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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全& O1 n* s2 m3 j( B7 T
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关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。
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关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。0 y3 {0 j9 F2 X8 q! m) m5 @
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关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》
/ G M# ]" O: N# t& H3 ~( Q$ E关牧村经典之《祝酒歌》0 ~! P3 r9 c% {! \$ O" K( `# n3 x
关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》9 e2 Z+ @7 G6 Z4 t0 C
- Y" \" T, N- n% E: s s! |, Z月光下的凤尾竹
( x8 m9 ]. L( {& `6 B# M关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版
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. R6 }6 |1 O7 M" ^( a2 {, [) R0 K吐鲁番的葡萄熟了" L" A1 l4 e6 u% D( c
关牧村 - 美好的西藏& V Q* ~) F! k6 v
6 [2 f( B/ E d( `2 T& i( d一支难忘的歌
" r1 T p4 M1 g. R关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)& J$ _; M v9 F0 a% P+ t
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红梅花儿开2 @- F/ a5 s: @! W
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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# A5 }% [4 Q" }0 Q" A小路
. a2 x, c/ m7 s+ d关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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小夜曲
6 S/ F6 l$ J2 N- V4 r: P! c关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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多情的土地
5 E2 c D3 w0 F5 g9 F* u0 S6 Y7 G关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈: x8 ^! [ ]; F, d3 a
6 C8 W* R9 r+ Y( f8 v亲爱的祖国
1 V/ Z, Q; Q. H; h9 { O关牧村 - 光辉灿烂新时代
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6 J9 |7 o1 ^# A. I她的人生经历充满着磨难。
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( l$ I+ P; s% W! P( ?$ ]* P9 l关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。
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图为关牧村年轻时的照片。
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她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。- ?7 n$ X4 l7 S# H$ ]3 `5 D
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图为关牧村年轻时的照片。( b7 e* G! X- B2 M) d' m* ?
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她60多岁，很健康，很年轻。8 L2 Z* ^1 u: c) Y, \7 ~
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如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。1 p! s9 s( ? ~4 J
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1、坚持跑步
1 E1 S, n7 G5 D; i$ u4 M" a4 C为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”
, O. ?3 v! h1 d# Z2 i图为关牧村年轻时的照片。
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2、定期练瑜伽- q2 [4 V: a' o- V: X7 K8 e' _
关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”& S: ]: U5 S+ Q% Z9 n6 x' w
图为关牧村年轻时的照片。4 c' q# e$ }, n9 [0 s( O/ m
' ^* X8 T+ p# H) c+ H1 i3、坚持吃素
0 }% ?; g2 b3 H- H0 @, e4 e, z关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。* h% s: I R$ j @, B$ p" w" o" f% ]' N
图为关牧村罕见全家福。) H9 Y; ` M3 z
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4、多吃粗粮
9 w' l/ h, z; p2 q( `1 Y1 X& F7 b关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。
0 {. d# k6 j3 \( E/ }, x杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
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发表于 2016-5-3 19:26
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