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羽毛球方法 羽毛球五要
- P$ Q9 C- `9 z; K# P9 L& ` 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈; l' j- }) n2 u# |! h% t" s
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;. G9 A" W7 F0 p( _, ]
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
& q% M! d# X; W- @& J/ a' p 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;1 @& l/ m, w6 R" @
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。$ b, `1 Z/ B$ b; J2 g
羽毛球原则 羽毛球标准
; N$ D* V" } t8 I 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
" S! B: t7 Z; O9 F: h, M 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
- K: S: g. |; C: B/ ~) y. k! E, k; r 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。/ K5 ]8 j" M& a; o
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羽毛球禁忌0 X f( n# K) d! s g, }6 ]- F
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。7 w) ?5 a+ Y8 F o
/ w" F! J- y9 T3 o0 m0 g, T[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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