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萝卜妙用" R- a/ P% I* m9 Q8 @
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俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。. s" P( c4 X5 N. W4 e
白萝卜是冬季的时令蔬菜,也是养生的好食材。2 X0 u4 K/ x1 ^* `) [; G
一到冬天,很多人都嚷嚷着吃萝卜,那冬吃萝卜究竟怎么吃才最好呢?$ `) t! ]" j$ M' l# a0 m' H
; y8 B3 k- x( S& m" }3 m* p6 R萝卜皮贴肚脐——治疗腹胀
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取五厘米见方、硬币厚薄的白萝卜皮,在开水中烫一分钟后,将内面贴于肚脐,胶布固定。每日三餐后贴一小时,连贴一周,即可有效改善腹胀问题。
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# u. R) {" [$ j$ f# S, H萝卜皮敷脚跟——治疗足跟疼痛( j' P# x& y+ E3 O. g; T8 C
! g- h4 D' Q7 L. X {6 p3 D削几个萝卜皮,在锅里煮熟,用布把萝卜皮敷在病患的脚跟上。冷了之后,再将萝卜皮加温,再包敷,每天1次,每次大约半小时即可。坚持10天左右,能有效缓解足跟疼痛。9 l- ^: v @- z7 p6 P
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萝卜皮贴太阳穴——缓解偏头痛% N, W+ ^& Z5 b9 W* \. B% S( ~
% ?- O7 u5 A- X. f, ^偏头痛困扰着许多的人,中医有一个简便的治疗方法,就是用白萝卜皮敷贴太阳穴,有很好的缓解作用。萝卜可清热除燥、安神理气,能改善头部血液循环、减少血管阻力,因而可缓解疼痛,对头晕、偏头痛有预防治疗作用。
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4 P a8 Q/ E% t# U1 n+ z具体方法:将鲜白萝卜洗净取下皮,切成酒杯口大小片状,敷贴在太阳穴,并用胶布固牢,每次贴20分钟,次数可根据病情而定。
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喝萝卜糖水——治疗慢性支气管炎
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+ n8 `/ X! ~: ~. W, x, W将萝卜(皮红辣者佳)洗净,不要去皮,切成薄片,放入碗中。加入饴糖2—3匙,搁置12小时,即有溶成的萝卜糖水。频饮此水,有化痰止咳之效。! d+ J( u# b# p5 t; p! K
/ E+ @; o6 C# b6 P& o萝卜皮煮水——缓解停经期的热潮红症状$ f4 s' D2 v2 }$ W, `, z
2 L2 x; S& a" b* w7 e7 S萝卜皮性凉味辛甘,清热利水。煮水后取汁喝,可缓解停经期的热潮红症状。7 b6 c% Y' l/ q) C P( U
' m o: o% U' h( b) x9 t" z7 {. I吃萝卜皮——防癌
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辛辣的萝卜皮中含有相当多的异硫氰酸酯类物质,它正是萝卜防癌的关键部分。& Z. i+ ?$ d9 `3 r* F2 k! d& s: v
( R, y3 ^, L% ~4 [2 v/ I( a原料:萝卜皮300克、盐少许、红油少许、米醋100克、熟芝麻20克。
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做法:萝卜皮洗干净沥干,加入盐和米醋调匀,加入红油和芝麻拌匀即可。
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/ v, F* I( v! u, |% Z冬天吃萝卜的时候,别忘了把萝卜皮留着哦,这些萝卜皮的妙用,一定有一个你用得上的。记得将这些方法告诉你的亲人朋友们,祝大家身体健康,生活幸福!
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- i8 \! N3 F a: Q+ J1 d1 }( F' H链接:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... 94M90UVTPjyYIxrv#rd |
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