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任重道远……

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
为了响应PTL斑竹的减肥号召,偶自1月8日起每周都去游泳.每次1000米.快一个月了,银子也花了不少,今天一称,TNND,才轻了半磅!!!!! 忒打击偶的信心了吧!
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摸着肚皮上那圈肥肉,感叹不已: 路漫漫,减肥难兮
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2007-2-8 23:30 | 显示全部楼层
替你难过,那半镑还轻在胸上了,而且是一边。
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:34 | 显示全部楼层
一周锻炼一次不够.' K& Q6 E5 V! S3 A2 X
- J# ]# b' J- y1 ]8 [0 f
一个礼拜起码得3次,每次30分钟以上, 晚上少吃.
鲜花(35) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:37 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不过大伙上次见你都觉得瘦了些,我想,坚持就是胜利,至少肉肉结实点,相同重量下,体积肯定是减少不少,瘦肉结实嘛!" m' X, Z: _- R/ S0 B$ l, }

: C- p0 T6 h5 _8 z& I  J/ H
) m8 S. A9 J% A: W- n5 K' e
7 E$ e& h* u; N3 _, q俺自己有半年没称体重,1月中旬称体重,嘿,居然比上次轻了5-6斤,看了"盼体谅"斑主的贴,俺一鼓作气,还让我家LD见证一下我的体重,在家上窜下跳跳操了两天,休息了四天。再称体重进,LD帮我见证,长了2斤, 没搞错,还是随意让它掉,过半年,说不定自动又掉了5-6斤?:)美得冒泡我! 5 Q7 s, B! Z: |! }" l7 T& \  P
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[ 本帖最后由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:39 编辑 ]
鲜花(21) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:38 | 显示全部楼层
你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了,脸型都变了,原来是圆脸,这次一见怎么变成标准瓜子脸(也就是标准狐狸精脸)了?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 03:28 | 显示全部楼层
游泳是全身减肥的好方法9 o4 Q/ L. h( J6 s
一周一次不够
2 |! y7 z7 d8 Z% O) n达不到效果# W0 \7 p  t8 m
而且,运动要坚持
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 07:34 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我是一周3次游泳,每次1000米
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2007-2-9 08:25 | 显示全部楼层
原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表0 [# q% X) P$ [% @: D
替你难过,那半镑还轻在胸上了,而且是一边。
6 ^' D. `& R2 W" V; C- J2 S

! Z2 j1 ^* z2 @6 P% n$ H: k                地面下陷。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 08:27 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
阿膘减肥-----没戏
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 08:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.5 X% `/ j8 q4 a/ _/ _, Z4 g1 y- l
总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:17 | 显示全部楼层
应该更多关心体积,而不是重量,线条好看了,穿什么衣服都好看,何必磅磅计较呢?4 Y: J6 R# d! W
# i9 Q9 N3 ?- W. L# \3 \* y
在这个年纪, 你不能指望象你二十岁,除非过重,减的斤数越多,反弹的也越厉害。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:31 | 显示全部楼层
原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:17 发表# @9 ]. I7 F: ^2 D6 D' D0 H7 W
应该更多关心体积,而不是重量,线条好看了,穿什么衣服都好看,何必磅磅计较呢?) P! F6 j* c7 r2 q9 y: V  J2 m
; k' P% a" j+ l; K: P% m
在这个年纪, 你不能指望象你二十岁,除非过重,减的斤数越多,反弹的也越厉害。
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经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:42 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表" h( ~. R) Y1 U8 a
我是一周3次游泳,每次1000米

" C/ f+ I  _$ M5 b
5 x- X/ v4 x8 v  S+ ?8 d* p真是有毅力的人啊!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
确是经验之谈呢! 所以说呢,象你这么大的P股,也是没办法减磅的,要好看,只有
& l& n# U; s, U) V" {4 N动刀切!3 J6 k% d9 f8 t* W5 Z9 T" J8 H

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原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:31 发表
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) D) i3 l/ @0 h6 M经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:48 | 显示全部楼层
原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:46 发表
4 Z5 b3 w' Q# q/ U' ^. P确是经验之谈呢! 所以说呢,象你这么大的P股,也是没办法减磅的,要好看,只有- L0 Y2 ^+ O: P% y, ?" L: i. x/ ?
动刀切!6 Y. u3 d$ H5 m5 `$ P8 L
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4 I  O; [8 E7 t9 x5 M" a8 a, V
' V5 u0 h- Q% p6 C: t
7 z5 b) Z2 b8 L8 j
哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 10:11 | 显示全部楼层
赶快把三围报上来看看!
8 b$ ~( ~# z& F- _( z0 R* I! |3 D4 S" W8 q. A9 c
' J$ J2 o* c, Y
原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:48 发表
  c) X4 j! r. U
4 j, K/ \% q: ?7 _, P8 E
7 N) B7 Q) e: |& {, |哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 11:50 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
说到我的软胁上了。我这人就不喜欢运动,从来都没去过。体重跟二十岁时差不了多少,线条就不能比了。我为什么不喜欢?
+ }5 O5 m/ M3 T& K8 z小福婆说得对,其实体重不是最重要的,线条才是关键。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 11:59 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表# y& y: T  ?* ]; f. y; X3 q
我是一周3次游泳,每次1000米

