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羽毛球方法 羽毛球五要
C* F: {) W& M, I 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
" Z1 a/ h$ r! v# C1 A) f 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;1 Q! r- A" M; }9 O- C7 l9 r
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
1 o' d1 K. e& {% {# l( Y 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;5 T3 X0 F" _, n- F4 }( h' b8 ]
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。 L7 }5 W" M1 A
羽毛球原则 羽毛球标准$ Y* d' ^; w! q1 {- u
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,, _$ M# }" L/ C% L
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,; i* d( e' r) W
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。7 {* W( }8 R* y' q7 ~9 P9 `/ X
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羽毛球禁忌
) @& w D- c6 `/ M7 q 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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