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今天（周三）估计刚从外面回来的朋友都进家门第一句多半会是——“今天好热！”是的，今天下午，就在此刻，埃德蒙顿的城市气温达到30摄氏度，打破了2017年单日最高29摄氏度的高温纪录！5 R2 c( V- J) {" E: t+ Q
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突然而至的高温，不仅为埃德蒙顿，更为阿尔伯塔东北部的大片地区带来了高温预警！此刻，在检测仪上，全省东北部大面积红色小信号频闪！
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明天，高温仍然持续，来自加拿大环境部发布的信息称，预计这一小轮高温天气将会持续到周四（明天）的晚间，届时将会有一波小降温，温度会变的凉爽宜人！
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首先，尽量不要用防晒喷雾类！, c8 d% ]% N) x5 i# `3 L
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防晒霜喷雾使用容易，并且不会油腻手，是很多人的心头好。但经过与多位专家的深如探讨和了解，小编不推荐大家使用此类防晒产品。
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5 d2 H3 |* V1 J因为这类产品会在皮肤表面流动，造成空隙，不容易涂抹均匀。3 b. y ~ s! l2 t$ P
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最好的方式是涂抹式防晒！
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5 `! D: _: |9 n+ a( `涂抹用量：身体不同部位使用一茶匙，如每支手臂，腿和面部/颈部。前胸、后背等较大面积涂抹，一般使用两个茶匙的用量。另外温馨提醒，耳朵是大家经常以往的部位，要注意哦！: t5 }8 D: t# v' J9 ^
) X. [- Y# ~; }% X" G防晒指数：专业人士会建议大家选择SPF30及以上的防晒霜，如果是室外运动尽量选择SPF50或60的为佳！（SPF60一般可以过滤98.5%的紫外线）* F9 ~$ p* n6 M% D
. j7 C7 y' s% t多长时间涂抹一次：不要迷信广告中说的“持续防晒一整天”，正确的做法是一般2小时就要重新涂抹一次。
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6 b9 { A; d ?" Y5 ^防水的防晒霜？No！相信我，目前市场上还没有“完全防水”的防晒产品，如果您是去玩水，尽量在入水后重复涂抹为佳。- z$ A6 X8 c8 M' j1 n8 i3 e8 g
0 u+ f F& i- v4 @4 N/ ]9 J关于香味：选择时尽量选“无香或微香”产品。6 P- g# J0 H( t5 Q. q& a0 B1 J
8 n4 D& v2 p U( @根据加拿大皮肤病学会网站公布，公认的防晒霜应该符合以下标准： 1 \2 H: p8 ]) G
! \6 ^$ b+ W# B# N( J# mSPF30或更高。! r d! R" S( E+ r+ H2 O
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广谱（防UVA和UVB射线）。9 P$ n2 Q) N) I3 `% ]! L6 M
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无刺激性和低过敏性。6 |9 x- Q. C* I! ~
) f$ X/ M4 O3 X, o0 U微香或无香。* Q7 }! @& Z4 h* J( l, h' G
$ K5 h* N# {0 c7 N, w( y非粉刺（不会堵塞毛孔）。
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4 Z8 { s, c9 [: D' F9 Z警惕~黑色素瘤！" o) L) U. ]( C" e
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( e# c8 Y* r4 b; o五月，是加拿大黑色素瘤宣传月。. L9 [- I+ N" X. s* d, L
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在阿尔伯塔省，卫生局在去年年底公布的数据显示，皮肤癌占全省所有新发癌症病例的三分之一！
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! @2 ?& L2 P/ C) t+ q2 L这是一个可怕的数字。但这是完全可以避免的！8 w- x( q; O5 M& j4 ^
( X8 O5 h9 }; h请大家做好防晒工作是必须的，当还要密切关注身体的变化，如果您在自己皮肤上发现一个奇怪的黑痣，而且符合以下特征请联系您的就家庭医生：
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不对称。正常的痣应该是椭圆形或圆形的对称形状。. `: }% }% r- R! v% Y
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边缘不规则。正常的痣，边框应该平滑。+ b6 N4 E7 E/ M1 [
' D6 L: [5 R3 K7 u# k$ `0 f# i 颜色不一致，错落有致。
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+ R8 W& l# o3 E6 `4 y& j正常的痣，直径不应大于铅笔的末端。
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随时间而有变化，比如早晚不一样等。" m; { l2 c: r
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此外，如果伴随瘙痒，灼痛，流血或结痂，就应该马上排查。2 `" V" U4 h3 b1 e- ]
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& O5 o: q" W/ e' X7 G% y8 P/ J2 c埃德蒙顿在高温中并不孤独，这两天Bonnyville, Drayton Valley, Fort Chipewyan, Fort McMurray和 Fort Saskatchewan也都高温预警！! ]4 m9 }4 N5 [
+ }3 x1 J* r8 ]# I0 o3 K加拿大环境部发出通知，希望大家将户外活动尽量安排在早晚等较为凉爽的时间进行，不要将孩子或宠物遗留在车内！并请密切关注老年人、身体不好的人或因为工作关系不得不在户外工作的人员。# f" q3 z. h$ x6 Y Q% O% x. V' c+ [: o
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狗仔卡
发表于 2018-5-23 15:07
提升卡
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显身卡
发表于 2018-5-24 23:18
