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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33, r/ k- w8 b6 n ~' T 朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54 5 z" G* b9 H1 @0 C0 j还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 0 p' M) L( |: Q& ?活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:228 K* Z$ \! M6 F' s+ l9 X 人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 % K; m; Q: g4 q) v2 Z$ I活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48 t- X; n+ ^( Y5 B* K; N* W/ l 嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33 ; ]/ o& ]) Y! G: E1 V: @! R你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 G0 m0 d8 h: ?" F+ f" h活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25% [+ _" x7 G5 h% m- _ 是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。: Q2 _' K: h' Z( u0 h; h 减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:477 F u$ d6 _5 A 你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:279 y$ S8 }# z4 ^# l 不会的,每个人体质不同
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