @; n64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
65、冬天不宜把围巾当口罩用.
. M' A0 ]+ S# h) O66、冬天早晨不宜洗头.
67、健身前热身活动很重要.
! a( E$ G+ v5 D2 f9 T68、运动损伤应"冷"处理.
; O2 |  r2 a4 N/ `3 M6 T69、步行适量能使大脑更年轻.
70、步行最有利于中老年人健康.

71、吃海鲜不宜喝啤酒.
72、吃鱼能保持血管年轻.
) }% \4 |- i6 c! i0 o73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
) L+ |. y; ~5 E8 ~& A74、饭菜不宜"趁热吃".
75、多吃黑色食物可补肾.
76、多吃玉米好处多
77、不宜吃开口的糖炒板粟.
78、炖鸡汤不要先放盐.
79、发烧时不宜食用鸡蛋.
80、茶叶蛋不宜多吃.
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81、馒头比米饭更益补锌.
82、煮粥和烧菜不能放碱.
+ v' f" ]  e) D; u. y83、粽子的营养全面.
2 a- Q( e  q0 ?  y' X, |* T8 R8 ?& [84、吃葡萄有利于护肝.
85、吃草莓有助于防止辐射.
9 m1 `, s9 t# N9 r0 E! ~* L; n86、甘蔗被称为"补血果".
87、多食核桃有益心脏.
$ a- x; d, }8 a6 `) a) c6 Y4 Q88、花生具有抗衰老作用.
) c/ W+ j, j' P& V7 j89、常吃花生可预防胆结石.
90、常吃生花生可治胃病.
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! _" E( V5 d3 Q" p' J91、醋泡花生可以软化血管.
92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
( S; h8 f' A& t) d8 r. F5 ~7 [93、肾病不宜食杨桃.
* x2 v7 Q# p  K) Y94、香蕉是廉价减肥药.
, _/ r7 i9 H9 x. H& N( V3 R& _95、菠萝可以护胃.
' ^4 l# Q/ S$ j" q9 G  j96、芒果保健作用大.
9 Q  {: y0 I' s. S97、烂水果不烂部分也有毒.
98、水果不如蔬菜有营养.
99、苹果营养最全面.
+ Q! h2 z1 n, s1 U' Q9 ], b( r0 z& |100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.

链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... IgCRXpQbnOiYWqlh#rd

齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
7 n& z2 i6 N, c0 K. a# Z+ ?谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
7 S% U7 Z9 u( z: O& l" f0 D非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

真是太客气了！
, r9 b. K4 z  l$ V6 \4 {生活要有质量，必须从点滴做起。