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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33# b( D4 s: O4 y6 U( F! O" p- W 朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54 / N/ R! G5 [4 d" b& L+ f还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59: x9 U9 [/ i# z, b5 O8 } 活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22: G o" H: Q3 @4 P' d 人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 5 w' i# P( H- O! j活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48 " e: b* k5 T8 [( U9 Y" s+ C7 T+ O嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33& l; I) G/ ^# {! n. K M& w! z6 O 你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59; N+ |' }: @' z% z9 O 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25 ) x! k# @7 ]! }# R是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。 9 U: G9 I( {0 y& j3 a" p( \减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47, `! Y) `9 m* G0 I# j% Q* F 你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27 ) v4 l; O- {0 N+ B* E6 I+ g4 I0 ^不会的,每个人体质不同
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