 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
健康问题八征兆% J/ M# Z/ N% s f/ A
. g' w2 D( x! |- |, a G h+ g$ z- N: S& B; _
受访专家：
! g: B/ T% q" R5 J4 F- p& N) |南方医科大学中西医结合医院主任医师 周迎春
! x0 l' b+ B' a1 H8 g& z. o& z0 V3 W! E5 E: j
问题1——寒冷天气呼吸困难吗？( E7 S+ O/ ^; k. ~9 n
8 x. ?9 O; q/ m5 p2 V- [
英国心血管学会的心脏病专家莱恩鬠溏森指出，天气寒冷、吃饱后或体力消耗大时，如果感觉呼吸困难，胸口疼痛、发紧，可能是动脉狭窄引发的警报。
7 N) \$ f9 F# W0 J6 q
* ~' C) B3 e9 h% u5 c3 m- |心脏就像一个弹性减退的皮球，收缩能力和舒张能力变弱，泵血作用降低，这种状态就是心功能不全，即心力衰竭。出现心力衰竭时，患者伴有呼吸困难、气喘、咳嗽、有粉红色或白色泡沫痰等症状，在活动后和平卧时加重。
0 A. S- B& F' S5 z+ l p1 g: E8 g, s. j) \! @! {$ `
应对：及时就医，做心电图检查以检测心脏活动状况，同时排除哮喘、慢阻肺等疾病。
+ }& i; _* l7 D) Z7 y5 y1 y6 I! {, @% [4 X/ W
春季，建议中老年人注意保暖，规范用药控制血压；还要注意控制好情绪，不要大喜大悲；保证睡眠，不要熬夜；运动适量，避免过劳。" T [7 v- u; ~+ h, t
/ ~; v4 |! X7 c问题2——晚上多次起夜吗？$ ]) m4 S! o) {# S" l+ U& Y0 X& N
) \$ R6 d* a( p0 b, m$ h4 Y
频繁起夜有几种常见原因：
: l4 l: J% H9 q. }7 ? k
" n# ]) V( Z' t" [7 |& P+ o晚上喝了太多的水、汤粥、茶、咖啡；精神紧张、失眠导致的习惯性夜尿；7 {4 H' v% c- c, L
, n' B/ S; {/ O& M* m6 c4 U* e- Z
高血压、慢性肾炎、肾功能不全等导致肾脏的浓缩功能明显减退；, z8 K+ B* h9 I* B1 a$ a
, @. _. t! u+ o2 L$ ^5 X& U
多见于老年男性的前列腺增生、老年女性的子宫脱垂、膀胱颈周围组织松弛、膀胱膨出，都可致夜尿次数增多。4 T9 o: w+ O, f% C( q7 |4 b# l
$ _3 |' t! w: u4 G
在中医看来，肾虚常表现为多尿甚至尿失禁，尤其常见于肾脏等脏腑功能减退的中老年人。
. H* }+ b+ Q' G% |; M& m# V' ]9 h3 R
应对：过多饮水和精神紧张引起的夜尿增多，可通过生活习惯调整、缓解压力来改善。平时可多吃些补益脾肾、养心宁神的食物，如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山药及糯米等。排除上述生理因素后，则应及时到医院就诊，检查肾功能和泌尿生殖系统。
' x/ w2 [( b3 p' I! e7 r- U- U ' r/ ?% ]- q4 A- c
问题3——经常大量出汗吗？ & h3 V. x1 @4 v) p8 h7 H
8 M1 n% \+ ]* Z3 o6 N3 q有的人稍稍运动就大汗淋漓或每晚盗汗，这可能是病理性多汗。一般来说，当患有某些神经内分泌疾病（如甲亢、糖尿病、低血糖）或心血管疾病时，可能会出现多汗症状。
. ^) M% c8 [1 v q2 J4 l6 E
6 V, \! M" p5 }; P从中医角度来看，自汗（白天不热、没有运动时，前心后背出汗）通常由气虚所致；夜晚盗汗多是阴虚所致。) h& w4 T) Z/ B! J
7 j/ k, P/ y9 s7 W! Z Y应对：如果多汗影响到正常生活，但不伴随严重症状，可以到中医科进行调理。桑叶粥可调理多汗：取清晨摘的新鲜桑叶，放到瓦上焙干、碾碎，每次取6~10克煮粥。如果伴有相应症状则需及时就医。
/ U6 x, @2 m) j9 `
( B8 h+ j C, V" t7 d问题4——肠道老是胀气？3 g; r6 P" ?! t3 J# K2 m
- `8 @& i% _0 Z
英国曼彻斯特市克里斯蒂医院肿瘤科医生马克说，肠道胀气、排便习惯改变、肛门疼痛、大便带有黏液或便中带血，都可能与结直肠癌有关。: i7 U6 p* R7 L' N! k" K( H" x
" U, L9 w1 J5 m* ~0 Z8 O
肠道肿瘤会干扰消化过程，进而引起胀气、出血等症状。此外，肠道息肉、溃疡等也可引起相应症状。
& x, O1 B* s$ j4 l+ Y+ O' k+ C7 E
