如何改变讨好型人格？有哪些方法可以参考？

wantU

1.少卖萌,少装嫩,不要以为自己很可爱,别人只会觉得你SB,特别是过了20岁。
7 f* S5 ?5 j& e. s3 j5 `
2.凡事平和一点,尽量少发脾气。
! a5 H3 }8 O4 \4 ^  R) `
! M; v' [5 y* S' L& N/ K) m4 C& ]3.不矫情不做作。
' ]( F$ z$ f  V- ?! V. ?
( J( ]1 m. K. U7 y; h4.大大方方,不卑不亢。说话直视人的眼睛,小动作不要太多。走路抬头挺胸双肩下沉目视前方。
. z6 C$ k/ t7 n2 i- E
5.不要用力过猛,什么都是过犹不及。
  c1 N' o& [2 o1 Y! ?' ]) _
- ^' \( n2 [# }/ x) l6 ^: Y" h( J6.不该问的问题不要问,不该说的话不要说。

: |% A: F/ z; J7 a( A% s7.别人没问你的建议就请乖乖闭嘴,人之患在于好为人师。

8.不要讨好别人,少夸奖别人。因为你现在的定位是人缘不好,会让人觉得你谄媚。
- W0 h  N/ G, D4 M
9.做什么事都自然一点,不要太刻意。

* J7 c. T. H* k/ _7 H1 T10.学会控制自己的情绪,做好表情管理,喜怒哀乐不形于色是一个成年人必备技能。

) x" r* k6 k9 E11.说话不要极端,不要体现自己三观不正和玻璃心,不要拿自己的糗事逗别人开心,不要贬低自己抬高别人,不要老是说羡慕谁谁谁,好像自己很差劲。
8 ]$ P, R% f6 s6 f* B" I2 d
3 B2 Z1 A5 g# Q: i12.不要在别人不需要的情况下帮忙。

. b) [/ c9 H& a/ Y13.不要随意接受他人恩惠。

14.要有自己的主见,不要人云亦云。

15.不要啰嗦,一句话重复很多次会显得没有分量,久而久之就没有人愿意听你说话了。
' e: d" H9 \/ e8 B
16.不要太老实,不要很容易被别人套话,不想回答的问题直接说不知道。
. G0 V  l! o* {" z" a1 Y4 q
17.不要在别人面前说怀疑自己或者忧虑、后悔的话。

5 P3 r& A; B  V7 ^18.说话客观一点,不要太主观。
( B- v" P7 K( X' E+ V6 ~
$ J9 g' Y' i' i) i8 E7 }19.别人没有问你的感受就不要随便表态,可能你的价值观和别人不符合会发生矛盾。

- A. V! A% \+ \. i( V, e20.学会察言观色。

21.如果别人话不知道怎么说了,不要帮别人想,你的想法不代表别人的想法。
, k9 n, k; W# z. g* K, f* w
22.说话不要太直白,也要学会听懂别人的言外之意。
, E/ O6 {% J) U
3 n: V! c. o, k0 D# I; p- A23.少评价别人。

24.说话的节奏和频率和别人保持一致。

25.做个聪明人,在人缘不好的定位上,更是应该如此。聪明是最基本的,其次才是真诚和善良。先保护好自己,再去爱别人。
1 z, M' c. @' g9 N
26.平时说话,先过大脑再开口。
9 d2 [) Y& G9 J5 c2 l
7 b1 A6 K; g0 e5 H1 _27.选择安全话题。
1 m# L$ ?& [" f$ S! n! O4 ^  y
28.逢人只说三分话,不可全抛一片心。
% q$ C2 F) X. |$ g/ V# G7 _3 s6 h; I
29.不要总是在公共场合努力,私下却咸鱼。
$ {* n" ~/ r; f
. Z7 }8 f+ f$ n3 h7 b9 P9 `& S  o30.不要反复解释,反复解释是画蛇添足,别人不需要,而且也显得你没底气。
  F; U# x# d" h8 y
31.想到什么就做,不要总是询问别人的意见。
4 U0 _8 T/ f* O) W
( i8 u+ ]* N' H& t  {0 i补充：总结的这套方法不一定适合所有人,每个人都有每个人的活法,没有对错,只有适不适合。希望有一天你可以成为自信且快乐的人。

hunter168

知易行难。能做到两三条，就相当不错了。革命尚未成功，同学更需努力

JERRY18

吾还要努力啊。

lastman

这么多条，算了，走SB的路，让呆逼看着吧

wantU

“听过很多道理

依然过不好这一生”

做人不容易啊

杨老

为人处世，是阅历产生的自然反应，背条条没用。

GraceEd

爱谁谁，管它呢，自己开心最重要。