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羽毛球方法 羽毛球五要8 r* C( E5 B' m: T# E) }" f7 o+ b: S
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;. R" s5 \3 z* Z" x' W9 F( R
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
- C5 e# y* U0 u0 e. O, ~+ d 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;+ N: L! y( s% X: |% F: f9 G. a
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;0 C$ ?4 N$ s3 E- I! s+ L
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。: O5 m% S; u( M% ~: g
羽毛球原则 羽毛球标准
2 O1 F8 v* c$ I3 K 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
- r, p0 q: c& u2 t. z$ u 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,7 i* A+ m6 l& t2 H0 Y5 @
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。$ V7 B+ [: W, V
( `9 J3 x! }9 ^! F K" V羽毛球禁忌
) ~. f2 c- i4 ]) [* n8 [ 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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