 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|

楼主 |
发表于 2007-6-5 20:48
|
显示全部楼层
转贴一下做法:8 J6 Y2 _$ \6 b1 U4 w2 c
3 x1 r( T3 Q0 ]2 O, y9 k4 q7 {
用料:油面筋10个、猪肉馅300克、干淀粉2茶匙(30克)、老抽、生抽各1汤匙(50ML)、白砂糖1汤匙(15克)、大葱花、姜末、盐各1茶匙(5 克)、油菜心、香菇各100克、冬笋50克、蚝油1汤匙(15ML)、清水300ML、黄酒、油各12茶匙(15ML)。' y% M' C ~1 M. e9 N: r
2 L% k1 r/ W3 ?' N! ~ 做法:
a7 `! ?: t$ ^! J1 ~/ _ 1、油菜心切除根部,洗净叶片根部的泥沙,香菇去蒂切成四瓣,冬菇切成梳子片。 9 F: p) \1 S9 W8 f- r$ p
* e% x! O/ G9 m9 K 2、在猪肉馅中调入大葱花、姜末、生抽、黄酒、干淀粉、盐和白砂糖然后顺着一个方向用力快速混合均匀。
l0 k! S/ Z, ]2 c2 c. E, Y# _4 P& Y
3、用筷子在油面筋上捅一个窟窿,然后将肉馅一点一点地塞进去,将面筋填满充实,这道工序虽然不复杂,但绝对要有足够的耐心和细心。' J3 M: ^& C5 B, C: n/ k' N
" h4 M/ c+ Y) i' j/ B1 _% ~ 4、中火烧热锅中油、待烧到六成热时,将冬笋和香菇倒入翻炒片刻,然后调入老抽和蚝油,再倒入清水大火煮沸放入油面筋,加盖转小为,慢慢炖煮15分钟,使油面筋充分喝足汤汁。
9 g5 ]/ j* q2 B2 a* _) T: G; }4 X% d( R7 |9 }% P
5、然后再放入油菜心焖1-2分钟即可。
7 {* }5 }9 Z; J9 A8 S, f& Y) i$ c8 q+ J, P+ O" d" h2 U2 F
特色:中空的面筋里融入丰富的内容,将得香浓的汤汁和鲜嫩的肉馅牢牢锁在其中,寒冷的冬天在温暖的房间里吃起来香浓适口,韵味十足。
$ G2 e4 g7 i) v6 S8 n; H% p
( p/ i+ O* o$ Y! i) V 小贴士:油面筋的窟窿不要捅太大,以免露馅。 热量标准:429千卡/人% M" }4 C6 a9 v: g# \
! N2 w9 u/ ^ N3 `. k" t X' `
[ 本帖最后由 lililili 于 2007-6-5 21:55 编辑 ] |
|