 鲜花( 152)  鸡蛋( 1)
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发表于 2019-3-18 08:37
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本帖最后由 billzhao 于 2019-3-18 08:39 编辑 7 e7 n& T+ @1 m3 s, V
' }* \. E; x8 F0 q$ z; W找了一篇文章，看着分析的不错，翻译成了中文，与大家共享：
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( t5 {- x" b" p0 `% X0 e7 y. Y3 ?% J8 D. l+ |$ _1 y
犯困很危险，非常危险，即使不睡着，反应时间大大延长。怎么办呢？1 v3 ~% H7 G1 O/ t9 r" T
# T: {7 ~% z! x$ o
1。开车之前要休息好，尤其要有足够的睡眠。
# }! z, B! T( n) L+ Q z# l Start out well rested
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2。尽量不自动巡航。
% k; f) d- H* f( N+ W Avoid using cruise control for long trips6 t2 d" r6 z2 E) }3 t8 B8 H
0 @: d3 T! K$ f4 A1 S7 v
3。车里的温度尽量要低一点，否则容易昏昏欲睡。
5 S+ I+ ~$ s/ d Keep the car cool
% e; ]0 r6 R0 ?( o6 u$ ~7 z1 c3 k" r7 n/ Q% s
4。听不犯困的音乐
# s0 J4 U! T( D3 ~ Listen to lively music0 l- `/ z. p r, H2 E. }
% V, w1 P. O* z D3 j. b* G
5。找人说话，我个人感觉这个最管用。如果一个人开车，就打电话。
8 r' j1 ~1 t' F# o! _9 q Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony O ^7 E/ R; v5 o6 E
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6。 不要只看前面，左看右看，像拨浪鼓似的摇脑袋 如果这样做，不仅不困了，还欣赏了风景。" j( V" P. y0 Y$ a; d' @
Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape( ?( N+ ?% Y6 e6 M# v
# I5 U+ j3 k3 a" l7。 每两个小时，至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。
9 G- ]7 Y/ G ~9 B. a y When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulde of the road
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% q& M1 @, p3 @/ S9 |+ J- j& a# Y1 Y4 x3 z8. 正襟危坐，不要懒懒的坐着。
) E4 N7 V1 I- U5 d- M2 p2 ~ Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness
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9。尽量避免开夜车。% }' t6 e3 h" _) U& Z; v" i. [
Do not drive for long periods at night
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狗仔卡
发表于 2019-3-18 08:35
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2019-3-18 12:03
