任重道远……

裙裾飘飘

为了响应PTL斑竹的减肥号召,偶自1月8日起每周都去游泳.每次1000米.快一个月了,银子也花了不少,今天一称,TNND,才轻了半磅!!!!! 忒打击偶的信心了吧!


摸着肚皮上那圈肥肉,感叹不已: 路漫漫,减肥难兮

三思

替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

竹帘儿

一周锻炼一次不够.
& `" W- n/ _8 W0 T7 ?
! O) E6 e! l! d  n一个礼拜起码得3次,每次30分钟以上, 晚上少吃.

莫迭儿

不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！
0 S* S3 {2 }9 s


俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅"斑主的贴，俺一鼓作气，还让我家LD见证一下我的体重，在家上窜下跳跳操了两天，休息了四天。再称体重进，LD帮我见证，长了2斤, 没搞错，还是随意让它掉，过半年，说不定自动又掉了5-6斤？：）美得冒泡我！
4 K6 G, N; s& M6 X  \
[ 本帖最后由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:39 编辑 ]

听雪安妮

你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

shmilylao

游泳是全身减肥的好方法
3 Z8 m: K- q' u1 z5 J一周一次不够
1 c1 {+ k& y* P, ]) P达不到效果
而且，运动要坚持

裙裾飘飘

我是一周3次游泳,每次1000米

kingsnake

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

# ^; i3 L  n4 {3 x5 R8 @, m/ T6 q
- B1 w3 a+ `0 A: v                地面下陷。

Greatwall

阿膘减肥-----没戏

奇美

好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

朱顺顺

应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？
; \( n' Z  P1 q& M( \( t/ G
在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:17 发表
应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？
, v1 w, L, a! Q1 B
在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

, A0 D4 C1 }% n, z, e经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

望明月

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
我是一周3次游泳,每次1000米

2 E+ N& a0 \$ f3 @1 x9 a$ q1 ]真是有毅力的人啊！

朱顺顺

确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
1 ^$ b7 g" S' J: z3 Y动刀切！


& n0 m* ]) T+ X& h

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:31 发表
. E& e) X2 c- O- x5 F

1 y( Z  A" W$ i" c  ]$ c经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:46 发表
' @( N4 `$ S# h5 ^: C1 B; C确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
1 G. I3 h% f- W& q# H. \/ c# {动刀切！

  l5 b! I9 z( P, v* S4 }1 N
  b7 r4 B4 P8 F, v; b

5 F: \. R, q! d; x
+ E  i' ^. R" K7 ]$ k哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

朱顺顺

赶快把三围报上来看看！

% X! r; g: R, A; b$ A

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:48 发表
' B6 J' i7 p# ?8 g6 d: }, ?$ K" ?. M
& _2 ]5 e6 I4 V* \, e! `5 g
1 T0 f4 A, y% |哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

邵大头

说到我的软胁上了。我这人就不喜欢运动，从来都没去过。体重跟二十岁时差不了多少，线条就不能比了。我为什么不喜欢？
) C7 f1 C+ B1 P( i2 @  E小福婆说得对，其实体重不是最重要的，线条才是关键。

熊猫阿宝

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
6 |0 H: A, e, u8 u我是一周3次游泳,每次1000米

+ U& x5 h" T9 G+ V
不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
1 L% \; G3 G# ?, z& d6 I. H' T* I
肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

猪刀小试

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 10:11 发表
赶快把三围报上来看看！
0 N/ O& q) v' B+ I
7 x" @  ?. J( G$ V, O) U
9 y$ |5 W- L: [) F; _! E6 o

7 U+ T' |& ^9 p" Z7 l4 K
俺知道股兄的三围。

3 T7 s" t  Q3 C& n5 R38 38 38

裙裾飘飘

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
) l6 _  F+ {0 Q% R' E1 Y替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

- ^/ G+ S' i. ?: H$ o
就那样还是你的三四倍大呢。
' ]" ?: T5 ]3 a$ l
! `, O- P7 U3 _' R( `1 l8 y替你老公遗憾。

裙裾飘飘

原帖由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:37 发表
  C& [  \% r/ y" N2 z不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！
" U1 Z# k, Q' J6 ~

2 r$ e2 P( v: s3 C. f
: t" \2 [6 `7 d( C俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅 ...

9 y; v4 {+ u3 c# Q9 R' W; w我没你命好。你是体重随意掉，我是体重随意涨！

裙裾飘飘

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
, ], b6 c% A2 h8 v4 h, K. K  Q+ S# R

- f9 ^' t9 r, y4 Y: C1 ]不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
  {/ [# A# I: N) w6 O$ j6 u; S
) c. }; B1 \9 x1 t% z* N) |肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

# i9 ~" I' v) w  _4 c
你说的对！！在过去四年内，我以前瘦弱的胳膊已经比某些人小腿都粗了。膀大腰圆，形容的就是我 。

裙裾飘飘

原帖由 奇美 于 2007-2-9 08:41 发表
好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

  f8 R5 I, M& U8 O# h* f咱们标准不同。俺是港姐标准。呵呵

6 [- r3 F. v, j" a, |, ]" Y0 w不过，很可能您已经达到了。

elle

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表

, B; N9 i; q$ [6 a( R7 e- n
不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
, O/ q4 `( s% l0 o# i0 ]: F
9 e1 u* g7 f! R8 Z4 a肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

: X  h% `4 s8 R0 l8 B, M/ B同意同意，我当年的健身教练不建议我游泳，理由是游泳清空腹内积食太有效果，通常游完泳都会饥肠辘辘，再加上“锻炼过了”的心理安慰，一不小心就吃多了，把减掉的那些卡路里不光吃回来，还多赚了。

裙裾飘飘

原帖由 听雪安妮 于 2007-2-8 23:38 发表
" b9 ^+ ~4 ^. K你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

4 s  g1 Z. G7 F5 U, s5 N: J/ {0 o* T
标准狐狸精脸，应该是范冰冰那样吧。

kingsnake

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 21:02 发表
就那样还是你的三四倍大呢。
. P4 l5 }. \7 F8 u替你老公遗憾。

為甚麽？ 他還未戒奶嗎？
, Y9 \3 K/ m+ s+ |& w
我都看過，你們也不用爭了，是一模一樣的。