 鲜花( 152)  鸡蛋( 1)
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发表于 2019-3-18 08:37
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本帖最后由 billzhao 于 2019-3-18 08:39 编辑
5 S. A' a* m2 I. s J1 q/ Z2 N8 d7 i+ h" G( Z; m) A" p
找了一篇文章，看着分析的不错，翻译成了中文，与大家共享：' A. h8 h& f% b. x
7 J. L) q* ~1 B2 o/ b' s( n6 l( E$ U6 i% M2 R: I
犯困很危险，非常危险，即使不睡着，反应时间大大延长。怎么办呢？
" o* Z7 C6 Y$ F* {8 M: G4 C5 C( j. a& J7 g
1。开车之前要休息好，尤其要有足够的睡眠。" Q* i* ~7 V2 N8 I. o7 O1 b% m/ w7 u
Start out well rested
8 q0 @- a( T% @( @
" p: E8 T& s: K6 ]9 A: T8 f2 H2。尽量不自动巡航。. k! b0 q7 p6 V; ], \
Avoid using cruise control for long trips' G) ~0 s* }$ @' s* ]% i- u
% h: I _: Y9 v- e9 A2 r2 ?
3。车里的温度尽量要低一点，否则容易昏昏欲睡。; ?2 Q7 t) v3 V. U
Keep the car cool
' _ k. r' W# \" }# M5 s" j
! a2 V% @& W* m4。听不犯困的音乐
: G* ?& z" N, R% A/ G Listen to lively music: M( V; t, b& }+ ~9 L5 A
; h! p! C7 [2 i( T
5。找人说话，我个人感觉这个最管用。如果一个人开车，就打电话。
) E' u- ^5 k3 e3 V3 J4 |7 L Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony4 t$ c) y# J; f3 |1 Y. ~. G$ P
M* v; O- o! a$ G5 h6 k
6。 不要只看前面，左看右看，像拨浪鼓似的摇脑袋 如果这样做，不仅不困了，还欣赏了风景。+ {& W- r. f! V7 p% n4 b. E
Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape
T1 H, `+ g4 U3 m1 P; U9 ^) A0 g% h5 E3 d4 _# n+ s
7。 每两个小时，至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。+ ~% t9 x* r5 N4 Z
When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulde of the road9 W/ R1 C* s' B( N- T9 ]0 O, E
) M1 ~9 n. T2 c3 o$ ]% V
8. 正襟危坐，不要懒懒的坐着。
% q$ A0 M( j9 m) n) S( O6 m Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness
/ k6 i: L. P& `# D" X; L1 {8 n9 ?6 E# `& A& G+ S* [3 T
9。尽量避免开夜车。
' g/ M+ S1 s$ y1 ~& A, d, E" [ Do not drive for long periods at night
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狗仔卡
发表于 2019-3-18 08:35
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2019-3-18 12:03
6 ?4 w5 H4 N& e
