蔬菜中的感冒药、抗癌药…

齐山

        蔬菜中的感冒药、抗癌药…

很多人喜欢吃营养品或者药品让自己的身体维持更好的状态。但生活中一些常见的食材，也有着特殊的健康功效。
& ]9 f1 ?% W( S' A+ Q  b

一、天然补肾山药

二、天然安眠药香蕉
1 i1 X  Q. U$ W2 w6 y/ ?' t, d
三、天然感冒药柠檬
0 G& ~6 l. c# h  p2 z

2 J# }- x, g2 Y, l' e* H/ }柠檬富含维生素C，用新鲜柠檬切薄片，再放些盐，冲入热开水泡来喝，有助于缓解感冒症状。
- V1 P0 m- Z1 z- k) G3 d) @* ~
' x; j+ z2 ]$ C. i
四、天然胃药卷心菜
) [" r6 e; x2 y% B
/ k! j% |8 x3 P' ~$ _3 {2 x五、天然止痛药生姜
3 j- [& {, m, h5 a1 |" }

( n8 d( D9 K! o- Q6 a古人有“生姜治百病”的说法，生姜也是中医主要的药材。生姜具有镇痛功效，可阻止疼痛讯息传到中枢神经系统，减少疼痛感。
  }: b9 H& B) m& b/ u! m) k- W

六、天然降压药芹菜
5 @" n, s7 p) T2 d+ z& T  D
; V$ o) r2 ?: ?) o0 {七、天然降脂药山楂
: q1 |; F. _/ u. |

9 B0 z' s- _/ B6 X: Q" G山楂是很好的降血脂食品，可入菜，可生吃，也可做成山楂干。山楂内的黄酮类化合物能降低血清胆固醇。
3 j  }  z! w( X3 A) A! f

( [) q+ P$ u- ^* S* y$ H八、天然消炎药蜂蜜


九、天然清热药草莓

, l* m) I- m% ^8 Q/ I% R0 p& Z, B
" l  F7 a# O# ]/ k" Y" z$ _草莓有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑之功，利于缓解肺热咳嗽、食欲不振、小便短少等症状。吃之前要经过耐心清洗，用盐水浸泡5-10分钟，最后再用凉开水浸泡1-2分钟。
6 |8 G( l# N& I) X& [7 C: \
2 G( k3 j& K8 o. h6 j0 X
十、天然抗衰老葡萄
+ E; M; K# J$ o3 t1 L
1 W5 m6 t7 m. t0 y. n2 m
葡萄皮中的白藜芦醇能够帮助人体降低血脂，增强免疫力。鞣酸能够抗过敏、延缓衰老的保健功效。
5 U/ k  ~8 L6 B$ u6 z
' a+ J: q2 u& C6 m4 {
  s! }" W: j$ k1 }十一、天然抗癌药大蒜
6 G3 \6 T) e3 }3 f" e8 t$ T; T' x6 j, s

大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的就是大蒜。

3 _7 X& C/ h# X  W1 A$ R
十二、天然染发剂黑豆


/ ?. V, S1 l- c% U, \8 z4 b2 f0 S黑豆的乌发养发功效在很多古代典籍中都有记载，如《本草纲目拾遗》指出，吃黑豆“能益精补髓，壮力润肌，发白后黑，久则转老为少，终其身无病。”黑豆中含有的维生素B群及维生素E，皆有利于养颜美容。

7 Y/ y8 p* Z$ Z- A
十三、天然美白药白萝卜

) d$ g$ F+ Y5 \* A  
古语说“冬吃萝卜夏吃姜”，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。
/ K: R+ g! M6 ^5 b- e8 [+ p
' x: G/ `) j% V0 o
/ X  b8 P! p. a8 Q4 q( [十四、天然助消化菠萝
/ x& i' R. e5 Y& G2 x5 q% Y0 J

菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，促进消化。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃菠萝更可减缓脂肪沉积。


十五、天然润肤银耳

& C3 u# {( W  r$ p
银耳有“菌中之冠”的美称，味甘、淡、性平，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，可以长期食用。

链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... tIsgMaFEjUwM2wxO#rd

裁缝Shi

裁缝Shi

裁缝Shi

裁缝Shi

蔬菜中的感冒药、抗癌药…8 c7

虚怀谷

Awesome!

齐山

裁缝Shi 发表于 2016-12-23 14:53

0 x$ ~- T# O9 ~2 P' |; O你太有才了!

齐山

虚怀谷 发表于 2016-12-24 12:30
( Z/ h$ O# P5 L( D4 YAwesome!

# ]% D4 a" r1 }( K- m" X4 W