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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33% C. \% s7 o$ F- ]7 x- f* @5 S# i 朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54# Y. e' M% D5 r1 b% A! K 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 4 K+ O3 d& `! S: [活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:221 I2 E E* W( g- Q1 n, | 人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59- `- o' V4 ^; V 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48 1 S' z: i* a4 H嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33. l; J {$ r0 r 你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 2 J, I4 H p7 H$ s7 k5 {" B5 G# v活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25 8 \3 h. j5 ~6 ~# k3 X是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。* G5 N: E( {( Q- d9 O. ^2 b b 减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47 1 g) \( n: Q5 E. R7 M5 W) C4 n你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27 0 |7 ~# y! o% U( b3 k不会的,每个人体质不同
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