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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全
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关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。' j7 o, N# M) N5 q* O8 n
* M/ m. D) t7 l. f& U- T! y/ A关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。9 n; x2 D$ e) t+ T4 s1 E2 ^
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关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》- X& K2 L: T8 m# E h/ \
关牧村经典之《祝酒歌》% f- a* l0 U- a" C
关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》
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( W) }9 q# ]$ G: ~6 e月光下的凤尾竹1 W5 L" |. [/ @' N% J! J5 w7 J
关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版
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; J8 q4 I8 @; C- G+ _; @5 z8 l吐鲁番的葡萄熟了: n! Z9 w4 L, c3 L' I
关牧村 - 美好的西藏* l* ?8 d$ a$ m, _4 Y
$ q3 I5 }6 F* B! n; m. M一支难忘的歌5 s d/ a8 b+ d( W6 R
关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)
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红梅花儿开
( a, @+ h9 t+ G* a: e关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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关牧村 - 莫斯科郊外的晚上 F2 o, Q6 ]3 U, G
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小夜曲
# ?. }+ v& t& a# W( \7 |关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈% H, j }6 y1 Y1 g' o! j
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多情的土地- O# R+ m' q* x: m1 {/ |8 V8 \/ l
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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9 S0 i4 P% }- p, ~, ?" U9 ^# ~亲爱的祖国
. ^. {! J2 y* {" d( N J# O关牧村 - 光辉灿烂新时代" V. P! T8 P* B$ C, G# S+ }
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她的人生经历充满着磨难。
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关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。9 y ~8 V' B! p: [
$ r& E) G" N: C/ w- N+ x9 v图为关牧村年轻时的照片。
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她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。3 {) w+ }/ }* u, W
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图为关牧村年轻时的照片。
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- q6 r `' y0 q2 S0 }她60多岁，很健康，很年轻。
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: H# R( m8 z2 J/ q7 w2 \. D8 A如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。
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1、坚持跑步' t- t0 }/ H$ t# R, n
为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”. @# W) f# M+ r
图为关牧村年轻时的照片。
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: h3 t- K$ o' w- @+ z' D* {: \2、定期练瑜伽% `3 n# l' g8 p' _
关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”) y6 K% {! u1 o. A6 B. a
图为关牧村年轻时的照片。& l9 K5 X8 v9 d( ~! I% X
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3、坚持吃素0 p e* n" W6 D1 B6 K7 e! {' T4 B
关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。2 @1 E0 q2 y2 d5 ~
图为关牧村罕见全家福。+ x1 j, E5 c4 ?. x' n% h- o
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4、多吃粗粮
7 k- E' J( v9 i# s! s* ?关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。 b9 x1 e. l+ u
杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。/ g5 A2 x' t0 V5 @! c
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
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发表于 2016-5-3 19:26
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