应对：如果发现上述改变，特别是大便出血，一定要及早就医，进行结直肠癌排查。50岁以上男性更要加以警惕。养成定时排便的习惯，建议每周保证2~3次慢跑、快走、游泳等有氧运动，每次45分钟；每天喝8杯水；多吃山芋、玉米、新鲜蔬菜等富含纤维素食物。
t# B2 w& G' y2 G; |
C" H4 J( f4 J% @# L问题5——曾经出现短暂视物重影？6 L# u- k) _# p+ e% I4 {
7 D& G8 A- n. p有的人会突然口齿不清、眼前发黑、视物重影、单眼视物不清、身体局部麻痹等，往往几分钟就过去了，24小时内症状会完全消失,这可能是中风前兆，俗称“小中风”。
4 K* [; ~% u Q* W; b ?& v
~5 ^' H5 D3 e2 F K2 ^这是小血块阻塞脑部小血管或小血管痉挛，诱发一过性脑缺血的症状。研究显示，近半数患者在小中风发生后的3~5年内至少发生一次脑梗。
+ ~/ w8 s* u+ r. y9 x0 I7 L$ j8 l; x# c3 J+ c F r2 U
此外，视物重影也可能与甲状腺疾病、糖尿病或多发性硬化等有关。8 l- B+ D0 _5 t4 ^" V: X
' x0 h0 z! f3 a* T1 j应对：三高人群、烟民和酗酒者都应有意识地关注不良征兆，出现上述危险信号时马上就医。有过小中风经历的人应避免情绪过大波动，注意膳食平衡，劳逸结合，坚持适度运动。
f2 b8 J$ O0 O' e3 k9 X3 t) L j
; B. \. G) {6 y* }问题6——是否失去一种感官功能？
; s# ]4 n5 \# c4 {
9 [& U4 p: h( r+ q- [* H9 a如果突然出现某种感官丢失，比如视物不清、感觉麻木、听不清声音以及味觉、嗅觉失灵，并伴有头痛，脾气暴躁，有可能是脑出血或脑肿瘤的先兆。$ G( R- F$ c- z Y2 \: O
7 W+ C& O Y( v& i1 o1 F比如，视乳头水肿引发的视物模糊可能是颅内压增高所致；垂体瘤患者还会出现视力减退；脑干肿瘤可以引起面部感觉障碍；顶叶的病变可以导致一侧肢体感觉的障碍。* C6 c. m$ ?- o* K- O7 [) ?
* R) j% O& X+ I& o应对：不管哪种感官失灵，都要抓紧时间去医院进行全面检查。此外，感官功能减退是衰老的自然表现。无论是耳鸣、听力减退，或是味觉退化，嗅觉变得迟钝等，都需要老人及其子女加以重视。
8 F! s! t: `0 X- p! o5 z; y
- x% j+ g, j* H0 j- f. Y% m9 b问题7——是否有皮肤瘙痒？3 z5 M& D# g( i5 u$ m+ l
B. T, E( g. E" Z
除了单纯皮肤问题外，瘙痒还与一些疾病有关。肝部不适、肝功能异常以及黄疸出现时可能伴随皮肤瘙痒。7 q w: y4 t) y
" l( q6 T( q' E& F+ Q" k# h此外，少数糖尿病早期患者、甲状腺功能亢进或减退，以及淋巴、胃、肠、肝、卵巢和前列腺等处的肿瘤发生时，也会伴有皮肤痒，大多较顽固。2 B& l0 E! n Q9 @! v3 |
! M# g4 g3 T! @/ o) c/ h) T: s6 q
应对：如果出现长时间无原因的瘙痒，就要引起重视。在查明原因前不要过于频繁地使用碱性香皂清洗，激素类药物要在医生的指导下使用。$ H, @9 t4 T$ K5 {; y
% \- {8 b: ]6 u/ z9 E
问题8——夜间开车很模糊？& H c* C, Q# R$ m
9 v$ p T+ z8 ^6 i& p, \ U
英国视光师学院校长罗伯霍根指出，如果夜间开车眼睛出现干涩、酸胀、视物模糊等症状，不断眨眼或总想揉眼睛，就要注意了。8 x% I9 D& d5 Y+ e+ }3 B
/ p2 A4 V y/ b/ C& W) U白天开车光线充足，眼睛的一些不适被掩盖了；晚上光线暗，需要集中精力观察，症状易突显。一般来说，夜间视力降低可能与黄斑变性或白内障有关，在老人中表现尤为突出。
8 Z, {; d# e: q7 l2 X0 R, ]
0 w& W; E& O2 L0 h* C应对：首先要暂停开车，然后进行自查：交替把眼睛闭起来，看两只眼的视觉是否一样。如果睁开的一只眼睛看不清了，就要及时就诊。
' U' t' R$ E% r
0 i4 S7 O$ h0 x; J尽管我国现行法规规定，拿到驾照后，只要身体条件合格可一直驾车，但老年人毕竟反应减慢，应尽量少开车、慢开车，时速不要超过40公里/小时，单次行驶不超过35公里。▲（生命时报记者张杰）. A% q m, j0 A) ], v' U; n) H
/ G- A% j2 w: Q. M; z
链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... Moc7uSouwuwW6xyH#rd |
|
狗仔卡
发表于 2016-3-17 22:43
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2016-3-17 22:52
楼主
