 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
健康问题八征兆( P& X, U4 o0 d. z
: I9 D3 P0 D1 }* A l7 J
* a. X9 V. M0 i. o0 w! j7 o) T) A8 L
受访专家：; x: J/ E: D7 ] O2 t
南方医科大学中西医结合医院主任医师 周迎春
T x3 q8 s- a' A. t5 }: H6 L! q! H' T" g @+ l/ D
问题1——寒冷天气呼吸困难吗？
5 r- k: W/ h- l* L0 p! n, K
! X3 j# q% ?; h- Y9 _( X$ ]& a英国心血管学会的心脏病专家莱恩鬠溏森指出，天气寒冷、吃饱后或体力消耗大时，如果感觉呼吸困难，胸口疼痛、发紧，可能是动脉狭窄引发的警报。
9 R% _, ?8 B. I* t4 H- _) C- R* o) S0 S- M5 _% A" x
心脏就像一个弹性减退的皮球，收缩能力和舒张能力变弱，泵血作用降低，这种状态就是心功能不全，即心力衰竭。出现心力衰竭时，患者伴有呼吸困难、气喘、咳嗽、有粉红色或白色泡沫痰等症状，在活动后和平卧时加重。% w% [( v6 H! }: J7 s3 d; a3 `
8 m% L3 x! z5 f6 b, s9 T
应对：及时就医，做心电图检查以检测心脏活动状况，同时排除哮喘、慢阻肺等疾病。9 c( ~! g; G4 O
; [9 D; q6 ~$ G: {$ Q g: }春季，建议中老年人注意保暖，规范用药控制血压；还要注意控制好情绪，不要大喜大悲；保证睡眠，不要熬夜；运动适量，避免过劳。, |, U8 C7 q% G# k: c8 S0 l6 ~/ A
0 y) R8 ]# A. t( l6 F
问题2——晚上多次起夜吗？* V9 x9 F7 a& M, L
- V( c9 { r S' v- k4 }8 z5 H频繁起夜有几种常见原因：
3 m1 s$ S" W* B( Z" f9 ]
# E, e" A& ]: U+ E3 N晚上喝了太多的水、汤粥、茶、咖啡；精神紧张、失眠导致的习惯性夜尿；
2 W8 e6 q' x* R+ B2 V# B, @* A" ^( M. g" a# Q U
高血压、慢性肾炎、肾功能不全等导致肾脏的浓缩功能明显减退；
3 \7 `. P% N! C# k5 h8 g4 `' [
0 t# V: q, e W8 v% z多见于老年男性的前列腺增生、老年女性的子宫脱垂、膀胱颈周围组织松弛、膀胱膨出，都可致夜尿次数增多。
f5 A/ }( G! g" j7 t
' b9 k( \# X, s1 G4 X在中医看来，肾虚常表现为多尿甚至尿失禁，尤其常见于肾脏等脏腑功能减退的中老年人。3 A& ]0 K% e# t6 m& f! u
5 |; W3 M" n2 }4 ^9 k/ w- W5 W应对：过多饮水和精神紧张引起的夜尿增多，可通过生活习惯调整、缓解压力来改善。平时可多吃些补益脾肾、养心宁神的食物，如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山药及糯米等。排除上述生理因素后，则应及时到医院就诊，检查肾功能和泌尿生殖系统。6 b! I1 ^9 x, |! k8 Y" C; ]
! p2 W+ U; d. H# b! j, u
问题3——经常大量出汗吗？ ! [5 Q9 d2 O! g+ G5 r
. F3 @$ w4 @. f V) G有的人稍稍运动就大汗淋漓或每晚盗汗，这可能是病理性多汗。一般来说，当患有某些神经内分泌疾病（如甲亢、糖尿病、低血糖）或心血管疾病时，可能会出现多汗症状。
7 L: T8 s$ N& }! S# G+ _/ t- b2 K o" K) R% e: T
从中医角度来看，自汗（白天不热、没有运动时，前心后背出汗）通常由气虚所致；夜晚盗汗多是阴虚所致。
. I3 o4 R4 }- F1 T0 ~. G6 H' a# H! d! L0 G& ?/ S& P2 }# p
应对：如果多汗影响到正常生活，但不伴随严重症状，可以到中医科进行调理。桑叶粥可调理多汗：取清晨摘的新鲜桑叶，放到瓦上焙干、碾碎，每次取6~10克煮粥。如果伴有相应症状则需及时就医。
) L# Q. {9 l: e# o 9 O8 f6 G; a/ S
问题4——肠道老是胀气？5 h1 a( B/ ]7 n, U. s
; s" M: p8 T- ^; y4 }英国曼彻斯特市克里斯蒂医院肿瘤科医生马克说，肠道胀气、排便习惯改变、肛门疼痛、大便带有黏液或便中带血，都可能与结直肠癌有关。, y) y7 P% U% @6 Y* }) B
- J" F9 ?2 A: b! m A0 n( R肠道肿瘤会干扰消化过程，进而引起胀气、出血等症状。此外，肠道息肉、溃疡等也可引起相应症状。) V; }; i6 C7 i' ~6 ]1 o
5 q8 J* g ^$ O5 |) q! u; K. O
