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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全6 N( e( ]+ U- q( M
2 E6 J+ b9 {, N7 u关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。
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关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。
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5 p% @) }, Q) O' g关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》) g( N' P u: v5 [" l0 H+ h# | w$ t
关牧村经典之《祝酒歌》
, H6 S& ]8 }. z关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》3 H. i" o) P! E1 K
9 D3 C+ N' b: }4 X月光下的凤尾竹
6 j2 u+ L7 ? s, K# w |1 }4 M) u/ U关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版
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吐鲁番的葡萄熟了( q! l& ]: T# C0 j0 \+ j
关牧村 - 美好的西藏
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6 U$ S4 W( [$ h: ?1 m/ ]# u* w7 ^( e一支难忘的歌
, X$ S' b' H" P3 J' O7 Y关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)4 c% u: C, L' n4 p+ k5 K* C: t. N
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红梅花儿开
4 F5 O8 Z/ w2 S) E9 w* ~关牧村 - 莫斯科郊外的晚上1 P* k/ D5 m$ s0 v( I
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小路& k9 U. z7 |) \* A' ?/ n
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上8 d1 `1 B9 P, L8 d) @) W
! [+ W) B8 ~ w- X( F1 d- R小夜曲! q% _3 i0 P& f, ~, l3 t
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈* F4 P/ r5 o0 O
) T% F3 V% u E, s& ]( l多情的土地
, V: k7 U3 T3 x+ `6 `关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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亲爱的祖国
$ o$ ?( T5 q- [1 p6 e关牧村 - 光辉灿烂新时代
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她的人生经历充满着磨难。
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; M. U5 M$ S" ?# u关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。4 i8 K( G4 k2 _' }) f
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图为关牧村年轻时的照片。, R8 G1 r# v' i
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她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。+ S# u, P0 F$ b( N ]8 O
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图为关牧村年轻时的照片。
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; l+ B% [ B9 t% m! |2 T7 a# [她60多岁，很健康，很年轻。
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如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。# P( l0 u/ t, z I7 [' n
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1、坚持跑步' }7 w7 o9 d6 T! G1 ]
为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”7 D. N0 G9 C# O- t
图为关牧村年轻时的照片。
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2 d, o( X& o; o$ j2、定期练瑜伽
" e z1 {1 H) _4 j0 D# M6 E% B关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”
7 P8 g$ N. f$ f$ V图为关牧村年轻时的照片。 o. C& w) Y! t7 P/ b9 H, g( S& B
' B$ }' O5 j/ T2 m3、坚持吃素
, [, A7 ?+ A7 Q+ p% A6 M! p关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。
" I2 e% ^3 R/ h' |图为关牧村罕见全家福。
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4、多吃粗粮
( g) p3 p0 c$ h$ `0 J5 z* ]关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。- H/ ?6 O: {9 Q- c9 y
杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。9 m' E8 v. L4 q( z7 S( c6 }2 ^: p
0 a( Q4 M/ [& m" z( B* l链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... foDJjSdkpRxfyEAS#rd |
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
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显身卡
发表于 2016-5-3 19:26
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