 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
蔬菜中的感冒药、抗癌药…
" i/ Y& G. }. L- C6 K- j* W% h1 c
# V. L5 A1 w4 P+ Z很多人喜欢吃营养品或者药品让自己的身体维持更好的状态。但生活中一些常见的食材,也有着特殊的健康功效。0 `7 e/ K* ?% x8 u
- N3 [/ t8 A6 B+ o* d
4 G6 v: M+ o6 R' V c一、天然补肾山药& l# C% Y0 m9 V$ w4 t
. ?$ V P2 I5 _+ @0 n$ M二、天然安眠药香蕉. _4 _4 n2 V, x0 ^( Q2 x
" y6 E" I; k& c# c8 C! v6 B
三、天然感冒药柠檬
; u/ }8 b( T F- n
. Y# H& X+ ?% d& I2 {5 j4 W4 \( u! b! B1 r$ H! X
柠檬富含维生素C,用新鲜柠檬切薄片,再放些盐,冲入热开水泡来喝,有助于缓解感冒症状。
3 i: H$ E2 }+ Q7 v3 U$ |, d% h7 f/ K j2 N0 m& V
0 P! Z) I& H* S# b* y
四、天然胃药卷心菜
0 |) { s4 r1 s$ H2 b2 M
" B% b6 v6 g0 E* i8 ~1 q五、天然止痛药生姜3 P$ ], V4 g8 x7 }1 l) F7 y% j
! U; x* }) r; y8 L( R, |/ R
/ u2 ^6 r8 a! `' P' S( N+ `8 x
古人有“生姜治百病”的说法,生姜也是中医主要的药材。生姜具有镇痛功效,可阻止疼痛讯息传到中枢神经系统,减少疼痛感。
9 e. E% @/ M' r
. S8 E: U7 N9 ]/ i n8 W, D
8 y- ^4 M8 X/ Z: w六、天然降压药芹菜' t! e6 \7 X& r, \$ f
' l& `1 j7 z$ o/ r' v- F# Y七、天然降脂药山楂5 v m, w. j; b: k7 j- C
9 X3 M6 w3 [; G" n5 t5 V
7 H5 \! u4 I/ o* e
山楂是很好的降血脂食品,可入菜,可生吃,也可做成山楂干。山楂内的黄酮类化合物能降低血清胆固醇。$ p9 a( ]9 x/ M$ T
# r9 I4 k8 \. \) g& L: i/ A) n2 E" m s
八、天然消炎药蜂蜜
' E. P4 }2 }9 ~) C6 Z& n! i# Q4 j
& A) w* b0 v: u5 K& T
3 E' Z6 ?4 M# G- n4 L7 `九、天然清热药草莓
6 ?- U; W4 q. E0 s* F3 c( n1 t
, F; k3 E' C; k, v2 |6 O0 i2 v( M' Y% V1 ^5 o# |
草莓有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑之功,利于缓解肺热咳嗽、食欲不振、小便短少等症状。吃之前要经过耐心清洗,用盐水浸泡5-10分钟,最后再用凉开水浸泡1-2分钟。
- I8 n* K/ [- J9 o m. E& l& l. r
3 Z. l/ }: c: K* p' D$ g2 `! h
十、天然抗衰老葡萄
1 y' Y% E) V ?1 o1 |
7 i; J2 M+ K3 P3 ~, i1 s
; T6 B5 `, c) D% u5 Q葡萄皮中的白藜芦醇能够帮助人体降低血脂,增强免疫力。鞣酸能够抗过敏、延缓衰老的保健功效。9 R6 t3 }! w+ p0 Z2 \3 h) n
- }: a( `, M# j( _4 R5 i6 V8 o1 D
( m t: a- p% z& G
十一、天然抗癌药大蒜9 Q; l' E4 \1 L
+ y8 e! [) d$ B/ {8 q
; x- E( T* r9 ? R# `' e大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。美国国家癌症组织认为,全世界最具抗癌潜力的植物中,位居榜首的就是大蒜。0 |) f8 @& u: h& r9 K% Q
* _: L1 P( |1 `+ w9 J
1 q4 E6 A( V0 H3 y! B: ]) W十二、天然染发剂黑豆
) G5 L$ Z" `0 w* _; V
- x7 t4 T |' o; B0 A& U. B- E3 R3 i& |
黑豆的乌发养发功效在很多古代典籍中都有记载,如《本草纲目拾遗》指出,吃黑豆“能益精补髓,壮力润肌,发白后黑,久则转老为少,终其身无病。”黑豆中含有的维生素B群及维生素E,皆有利于养颜美容。- W6 @5 F0 J, d" w3 I4 p [5 Q4 K& ?
# g- M B' p% [4 I: j3 \+ Y- h( f0 U
十三、天然美白药白萝卜' e9 ~. N0 A' l6 |
8 T+ g; g# j, i! F. Y0 G$ u
0 v* [# N7 |0 j5 R* a古语说“冬吃萝卜夏吃姜”,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。
5 o* A8 K- H! I
4 d: Z1 j: i, [: P
7 c! _% Q- q# @十四、天然助消化菠萝& s" c/ s& A' x' J
5 a" f+ I; p; P% K1 T
+ E9 b2 K! `7 Q$ [菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质,补充人体内消化酶的不足,促进消化。尤其是过食肉类及油腻食物之后,吃菠萝更可减缓脂肪沉积。
7 ]/ b7 N2 j+ U/ \% L
9 e9 _ s7 C$ J: ~8 ]
; s0 a3 r5 b- l9 w$ F L- S十五、天然润肤银耳
: N/ C8 I" H" U. t4 M$ M" h
: _5 q: _: I/ L( x
W* U: _% y; O* ~- D- @) s银耳有“菌中之冠”的美称,味甘、淡、性平,富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,可以长期食用。0 P( u7 X% @! |7 k
$ @$ y: I) V2 i
链接:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... tIsgMaFEjUwM2wxO#rd |
|