应对：如果发现上述改变，特别是大便出血，一定要及早就医，进行结直肠癌排查。50岁以上男性更要加以警惕。养成定时排便的习惯，建议每周保证2~3次慢跑、快走、游泳等有氧运动，每次45分钟；每天喝8杯水；多吃山芋、玉米、新鲜蔬菜等富含纤维素食物。
/ j7 T8 V& [% o" z" D& i / u" ]6 y$ [+ G+ y
问题5——曾经出现短暂视物重影？
; n( O O. U0 d4 g& Z4 [0 g7 }# S+ ^7 x. y
有的人会突然口齿不清、眼前发黑、视物重影、单眼视物不清、身体局部麻痹等，往往几分钟就过去了，24小时内症状会完全消失,这可能是中风前兆，俗称“小中风”。
3 k9 `, k5 W5 v
& E1 F( ]; V7 c$ f这是小血块阻塞脑部小血管或小血管痉挛，诱发一过性脑缺血的症状。研究显示，近半数患者在小中风发生后的3~5年内至少发生一次脑梗。5 h2 Z& I+ ?* E4 S+ R- {0 u
- D. j( v- p) q, T此外，视物重影也可能与甲状腺疾病、糖尿病或多发性硬化等有关。 h$ B+ a; @" l& H# {, z) ^
) ]% U$ Q8 L' q
应对：三高人群、烟民和酗酒者都应有意识地关注不良征兆，出现上述危险信号时马上就医。有过小中风经历的人应避免情绪过大波动，注意膳食平衡，劳逸结合，坚持适度运动。6 D$ L2 D8 n6 i4 r: ~8 ?# n8 y
$ j3 j# c! h8 x4 J问题6——是否失去一种感官功能？
& A( a$ M, ]6 J. ?/ q
! M9 ^3 b7 |( R3 `. R1 \# m1 M- Y如果突然出现某种感官丢失，比如视物不清、感觉麻木、听不清声音以及味觉、嗅觉失灵，并伴有头痛，脾气暴躁，有可能是脑出血或脑肿瘤的先兆。 M$ ?; w- }( V3 H3 w7 m
3 U& ]) j1 K E; y, a2 _# x8 v1 K比如，视乳头水肿引发的视物模糊可能是颅内压增高所致；垂体瘤患者还会出现视力减退；脑干肿瘤可以引起面部感觉障碍；顶叶的病变可以导致一侧肢体感觉的障碍。- G( s% Z) Z2 Z. P1 _2 ^
5 A8 |- ?( k8 A0 n0 ~# H& N应对：不管哪种感官失灵，都要抓紧时间去医院进行全面检查。此外，感官功能减退是衰老的自然表现。无论是耳鸣、听力减退，或是味觉退化，嗅觉变得迟钝等，都需要老人及其子女加以重视。
2 o- ^* n( |" {3 a8 p 1 ~$ m8 _! T5 a* J! X7 @
问题7——是否有皮肤瘙痒？
0 t' J3 t0 M# T }
+ u0 y+ L |4 `# v4 i除了单纯皮肤问题外，瘙痒还与一些疾病有关。肝部不适、肝功能异常以及黄疸出现时可能伴随皮肤瘙痒。
+ }" m% z# m8 g% h. V8 m" }6 I. ]) o4 t& B. a
此外，少数糖尿病早期患者、甲状腺功能亢进或减退，以及淋巴、胃、肠、肝、卵巢和前列腺等处的肿瘤发生时，也会伴有皮肤痒，大多较顽固。. A# O, X" z6 K- R% g) E+ B
. n. ?; D2 ~# w1 l应对：如果出现长时间无原因的瘙痒，就要引起重视。在查明原因前不要过于频繁地使用碱性香皂清洗，激素类药物要在医生的指导下使用。
. H3 r# Q+ e. c
+ I0 q0 B$ a2 @: f$ q问题8——夜间开车很模糊？2 B7 X, V: c' W, v; T
* j9 [5 f5 `' o! O6 k4 M英国视光师学院校长罗伯霍根指出，如果夜间开车眼睛出现干涩、酸胀、视物模糊等症状，不断眨眼或总想揉眼睛，就要注意了。
. F/ q* `$ q, D) V5 u' b( l( i$ i4 C" t2 o' \
白天开车光线充足，眼睛的一些不适被掩盖了；晚上光线暗，需要集中精力观察，症状易突显。一般来说，夜间视力降低可能与黄斑变性或白内障有关，在老人中表现尤为突出。
- u2 G f* D4 k4 b8 I( v, l" s! H- u! A6 y! w3 W
应对：首先要暂停开车，然后进行自查：交替把眼睛闭起来，看两只眼的视觉是否一样。如果睁开的一只眼睛看不清了，就要及时就诊。) k" S# d6 _' O* J! D' z7 w
/ {" D1 \% X* D0 k尽管我国现行法规规定，拿到驾照后，只要身体条件合格可一直驾车，但老年人毕竟反应减慢，应尽量少开车、慢开车，时速不要超过40公里/小时，单次行驶不超过35公里。▲（生命时报记者张杰）
; Z0 G+ }& k: c/ ^6 u7 S
* W6 R! \2 f$ \$ [8 e2 ^' l% y9 g* t链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... Moc7uSouwuwW6xyH#rd |
|
狗仔卡
发表于 2016-3-17 22:43
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2016-3-17 22:52
楼主