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不是我打击你,游泳最练胳膊了,你这样的强度和频率,练上3个月,保管上臂浑圆结识。- u% Z( b; o  K- Z
* w% l6 t% j7 ~2 @6 J$ E
肚子上的肉,一是临睡前3小时坚决忌口,另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。
鲜花(1535) 鸡蛋(28)
发表于 2007-2-9 12:41 | 显示全部楼层
原帖由 小福婆 于 2007-2-9 10:11 发表
: j1 m$ ?- L; B' C2 Q赶快把三围报上来看看!( s9 c( }, l# h+ m# |7 J: @

: w/ C2 B  ^/ {1 E9 J
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3 M: a$ L9 O+ _
; g4 V, t+ m/ R- @3 U  A; p' m2 y1 a
俺知道股兄的三围。! A! i8 D$ `( m+ t
) @4 Y" s+ u0 i1 G' P; l4 `
38 38 38
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:02 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
) E. n( d: l( N替你难过,那半镑还轻在胸上了,而且是一边。

& J: {4 P0 F( \
0 \/ X4 @( Z7 J$ r2 M) P. }就那样还是你的三四倍大呢。
( `! ]8 `9 y# w3 X* z2 _2 s1 K* W) M0 y, \$ w2 {
替你老公遗憾。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:10 | 显示全部楼层
原帖由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:37 发表
! q  l4 y; d7 W1 o不过大伙上次见你都觉得瘦了些,我想,坚持就是胜利,至少肉肉结实点,相同重量下,体积肯定是减少不少,瘦肉结实嘛!9 {0 _1 \$ [1 x' @/ X: |4 g

0 p' _/ T6 l5 I1 ]5 Z' W) V. X7 d5 K1 ]. w5 z: j9 m
1 K3 C( A7 A/ O2 X: r1 ^0 j+ [. K
俺自己有半年没称体重,1月中旬称体重,嘿,居然比上次轻了5-6斤,看了"盼体谅 ...
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4 ^: v3 \3 _: @$ v- C7 p9 B0 f
我没你命好。你是体重随意掉,我是体重随意涨!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:12 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
, i+ ]8 q" ]4 h; k, u: ~  [: x' Y
/ U' b- d& A) Q$ W
& _( V8 s4 P: `% C- W不是我打击你,游泳最练胳膊了,你这样的强度和频率,练上3个月,保管上臂浑圆结识。
$ ~; q& {! x  g8 }7 d' X
% M5 j6 a1 y$ i: ^  h" V9 g* j肚子上的肉,一是临睡前3小时坚决忌口,另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

4 z5 V" I/ a+ w8 e" M
" u, \& h; z' |; s1 i你说的对!!在过去四年内,我以前瘦弱的胳膊已经比某些人小腿都粗了。膀大腰圆,形容的就是我 。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 奇美 于 2007-2-9 08:41 发表2 X: s& j3 A, I: T4 J  n) S
好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.4 Z. i: y. B' k# W  \
总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.
( ^! ^$ e! G% Y/ g  i+ }% _9 _

: M: n7 A3 l: V9 p0 ?; J! o咱们标准不同。俺是港姐标准。呵呵
) A$ j6 E# |8 e; X% a
7 B3 T) X( c1 R  D. y; _, G+ ]! J不过,很可能您已经达到了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 21:15 | 显示全部楼层
原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
3 N6 z' |6 ^% i2 j3 D1 a
5 _1 r: d2 h  _) \/ X% G( H4 p9 w' F+ ^* F3 ^
不是我打击你,游泳最练胳膊了,你这样的强度和频率,练上3个月,保管上臂浑圆结识。, D1 M. u$ s3 z, S3 O% I7 @
$ W2 {1 l; |9 m4 K
肚子上的肉,一是临睡前3小时坚决忌口,另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。
" y. p; E" \6 W8 ^
9 m. B& W; K1 U( i9 s' Z
同意同意,我当年的健身教练不建议我游泳,理由是游泳清空腹内积食太有效果,通常游完泳都会饥肠辘辘,再加上“锻炼过了”的心理安慰,一不小心就吃多了,把减掉的那些卡路里不光吃回来,还多赚了。
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:15 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 听雪安妮 于 2007-2-8 23:38 发表5 s5 f9 H, J" t7 U
你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了,脸型都变了,原来是圆脸,这次一见怎么变成标准瓜子脸(也就是标准狐狸精脸)了?

, R2 k$ L, i# e5 H
8 L2 [- d1 ?% w# s- U* e5 J. u- l* k" i" g+ u8 e; l* k
标准狐狸精脸,应该是范冰冰那样吧。
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2007-2-9 21:18 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 21:02 发表
- I9 P! w8 d+ S5 m) `) f就那样还是你的三四倍大呢。
' p* c  L$ p$ S替你老公遗憾。
8 A! D6 A( k& v- ^9 I# u
$ k# M+ ?. T9 V0 ]+ Z6 A1 G3 h
為甚麽? 他還未戒奶嗎?
& M: ]/ ~- l) j$ _/ o! l1 J) K9 Y
' k* X8 L; V3 S6 U$ H" i我都看過,你們也不用爭了,是一模一樣的。
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