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[其他] 睡眠质量好真是一个天赐的福利

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鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
大家有感觉没?
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 09:20 | 显示全部楼层
睡眠质量好的秘诀?
理袁律师事务所
鲜花(14) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:54 | 显示全部楼层
同问。
鲜花(59) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 09:59 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Costco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:32 | 显示全部楼层
感觉是天生的8 I, q5 o  G: V. [

0 j; U  b7 V; u  u' t  }比如,我睡觉不怎么受周围环境扰动2 j5 C& ^- u5 e( B, v

! y; z, R8 ]* N1 E* m9 O: f小时候从床上掉下来自己都不知道- B8 g* V- W9 M; ~6 ~
/ z4 i% _2 b3 `0 K2 y! P
长大后对枕边人翻身或者起来上厕所毫无知觉0 K, h) I; z/ y8 q3 f
* o) m2 Q1 G( x* W7 v
硬被弄醒后可以迅速重新入睡, B- d$ W7 L4 l/ j9 P: J7 Y  \
+ D9 ^) i7 `* Y+ w
. S  ]3 z7 w. f* M' E
我家枕边人睡眠质量不怎么样# K! M! Y! d0 h- s
% i, i8 L" a3 c1 u2 ]! N+ j# b
稍微有扰动就会醒- w& g2 ~. U# Q# q0 ~, `) m
6 J: y5 ]- E8 S: g. ?* V8 h2 V1 M
醒后也不容易重新入睡
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:36 | 显示全部楼层
sorry6 C) C6 N1 y% {* A; S+ @
! {, A* `3 t$ w0 B  r
发帖的目的不是为了bso: n. D/ g1 e1 t" R! L. |& a

  T- u7 b( Y0 W' F$ G9 k$ t就是感慨一下睡觉质量好可以部分弥补睡觉时间短
理袁律师事务所
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 10:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"
" p, u% u* n9 q7 @! A6 `
# y2 v- s1 U0 E1 K; y; H7 X
鲜花(71) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 15:24 | 显示全部楼层
会睡的人有福气,还显年轻
鲜花(22) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 16:28 | 显示全部楼层
billzhao 发表于 2019-10-22 09:410 q+ |* P( V+ U6 G7 E: I4 C* c
"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"
/ O6 ~; J% ^1 z) @0 ]( b) `
这个我想歪了
鲜花(16) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 16:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
坏银
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 03:25 | 显示全部楼层
想直了吧
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 14:46 | 显示全部楼层
哈哈
4 y1 C; @2 V/ u# {$ C  c% h: O% D/ l
说话说得太慢遭报应了......
0 L1 Q0 y* E# P" `& I7 W- F; B8 \. I
连续一周晚睡就是睡觉质量好也救不了啊! X/ b8 h0 U  C# \5 b
' i9 ~  c# m8 W
我现在在喝今天的第二杯咖啡
鲜花(662) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 15:49 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
是有考试吗,还是工作?) S1 t5 g3 ^6 K; o) j1 p
别太拼了,悠着点
理袁律师事务所
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不紧张 发表于 2019-10-24 14:49
5 p; H0 n. J. O. ~/ ]1 K7 B3 M是有考试吗,还是工作?; i% I  ?% P9 B$ @2 z
别太拼了,悠着点
9 e1 e* W* u/ {; `3 o/ p
还是版主贴心0 C) o5 r$ |6 _8 p9 c6 Z0 |' D+ V

5 |( o! {+ i5 {& ]6 U9 O( v' ~谢啦~~
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-27 12:54 | 显示全部楼层
最主要是能睡得实在。打雷都听不见的。。。 lol
鲜花(15) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-1 03:28 | 显示全部楼层
是的,有时候我只能靠melatonin入睡
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
片儿刀 发表于 2019-10-22 08:59" Z1 E9 N! o3 Z6 {
Costco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试
# D4 F( u! J( u+ r) x
同推荐,已购二枕头回家,弹性贼好,枕芯是米国生产,枕套稍薄国产。。。总体满意。原价29.9
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:28 | 显示全部楼层
不紧张 发表于 2019-10-24 14:49
7 B; _/ H1 O+ _- q3 t是有考试吗,还是工作?
; R- F+ a7 n- [" @别太拼了,悠着点

7 _1 n+ @9 h2 }- ]问斑竹好!好久不见!
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-2 20:55 | 显示全部楼层
如果都是浅睡,睡的时间长效果也不好,还不如深睡多,即使只睡5到6个小时也能恢复精力。Garmin手表戴着可以监测睡眠效果,很不错。
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