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十种吃法吃猪蹄
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http://csdt.rednet.com.cn 2004-8-30 10:06:26 东方网-深圳新闻网 ! i$ [$ p; |7 T8 p+ A
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1、卤猪蹄
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. F5 Q% g+ j( e0 H+ w* n( L 原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。
% d3 o- X3 `4 {2 _: u 制作: 6 T3 N, u+ V3 |6 _3 j
1.猪蹄切块后,用水烫过取出。
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5 x9 v/ u! f5 y9 {1 E. X' P9 W 2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。 7 U+ ^2 u% C' f' r$ r6 M
1 ^$ e3 l% [3 V! W0 d4 R+ n$ } 3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。
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备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。 $ x8 ^8 r; H" I" Z
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2、葱炖猪蹄 5 B6 u3 X( N' j6 l; E, Y; k
6 ~0 ^" p* N5 u; a 原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。
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. {$ Q _8 g& y6 c% E2 u! D 制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即成。 . S" c8 `6 z4 E- F
+ U& G( _7 p* c1 p- k0 @5 D8 p 功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。
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3、红烧猪蹄
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原料:猪蹄750克。 3 l) Z) k$ }, h$ \ P
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调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。
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( }/ t$ _) \8 I 制作: 8 D6 I/ Q; L1 ]" x6 ?$ K' j$ ]" r
(1)将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。
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(2)用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。 0 J0 Z" M+ {& l
$ p2 o4 d4 @" f' q1 c a/ [5 V (3)加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。
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& D, q" I/ g5 x- ~. h 4、猪蹄瓜菇汤 : f2 F/ M2 A8 V& W. ~+ X
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药材:红枣30克、黄耆、枸杞子各12克,当归5克 + g% S U, a' A+ ^3 C" ?2 U
5 ?' C0 f- l. X* L: H, D 原料:猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许 4 X& O: ~8 ?4 [
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制作:
$ Z/ ]/ X$ S% _& p 1.香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用。 9 G+ e" U! N. ~3 f2 W3 p
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2.猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用。
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" E, a4 X2 w' D5 H5 B9 }" F9 P 3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟烂(约1小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可。 + @, g/ Y N3 m d. c0 [7 `# `, Q
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功效:养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、浮汁不足者。
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7 z- D- \9 V) }0 I( S" ~6 S 5、大蹄扒海参
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主料:水发海参750克,猪蹄2个。
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调料:植物油800克(实耗约50克,熟大油100克,姜块、酱油各15克,料酒25克,葱姜油、盐各20克,白糖50克,味精5克,葱段25克,糖色少许,湿淀粉适量,鸡汤1.5公斤。 & ^# j, I6 H$ [4 O4 O& N8 J( i' N
, ~2 X) [& y* q: i( }) F" ^! \ 制作:
+ T- K% V) W, i, E (1)猪蹄刮洗干净,在外侧划上一刀,用开水煮透,捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中,炸至金黄色,捞出沥油。海参洗净后用直刀一世两半待用。
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7 k% W& H- i2 d. \" U: i (2)炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松,并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色。把势放入炒勺内,再放上猪蹄,烧开1小时将猪蹄翻转过来,再用小火将猪蹄煨烂,放入盘中。将葱、姜拣出,取出垫,将海参放入勺中3分钟,用湿淀粉勾芡,淋入葱姜油即成。
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特点:色泽红亮,蹄质香烂,海参绵软可口。 8 M: i! k6 t; R7 z
9 Q% t+ q' I9 w* o 6、卤水猪蹄 # U7 R' L) l+ j1 N% E p# f4 i
; E0 Z& \; H7 [. c3 f- ]% ` 请屠夫斩开猪蹄,回家开水一抄,洗净血沫,上一锅凉水,下入猪蹄块,加酱油,料酒,精盐,老抽,糖,姜,葱,大料,丁香,肉桂,山萘,白芷,砂仁,豆蔻(香料每种只加一小粒),大火烧开,微火慢炖,直至软烂,浸一夜,捞出凉后食用,香!烂!糯!没得说! 6 R B# ^, r; X i
4 C0 }- c+ ` c2 T 再煮八个鸡蛋,剥皮下入余汤,煮十分钟,泡一夜,早上就有卤水蛋吃啦。这汤汁可续调料和香料,循环使用,很好的卤水汁啊。 8 P9 z8 R& g9 p/ R& d
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7、红扒猪蹄
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原料:肥猪蹄四只 % }% i+ j2 x, m1 M
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制作:肥猪蹄择净毛根,开水烫煮去血水,捞出后投入宽水中,加入卤料,黄酒,糖,大火烧开,转小火焖煮熟烂,取出拆骨,尽量保持猪蹄的完整,拆好后备用。
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2 s4 e# G3 t- {0 c& h 将猪蹄抹匀老抽,晾干下油锅煎炸皮面,糖色固定即可,另起油锅将葱姜爆香后,投入猪蹄,加好料酒两大勺,冰糖或砂糖两勺高汤没过原料,适量盐,酱油,味精,烧开收汁,小心将猪蹄托出码大盘内,余汁浇在上面即可。 : g/ k7 Y, L |$ }* T2 R
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特色:甜咸口,粘糯香,美容颜,富营养。 0 o0 N4 ]0 {: e% v
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8、红烧猪蹄
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1 g3 M, L( l! U' W- r1 o. H 主料:猪蹄
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调料:冰糖,大料,花椒,葱,姜,酱油,料酒,盐,香油.
