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本帖最后由 齐山 于 2016-1-5 16:25 编辑 ! }* ]% V7 }/ L% h5 }" o) r
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茶叶是癌症克星，但喝错了会致癌。
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; G$ R6 q# z& ?给大家展示一组数据：
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5 }' c" l8 ] R3 U8 C0 w2 Y 1、据数据显示，日本广岛在原子弹爆炸后的10余年里，患癌几率最低的人群竟是茶农及茶叶爱好者。* H2 X) m) z* i# [
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2、在对我国百岁老人的饮食习惯调研中，研究人员发现，40%的长寿者天天饮茶，80%的长寿者有喝茶的习惯。
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" G$ u. R! }7 Q9 E 3、想永驻年轻？别整那些没用的了，喝茶吧！经过一系列的实验证实，300ml茶水的抗氧化功能等于12杯啤酒、12瓶白葡萄酒、1瓶半红葡萄酒、4个苹果、7杯鲜榨果汁。还没有结束，日本的研究人员也发现，茶叶中的茶多酚有很强的抗衰老效果，比我们最常吃的抗衰老药（维生素E）高了18倍。还说什么？赶紧喝茶去吧！
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& S5 }% g/ C% Z& ]7 K 4、日本曾做过跟踪实验，调研419位患癌病人，发现常喝茶的女癌患者比不喝茶的患者晚发病7年，男性患者发病时间晚3.2年。
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综上所述，科学告诉我们，癌症可以预防，可以抵抗，方法很简单！两个字：喝茶！因为茶叶中的茶多酚，是癌症的死对头。尤其针对子宫癌、肺癌、前列腺癌、肾癌、乳腺癌、肝癌、结肠癌、皮肤癌等。长期饮茶可以预防癌症光顾，患癌者饮茶，可以提升药物的疗效。
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除了防癌，茶叶还有很多功效，比如减肥、降血糖、消炎及提升自身免疫力等等。8 {- C3 r$ |5 A4 y
& G( m* }8 ] s减肥& r" e, H4 k/ Y* J
曾有过这样的实验，一个实验者正常进食，不做任何运动，每天喝茶饮（茶叶约为10g），连续一个月，减重3斤。2 n$ W: j3 Y( U- c8 C$ }
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改善体质
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大家都知道，酸性体质容易生病，而弱碱性体质能预防疾病。茶叶是生活中最常见的强碱性食物，与葡萄、海带并称三强碱食物。
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降糖
+ U% v. x G6 n8 W: W 日本的研究人员还专门针对糖尿病患者做了调研，参与实验的1300名糖尿病患者连续半年喝茶饮后，有80%的患者症状减轻，10%的患者血糖恢复正常值。4 u3 H4 E$ P! k5 P
' g/ R4 W6 }3 x增加愉悦感
2 U8 o, Q* L! y* }* N) [4 R 喝茶会使人增加愉悦感？这是真的，茶叶中的氨基酸可以激发大量多巴胺的分泌。多巴胺是控制人体情感、性欲等的物质。所以，喝茶真的可以让你不由自主地变开心。 # W8 K0 u( X) z
+ Y' s! v5 X+ }+ X茶叶虽好，喝错方法反致癌？
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6 I* e3 ?/ U( L+ I5 w7 M3 L1 g. e- x' u 第一产茶大国，中国的喝茶人数，却是世界靠后的。像英国、土耳其、俄罗斯、日本等国家，都在提倡饮茶全民抗癌。除了倡导喝茶养生，喝茶的方式也要注意，用沸水沏茶是错误的，正确的做法是用80℃的水温泡茶。因为茶叶中含有大量的鞣酸、茶香油、茶碱及多种维生素，这些物质（鞣酸、茶香油、茶碱）一旦经过长时间高温浸泡，致癌物的含量也会增加，这些鞣酸、茶碱正是致癌的真正元凶。
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延伸阅读$ L2 {+ o1 G, w& P
+ \$ W7 ?* K) [7 u/ E一张图告诉你中国茶的分类' M' f% m3 s$ R3 T
绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶……名目繁多的中国茶，你分得清吗？用一张图告诉你中国茶的分类，值得收藏哦！/ ~) Q; h+ a+ S" Q
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链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... 2YsmO89jGv4QZ6Sb#rd0 Z6 p9 K7 R. p1 c$ V0 R: f
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发表于 2016-1-5 16:17
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发表于 2016-1-5 18:36
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