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羽毛球方法 羽毛球五要
# `4 L7 e; M6 h. o' x" r5 Z, c 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;& {9 M( B! o. \; w, P* E7 C8 h
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;# K' c! Y H0 W! c* ]+ I4 M
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;; g4 N( w' u2 a$ E/ c! y5 V L: l4 N
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
$ v. u8 j" T4 W4 f. j# o6 t 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。8 G0 j5 F- r- m F% ^0 t- A/ L0 A2 T
羽毛球原则 羽毛球标准
% _& w3 N% Q" ?1 ~7 }8 b. } 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,: Y3 |3 T1 C3 w, X% M* N5 e" R
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,( o# L2 _' F2 |7 H
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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9 ^2 n* U; |- ]# J; y1 Y- E/ k羽毛球禁忌0 }2 ]' `' D. V8 G
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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