如何改变讨好型人格？有哪些方法可以参考？

wantU

1.少卖萌,少装嫩,不要以为自己很可爱,别人只会觉得你SB,特别是过了20岁。
: E% b. z  i& O, v& x, \* K
2.凡事平和一点,尽量少发脾气。

0 p4 k5 L# U6 D. N+ k  `# v3.不矫情不做作。
- G* j0 J; Y) g) k' A" ]
4.大大方方,不卑不亢。说话直视人的眼睛,小动作不要太多。走路抬头挺胸双肩下沉目视前方。

5.不要用力过猛,什么都是过犹不及。

6.不该问的问题不要问,不该说的话不要说。
& s8 F4 Z: w1 x" c( P' i- C8 F
' R) T6 A/ G  I% }6 f5 u7.别人没问你的建议就请乖乖闭嘴,人之患在于好为人师。

8.不要讨好别人,少夸奖别人。因为你现在的定位是人缘不好,会让人觉得你谄媚。

9.做什么事都自然一点,不要太刻意。

5 N/ I( B' r' S3 m4 Z9 y) X10.学会控制自己的情绪,做好表情管理,喜怒哀乐不形于色是一个成年人必备技能。
& F8 l! @! q8 I& `" V) G. h) n
11.说话不要极端,不要体现自己三观不正和玻璃心,不要拿自己的糗事逗别人开心,不要贬低自己抬高别人,不要老是说羡慕谁谁谁,好像自己很差劲。

  D9 |, G3 a' |: _' M, ^7 U12.不要在别人不需要的情况下帮忙。

# n6 e* |; I# @13.不要随意接受他人恩惠。
0 o! h/ F, C6 G3 {' ?
* a+ `8 |* K7 K) E% w9 t; b. |14.要有自己的主见,不要人云亦云。

15.不要啰嗦,一句话重复很多次会显得没有分量,久而久之就没有人愿意听你说话了。
7 w, X' d9 n4 c4 f% T
) k: c& h/ U. x8 J; A16.不要太老实,不要很容易被别人套话,不想回答的问题直接说不知道。
1 ]% k1 b2 i0 \7 ?! p0 \; I. v
17.不要在别人面前说怀疑自己或者忧虑、后悔的话。
/ Z- O! V( {4 m+ _- L3 R, O
18.说话客观一点,不要太主观。
! l% x) Z" x% x" K8 R" b" B
- L7 F4 f; N3 ?! q! M* n1 H19.别人没有问你的感受就不要随便表态,可能你的价值观和别人不符合会发生矛盾。

20.学会察言观色。

, ]( j* a3 c% O21.如果别人话不知道怎么说了,不要帮别人想,你的想法不代表别人的想法。
& Z- S$ h! ^9 S% G3 w" x6 ?) e
22.说话不要太直白,也要学会听懂别人的言外之意。
/ w+ o1 q# Q, V, {2 ]  T
23.少评价别人。
" I0 H: u! O' a( E  o  @  {
24.说话的节奏和频率和别人保持一致。

25.做个聪明人,在人缘不好的定位上,更是应该如此。聪明是最基本的,其次才是真诚和善良。先保护好自己,再去爱别人。
$ {# b5 S0 J7 a% C$ q
26.平时说话,先过大脑再开口。
# c6 u- e: N. W
27.选择安全话题。

28.逢人只说三分话,不可全抛一片心。
: O  D# O+ G+ Z
29.不要总是在公共场合努力,私下却咸鱼。

3 o* E+ |9 O' p: f7 ]) t30.不要反复解释,反复解释是画蛇添足,别人不需要,而且也显得你没底气。

31.想到什么就做,不要总是询问别人的意见。

# z! V+ ?3 p9 w1 K6 j6 i补充：总结的这套方法不一定适合所有人,每个人都有每个人的活法,没有对错,只有适不适合。希望有一天你可以成为自信且快乐的人。

hunter168

知易行难。能做到两三条，就相当不错了。革命尚未成功，同学更需努力

JERRY18

吾还要努力啊。

lastman

这么多条，算了，走SB的路，让呆逼看着吧

wantU

“听过很多道理
+ }  J* ~0 m% ?& v/ @% J8 V6 }! J
; t. Y8 L4 I# }& U: p: [) ]依然过不好这一生”

做人不容易啊

杨老

为人处世，是阅历产生的自然反应，背条条没用。

GraceEd

爱谁谁，管它呢，自己开心最重要。