 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
大家都匆忙着建设未来.无人爱知道吃什么好,什么不好.怎样吃?何时吃?怎样的生活方式健康?. x" S0 i* z* `: {" s1 ^
例如,大家都使用的微波炉.我所知它的害处. 1. 使用时产生的辐射极损害人的健康. (包括正在使用中的微波炉的背后.那怕隔道墙) 2 . 用它加热的食物里的维生素与其它营养物质被破坏无遗.因为微波会破坏食物里的营养成份. 3 除了破坏,它还产生了对人体不好的物质成份.+ ^+ ^% A; I# H. P: {9 R2 Z
果汁机的高速与低速.高速搅动下产生的离心力会破坏有些汁液的成分.4 Q# s1 @& y) v: ~2 H6 o
蔬菜和水果保存放置时依其自然生长时的姿势.能减少蔬菜水果本身的体能消耗.与保鲜和养分的程度都有关系.9 ~4 K' M" A+ T" v: q$ W
现在的社会传染病少了.慢性病多了.原因是食物慢性中毒.起源于长期吃煮熟的食物.肉.白糖.白米.白面.和加工食品.
1 T4 O' l3 L" F5 ^& G! z 为何要生食 ？新鲜食物里的酶加热即失去功效．加热后的食物缺乏酶．以致不能完全被身体消化．残渣留在肠内腐烂．长久下来促成各种癌瘤的生长． 实验取得的癌细胞放在生的食物的环境中不能生存．而同样的食物经煮熟后即会繁殖．
% D# P6 [* e1 ~9 [+ k: b( v4 M 得胃癌的原因很多，其中之一是很少吃生食．许多食物里掺有防腐剂．里面的亚硝酸在胃里一段时间后．如没有高单位，高剂量的Vc．就会转成亚硝酸胺．是非常危险的致癌物．: [; l* `" c" q
想一想原始社会吃的是什么?我们今天吃的食物和人类当初生物设定所需食物不同. - w# I2 U* z1 M; h4 g
油炸.(产生过氧化酯) 烧烤 (产生苯并芘 ). 方便食品 (防腐剂) 腌制类 (亚硝酸盐) 蜜饯类 (水果木乃伊 )
1 m: T8 K' M; d8 y碳酸饮料 ( 骨质疏松 ,空有热量无营养) 肉类加工食品（ 新鲜肉放２天就坏．而加工后可放个一年半载．里面又加入何物 ？）高脂饮食．饮酒．吸烟．+ M& q# r G1 E% }9 t! l; Y( v6 X
突然好多东西都不能吃．又会觉的人生无意义．解决办法是常看些怎样吃健康的文章．看的多了．进入潜意识．那是个神秘的世界．永不静止．不知不觉就影响了你的行为．这就是重复的好处．) C9 L) K$ f2 K% [- P t
１９９５年底的我晚上１１点还在看着闲书吃着巧克力麦丽素．蜜枣．去年已成功淡出甜食．肉食．希望将来可以生食蔬菜．一切自动自发自觉．不要强迫．就象我到现在也从未背过一个英语单词一样．看的多了．不经意记住的．（坏习惯．懒，不想痛苦）3 f9 |' Y2 P* C
一但你体内排除了加工食物所掺杂的毒素．高钠含量和危险的化学物质．会惊讶健康食物的风味竟如此可口．
9 j! p; [6 e$ G 如果我将来有孩子后．不会让她吃到垃圾零食与饮料．因为那不是爱．是害．其实水果，坚果（生的，无盐）．红薯．煮玉米都是很好吃的健康食物．- {6 H/ p6 y! e: O! w, W
世界卫生组织的口号是＂千万不要死于无知＂
1 l8 l8 h6 e6 A0 d 套句晴雯的话＂再也不能了＂ 我的颈腰背好痛．不能再写了．$ p. C) T4 V3 d$ P2 K. k
' f$ ]( Q# B1 {
# f. |. [, S. y7 b* Y
& j& A4 T$ ]6 c2 ]# n
; {" V. {9 k$ F
2 y [: ^6 m! ]6 }0 J
6 D2 {9 z4 j" L* G# t$ _' ?
8 I+ _% N/ g5 e+ }
并不比一朵蒲公英寂寞．不比一张豆叶，一枝柞酱草更孤独． |
|
狗仔卡
发表于 2007-1-7 01:28
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2007-1-7 21:01
