 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
不同年龄、健康状况、运动史人群靶心率参考〔次／分〕
( l# I; `0 B7 K+ d, w( f0 h1 q* {' f" V3 B+ M7 F0 T0 E. I X2 C
年龄/岁 健康并系统锻炼 健康并经常锻炼 健康并不锻炼 有慢性病
* n' B; @1 T, j% M" b
, C! d& i) Q* | B# J20—25 140—170 130—160 120—150 106—126
9 N! y# \; G& i0 U! T+ X' Z6 j* C p" J# s% R1 |: v$ A
25—30 137—166 127—156 117—146 103—123$ [) }) C7 \3 Q+ B8 X/ p
- M6 [; {5 t, A! i4 Z
30—35 133—162 124—152 114—143 101—120$ Z1 \1 G( N/ ]' k# f) }
( z/ D6 a, y3 h B
35—40 120—144 111—139 98—117
8 h7 G5 w- m7 h3 W+ j2 Q" a4 }; \4 H6 S4 ]. c
40－45 117－144 108—135 95—1133 [4 d# Q: R. e; t2 w+ f6 a* }
/ ?5 C) M/ P' E7 O/ ?: J0 V
45－50 105－131 96－114 93－110
, b) T8 W; u+ V+ _7 p* o0 D
) n, l, m& `) i3 q6 @4 m6 B50—55 102—128 94—110 90—107
1 p$ j1 D- X- c# P2 E$ |: v1 l3 H W- f. ]
55—60 99－124 91－107 87－104/ g% \; K+ H7 m9 k) G% c8 x
+ }( D2 K1 {, v/ ]7 C4 a
60—65 96—120 88—104 85—101, `: M- O" B5 R3 j* g! m- ~
# Q4 w/ y' T3 m8 u1 f65－70 93－118 85－101 82—97
, O# v' J/ G" U \& x# m, _9 D4 S" E8 S- C8 p
70－75 90—112 83－98 80—95; n2 z% L- h: I1 B0 y" [4 T+ d( V
; Y0 A% O2 I9 H% I- x75—80 87－109 80－94 77—91 |
|
狗仔卡
发表于 2007-1-3 12:27
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2007-1-3 12:39
楼主
% p; w a! ]7 Z: V- d
