 鲜花( 2)  鸡蛋( 1)
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加拿大全国的确诊病例在一个月内从二十万增加到三十万。疫情严峻，人们不得不在日常活动中小心选择。现在人人都知道与人群长时间、近距离接触
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2 C! A1 s' J% c5 | F; a- @会增加感染风险。如果无法避免或不想完全停止活动，我们应该如何选择？Radio-Canada采访了六位流行病专家，请他们对各种活动进行风险评估并提
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供如何降低感染风险的建议。' L) ?7 [/ {* @6 ?6 X" Z
& g( a. l7 s9 Q/ y/ Z5 b他们把风险级别分为极低风险，低风险，中等风险，高风险和极高风险。
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户外滑冰滑雪：极低风险
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9 l& Z$ y0 o9 j, f经常运动和外出对保持身心健康非常重要。冬季到来，滑冰、滑雪、跑步等户外运动可能是疫情中最理想的活动选择了。但是专家们提醒说，运动时的. G) F' z* ?" h# ^* S5 k# ?
0 U! ]9 a6 p/ {7 x, t- l急促呼吸会增加喷出的呼吸道飞沫，因此更应该注意保持安全距离。孩子们应该与玩伴相隔一米。不建议冰球等团队运动。) E" ?7 E2 B9 o1 W' Q
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逛商店：低至中等风险
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8 u6 I6 B+ F3 \7 p% ]- @4 c. p随着圣诞临近，即使不喜欢购物的人也免不了跑商店。人群，封闭环境和时长会增加感染风险。因此要尽量避开高峰期，不要闲逛，速去速回，时刻记
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0 G& [" }5 T& G, N得戴口罩并与人保持两米距离，更不要把购物变成社交活动。
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乘坐公交车：中等风险
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与许多人想像的不同，地铁和公交车的通风实际上比办公室和餐馆更好，并不比与家庭以外的人拼车更危险。但是鉴于公交车在高峰时难以保持安全距
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离，扶手和门被多人触摸，而且坐车时间可能超过15分钟，因此乘车时不要摘下口罩或用手摸脸，下车后尽快用消毒液洗手。4 g4 q+ _2 T% H
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上课：中等风险
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, O t9 X. p/ ]+ u& u) W教室集聚了室内、多人和长时间等风险因素。但是学校不能一直关闭下去。疫情严重的魁北克省目前只是在考虑延长圣诞和新年假期，已经让许多家长发愁。
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除了拉开课桌之间的距离和戴口罩外，保持良好的通风也能降低教室的感染风险。即使在冬天里，也应该在课间休息时打开门窗透风。
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聚餐：高至极高风险- C4 c$ b2 B* @. Y
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再过一个多月就是一年一度的聚餐高峰期。然而，来自不同家庭的人共聚一堂吃喝谈笑，专家们认为没有比这更高的感染风险了，尤其如果有酒助兴的, _: g: u, y0 ]1 y
2 E: l! j( @! b! ]/ Y% s话。他们建议，如果做不到完全取消今年的圣诞聚会的话，至少应该尽量减少聚会。非要和亲友一起吃饭的话，也一定要避免自助餐式的聚会。0 U4 m m, }# e8 r
/ I' B' y! e& g7 e0 ?8 {, a1 V与朋友下棋打牌：高风险& Q" Z: w( ^; ~5 }+ w4 z
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除非是同住一个地址的人，否则仍然属于高风险：长时间围坐在一起，由于是朋友而警惕性降低，兴奋时说话溅出口沫。如果其中一人无症状携带病
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毒，其余的人都可能被感染。
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如果你实在想和朋友共睹时光，至少戴上口罩。) m0 Y" N% h& ?8 G- H
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去健身房锻炼：高风险1 U- v" ~* b9 i' z4 N8 ~
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在一个封闭空间里互相吸入因急促呼吸产生的大量飞沫。除非你是健身狂人，并且你去的健身房大到能让你和他人保持五到十米距离，否则最好改成去户外跑步。; ?" y9 q: f& w U6 R/ w( E/ R
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看电影：中等风险
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- d2 q5 `( k! I( ?; j1 d" P. r7 p疫情中电影院即使开放也有人数限制和安全距离规定，而且观众是面朝同一方向的，感染风险因此低于餐馆。但是你看电影时最好戴着口罩，不要吃爆米花。
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3 V5 K: Q0 }# L W- X去餐馆吃饭：高风险5 n/ T3 G8 G2 }! T' }" S
7 g9 _ x; w2 m2 F一起吃饭不可能戴口罩和保持两米距离，而且要和其他顾客共享密闭空间里的空气长达一个到两个小时。在广州一家餐馆曾发生过无症状感染者把病毒2 r8 @; y: ]& Z9 ?' L0 B" |- ^+ D" \
! ]$ S1 k( b. }0 q3 q4 B. ?" J传给两米以外的其他顾客的群聚性感染。' ` ]7 t" n l) ~- f
0 q N5 F) `4 K去博物馆：低风险% }8 s6 }- k4 T8 p: W
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博物馆由于要保护藏品，通风一般都很好，而且疫情期间游客绝迹。只要记得戴好口罩，保持距离，去博物馆消磨一个下午是相对安全的休闲选择，如5 P. k$ K4 K& q- c
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果你所在地区的博物馆还在开放的话。
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狗仔卡
发表于 2020-11-19 15:48
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