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埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 家有儿女----Raising Children › 姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？
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姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？

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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？+ d$ m" Q& o. D( X8 `$ G, [6 x
女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
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高潮
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:11 | 显示全部楼层
吃蛇肉才是王道.
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nemobaby
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:20 | 显示全部楼层
猪肝，每周50克
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:45 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
红枣？？？
理袁律师事务所
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:36 | 显示全部楼层
原帖由 高潮 于 2007-1-17 18:11 发表
( e+ r  B& P- o吃蛇肉才是王道.
; p) |0 V7 }% g/ F# i! K1 J2 H, }
听起来有点恐怖，并且在这里不容易操作。如果在广州......
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:38 | 显示全部楼层
原帖由 nemobaby 于 2007-1-17 18:20 发表# E3 \+ p& F3 p& g8 \# L
猪肝，每周50克
) q+ S& N% n' Z2 O0 o! j" N
这里能买到猪肝吗？7 E: n8 n* _+ V  A, w
在国内妈妈到是经常做给我吃......
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风雅长存
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
吃阿胶!!
5 p4 b6 i/ }( |+ z+ N2 f1 Z% A5 N; Q  u! k8 g/ q. l
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:42 | 显示全部楼层
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-17 18:45 发表
: m' w& |  s( E% ?' T7 x  O) \红枣？？？
0 H( {8 @' L9 A$ j1 {( ?2 c
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？, [, l9 [* D$ N: J) {0 x% z: m
我买过蜜饯的红枣，太甜了。6 }4 ]- a* s) ]! d# d" c
BTW，我喜欢吃青椒的。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:45 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 风雅长存 于 2007-1-17 19:39 发表/ x2 Q3 R7 v2 N2 T
吃阿胶!!
- @( w8 b+ M. K6 r1 o1 S! R, @& ^! W- ~/ X1 m+ A1 H
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
/ [. e1 k) U  f3 w4 g
" Y) g# o, X7 K+ X  p- ]
2 I. a0 P' Q$ A/ }! G
在国内的时候也吃过，是加牛奶里。味道好奇怪。坚持没两天就放弃了。
6 H$ Y& I( ^! E$ F; V$ x请问这里有卖的吗？你的方法好专业呀。
理袁律师事务所
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
青椒和红枣有什么关系啊?
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francais
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:15 | 显示全部楼层
我带过来的阿胶，始终都没吃，太麻烦，好像还挺燥的，吃了可能会上火。没有觉得贫血呀。
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:20 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 19:42 发表) o) Q3 g) z+ Y3 l; G0 U9 {

3 j1 L& [& I$ [; C) _% R3 ]. F煮着吃吗？有没有什么其他的做法？
7 \) Y+ s  s3 v# N' G6 `* i$ e我买过蜜饯的红枣，太甜了。
+ W7 v4 g3 K: XBTW，我喜欢吃青椒的。
& r% \3 _6 Y  z! i( Y7 g; I( y
对啊，煮着吃，也可以加粥里。# F, B6 v& Z9 s6 v; ^: ~
还记得吃过一道点心叫“心太软”，就是红枣去核，里面夹糯米小球，很不错～5 T5 p, y$ G' t5 {% b; Z. f
要是有闲情逸致自己做的话，可以在网上搜搜recipe
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
贫血是怎么看出来的?
理袁律师事务所
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
在这里吃阿胶要小心，太干燥。还是用些性平的比较好。
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飞猪
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 21:11 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 17:27 发表
( @( H* G* M. D  R0 m: v8 `; K$ A0 p2 y1 c近来出现贫血现象，不知道大家有没有？/ \! Y  q  d& G3 L: x* y
女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？

- [# L- D; C0 ~& A8 w1 }* Z9 j1 P& i' D- Y% N" v+ H! \

, J# e, P: Y* A* I0 y是不是腰太细了,适应不了这里的寒冷呀
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:07 | 显示全部楼层

回复 #12 悦耳的鸟 的帖子

这个在国内常吃，很喜欢的！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:26 发表' |6 @# _7 ^. [* N' X
贫血是怎么看出来的?
* E# @- A1 F  \# `  |
MM在网上GOOGLE一下就有了，无非是面色苍白，容易疲倦，头昏眼花什么的。每个人症状不一样吧。最权威的就是检查血常规吧。
大型搬家
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:16 | 显示全部楼层
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:10 发表. d+ U8 F. O2 r, r$ W
青椒和红枣有什么关系啊?

0 a/ v9 C+ J# ~' D' Z& }呵呵，是没关系。
: b) ~3 }; a3 P; W* f我是在回答“悦耳的鸟”的问题。
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常安
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 00:39 | 显示全部楼层
红枣是挺好的！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
红豆,赤豆,
+ F1 A6 u8 `2 W% L" r. j其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
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三月三
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 15:48 | 显示全部楼层
猪肝t&t 有卖的
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2007-1-18 01:01 发表9 q$ R. A5 l4 s. K
红豆,赤豆,
4 S" l; M" J# t1 |其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
0 y& [  c0 S. {+ H( }2 x( e; _
其实黑米粥也不错！真想念……
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Tara2009
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
牛肉，猪肝，鸡肝等等，不过，我觉得最好的是阿胶。
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happymei
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:58 | 显示全部楼层
阿胶一小块置于碗中，放水盖住阿胶，隔水蒸化，每天一次，效果奇好！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-18 16:43 发表4 S: s. E% q3 w7 F: Z, ^  J. f
4 y) q; |; k( j1 Q1 R
其实黑米粥也不错！真想念……

5 m# a: Z* E, F. i. U% C, B! l你自己煮着吃啊
$ Z5 \. ~8 M, `2 M5 S$ b% P别说黑米那边没的卖啊8 U! w9 K2 P' R
我也想吃的
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小李菜刀
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:01 | 显示全部楼层
最直接、有效的办法：
  c2 w/ L2 M+ P" [& c* b7 K( T
% J' }6 t. H8 F! g, v0 n+ K输血。
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:20 | 显示全部楼层
原帖由 小李菜刀 于 2007-1-18 21:01 发表
# q$ L$ Y6 C" T8 ^最直接、有效的办法：
* s. I# [# C$ f1 o* v( C$ j* O# b
输血。

/ a" H/ A% P8 ]  ?# l2 N+ [ 好办法
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:23 | 显示全部楼层

re

自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 PTL 于 2007-1-18 21:23 发表9 D& {: H0 y' h- Z* |
自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
& U. U! C( s* B* K5 Q" a

: J2 y. f4 O" R0 N' J( s请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-19 08:44 | 显示全部楼层
原帖由 邵大头 于 2007-1-18 22:12 发表/ B% F( j4 P! ?6 l

' h: J% [+ E! {- B% {8 y
2 D2 c9 z. V+ ?* U7 e请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！

/ n7 j( s$ w7 j: Q3 e# ]7 R: P* p呵呵，这个我知道！5 p9 S' W$ j! }
我在SAFEWAY买过白芝麻。不过上周在TNT也看到有芝麻卖，白的，黑的都有。
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