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4 I( J9 i7 w7 [# v! N* t" l 方法: ( b- }5 _' d3 O4 l- O" b
1先将猪蹄切成两半,放入开水中烫一下,变色后,取出,用水冲净浮末. , j) ^- L7 H; p) M" \) [% [
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2葱切段,姜切片之后用刀拍松.
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3炒锅中加入香油,烧热后,放入冰糖,(一般四个猪蹄放10里左右的冰糖.)烧至冰糖融化 / o. I! D" _3 L. L& J
4 u/ @- q8 m( d3 E m 4加入花椒,大料,爆出香味后,加入葱姜,料酒,酱油,下猪蹄,烧炒之后,加水没过猪蹄. & m: |4 Z* H. w1 |& F
' ]# ?* e. a6 f 5烧开后,加盐调好味道. 2 \+ x- q' C% t7 _
7 t- H% u; G2 R# ~( `. x 6用小火烧至猪蹄软烂,放大火收至汤汁浓稠,即可出锅. ) {9 V' h" [1 x$ f2 f8 l; r
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好了,可以尽情享受香气四溢的红烧猪蹄了.
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9、猪蹄醋
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% Q3 P* {& s5 ]3 O z) S; t原料:猪手一只,老醋一小支,老姜一块,辣椒干,酱油,蒜米一整粒,糖(冰糖更好) " X4 k+ V' F/ Q1 `3 q, Z4 h
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制作:1。猪手去毛,砍块,下水煮去血水,洗净。 * E1 y% {- T* m: N- D2 _, z
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2。姜切大块拍扁,和猪手块一起下锅炒(免油),开始泛油的时候加蒜米(整粒),3-4条辣椒干,少许酱油,和半支醋煮滚。
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3。加水没过所有材料,煮至猪蹄糜烂,加糖,试味,不够酸加醋。 & f Y- D( |8 X- Z4 s
& A$ y5 O$ ?, `; R, x 10、冰糖猪蹄花生 # }4 ]1 I9 A" [3 [( _4 V, f" M
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原料:猪蹄、花生 " i) U( }" r& l" t
) K, U' S: j0 G7 G+ {制作:1、将猪蹄焯水洗净,花生用凉水炮软,备用。 - b; V/ H7 p$ Z9 U# p
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2、热锅内放八角,桂皮,用油先炸出香味,接着下姜,葱爆香,放入猪蹄翻炒,烹入料酒,看水气将尽,放入酱油炒红,接着放入冷水,没过猪蹄亦可,盖上锅盖,大火烧开。
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8 N' ?: H( t: @! u* L 3、水开后,开盖加入冰糖适量,可稍多一些,根据口味自己决定,(对于红烧的菜,我是比较喜欢偏甜一些),接着放入盐,将泡好的花生放入,盖上盖子改用文火焖大约一个小时,注意中途最好少开锅,所以为了避免糊锅,开始的时候冷水可适当多放一些。
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4、最后,开锅观察准备出锅,用筷子轻轻戳一下猪蹄,如果比较顺利地就进去了,就说明已经皮烂肉熟,接着就是开大火收汤,等到汤汁浓稠红亮,就可以出锅了。 |
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