达真堪布：禅定的意义

悦音海螺

2016年大学生佛学体验营学子提问
5 K$ R9 }2 B9 P% D5 O
同学提问：至诚顶礼大恩根本上师足！上师，您在上一届百日共修讲解了禅定，今年讲的没那么详细，但是我觉得禅定真的很重要。因为当遇见一些不好的事情，和自己的价值观或某些观点不相符的时候，心里会产生波动。当这些触动越强，心里的波动就越大，我最后释放的时候心里有点控制不住，有点太过激动，太过情绪化，这时感觉禅定真的挺重要。希望上师再重新开示一遍禅定的意义。

' J. D% s+ x3 G4 G0 V3 O( h上师开示：禅定就是把自己的心放在一个所依当中，不散乱。就定在那里，不分析其它的事情，没有分别念，不散乱，这就是禅定。

禅定有很多，有无想禅和有想禅。无想禅就是什么也不想，内心不散乱。有想禅是将心放在一个法上面。比如把心放在释迦牟尼佛的像上面，然后安住，心不散乱。
% C3 D/ T6 h1 _' P2 Y- N5 h9 O7 Y
) @! S; \* C9 k$ E5 c禅定分世间的禅定、出世间的禅定。但是，必须要通过一定的方式方法来修持，最好有善知识亲自指导，否则很容易走偏，这是很重要的。主要是要有经验的人指导，这样比较安全一些。我去年讲禅定的时候讲了十种方法。你使用其中的一个方法也可以，十种方法都使用也可以；或一个方法用一段时间，再一个方法用一段时间也可以。比如说一个方法修七天或十天，然后再修下一个，这样都可以。
: r1 m; T5 o  c# u* d) @5 p

微信平台-------走进大圆满

1 M" f9 z2 [- C. H' q: Z+ R
网络平台-------大圆满法网