7种蔬果吃出丰胸细腰(组图)

轩辕无天

　　胸部可以“吃”大吗？腰腹可以“吃”小吗？可以！这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的维生素，纤维素，是你排毒养颜的好帮手！
! H8 P) _6 o* E7 p$ }( T1 M

　　1.木瓜

7 i  [$ f; y* N3 ?2 K　　热量：27卡/100克

7 L( U5 _" v  w+ p! Q* V　　木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品！木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。


　2.酪梨
6 U* m$ f3 s  i% p
# Q/ i8 o6 i3 |  c- s　　热量：45千卡/100克
2 q5 A* h/ f7 i2 h% N+ k
8 j( D; y1 l, Y. C　　酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

轩辕无天

　　3.香蕉
4 {+ K* ^1 P5 W5 M
　　热量：87千卡/100克
: }3 i- Z$ r6 S( {
　　香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹。而一根香蕉的卡路里(100克87卡)与白饭(150克220卡)比起来，大约只有一半。既排毒又瘦身。



( r+ [- c2 d. i
　　4.苹果
( h" ?7 m& _6 S- ]6 B! e  W; \
  W, Z+ A9 h1 U　　热量：56千卡/100克

　　苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。

轩辕无天

0 s0 V/ @- b6 U2 X. f1 c　　5.奇异果

0 V+ M' w4 o4 f3 O# c& ]" f　　热量：30千卡/100克
* O+ s/ N+ G/ B2 w5 q6 q# P* Q
: R# {7 X, m' y& n+ C2 q3 v　　奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。
7 D+ C( z8 I) S) w0 s. Q- b
5 a; w8 _" t3 [. i4 A

　　6.西柚
- x5 k6 {7 v* v
　　热量：60卡/个
9 J+ a" ?* [; }* k: v
/ i* ~+ w1 J. f" a# ?/ ~( D　　西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
( k# K5 g. _$ L8 q1 y
) T5 ~* w: e& T% b$ w0 D) l
" h# j0 I6 X+ {) ~3 L
' e6 K2 u2 }+ h7 d' l  B4 C4 }　　7.番茄

　　热量：15千卡/100克

) C# A+ H4 B+ Y- R# @" G! [　　番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。

海鸥飞处

谢谢分享~~~

扁舟

还以为标题说的那“组图”，是丰胸细腰呢

爱城浪子

看来我以后得少吃这些东西了

朱顺顺

能吃出来就怪了也!

kingsnake

那裏聼來的怪論？ 香蕉吃得太多會便秘才真。
長得像木瓜似的吊着胸前多難看，看過洋妞吃木挂嗎？

Angel_DuDu

柠檬

霜冷

再吃胸也超不过CANADIAN GIRL, 不吃腰也比她们细.

lililili

  

期待秋季

原帖由 小福婆 于 2007-4-14 17:24 发表
能吃出来就怪了也!

我发现小福婆就爱说实话

爱吃美食

谢谢lz ， 以后就这么吃。

raii

有米有只细腰滴？
呵呵~
6 ^! x' k5 d$ F3 G7 H" ^大家有没有觉得这里的苹果难吃到不能下咽的地步？

kingsnake

原帖由 期待秋季 于 2007-4-16 17:58 发表
我发现小福婆就爱说实话

0 z8 E% p3 ]- U小富婆真是 實話實説的，因爲她 成功了一半，她有了纖腰。