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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33 4 v" B& D/ A; A* l3 s5 j- g朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:545 L- p9 V) [# k y7 W. w* f 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 1 j- s' g3 c# q7 |: f* \7 b活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22 & n; G* W8 {/ j人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59; L9 N8 Q0 [+ W1 N& H 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48) {4 m# J3 L' U6 h* s4 G+ i 嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:330 j4 F) A6 l1 b0 N% _) W 你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 ! L. y4 O8 [8 z活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25 5 ^- T4 V/ R8 c% o. n- t" @& i* o是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。* K2 r, {* q# p, Z3 J 减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47& }' W3 E% ]. d9 K0 t 你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27: h1 x( Y" e) M6 R2 @ 不会的,每个人体质不同
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